トレーニングマシン

KINESIS CIRCUIT(キネシスサーキット)/Technogym

トレーニングの効果

キネシスはサーキットトレーニングに理想的なマシンです。

400以上の様々なムーヴメントが可能で、多くのエクササイズを行うことができます。
お客様の運動レベルやお好みに合わせてエクササイズが選べるので誰でも幅広いトレーニングが行えます。

Technogym

トレーニング方法

全身の筋力・柔軟性・持久力をバランスよくトレーニング! キネシスは3Dのムーヴメントを可能にする、360度回転が可能なプーリーシステムを搭載しているので、動きに制限がなく自動で自然なムーヴメントでトレーニングを行っていきます。

負荷の調整はプレートで変えるか、距離を少し長くとることによって負荷を上げることができます。

トレーニングマシンの使い方

上野 将宏 さん

素早く動くのではなく、ゆっくりと負荷を感じながら行うことによってより高いトレーニング効果が期待できます。

フィットネスクラブ レスポ瀬戸

愛知フィットネスクラブ レスポ瀬戸

〒489-0937 愛知県瀬戸市南菱野町465

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トレーニングマシン一覧

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