ドゥ・スポーツプラザ高崎24の新着情報ページ

キッズ｜夏休み初めてのスイミング体験教室開催中！

【女性専用】ホットコラーゲンスタジオのご案内

医学界からもお墨付き！！お肌ぷるん♪女性専用ホットコラーゲンスタジオ

◆コラーゲンスタジオって？

ヨーロッパのエステで人気の高いランプ照射によるコラーゲントリートメントの仕組みを利用し、スタジオの天井に専用のトリートメントランプを設置。ピンク色の光トリートメントランプ（可視光線633nm）による照射が、肌の真皮層に届き、内部からお肌を活性化させ、コラーゲンの生成を促します。

◆プログラムのご案内

◇ホットコラーゲン❤美腰ヨガ

『美しく健康に毎日の生活を送ること』を目指してちょっと楽な努力の提案を・・・。
コラーゲン生成を促しながら、呼吸法・リンパマッサージ・動きの３つを組み合わせ、要となる腰と身体を支える下半身をととのえていくブログラムです。

◇美彩心（びさいしん）　※ヨガクラスではありません

コラーゲンオイルを使用し、脚･おなか･腕･デコルテと全身をセルフマッサージ。リンパの流れを整え、デトックス効果を高め、肌の新陳代謝を上げていきます。ジンジャードリンクでデトックス、コラーゲンドリンクで潤いをチャージしましょう。

◆あなたの“キレイ”を叶える4つの理由

1．光トリートメントランプで肌を活性化

2．体質改善効果の高いホットスタジオ

3．ナノフィールがつくりだす4つの美容効果

4．エクササイズ経験のない方でも安心して参加できるビューティープログラム

詳しくはこちらをご覧下さい＞＞

正心館空手道教室　1回体験募集中！

ドゥ･スイミングスクール　1ヶ月体験のご案内

スポーツキッズアカデミーについてのご案内

スポーツキッズアカデミーについてのご案内

～運動神経が良くなるスクール～

スポーツキッズアカデミー

現代の子供達の身体を動かす機会が減少し、体力・柔軟性・筋力・バランス・身のこなし・視力等、様々な運動能力機能が低下しています。その結果、身体の歪みを助長し、落ち着きがない、睡眠障害等の精神的（メンタル面）にまで影響を及ぼしているケースが少なくありません。そのような状況を少しでも改善する、又、正しいやり方を身につければ障害を防ぎ、運動全般に関わる理想的な身体動作を身につけることができる★運動神経向上スクール★です。

最新のトレーニング方法や指導法を行い、楽しく！！安全！！効果的に！！様々な運動動作を行います。
運動ができる・できない関係なく大歓迎ですヽ(^o^)丿この機会にぜひ、お待ちしております。

詳しくはお問合せください。

整骨院・タンニングのご案内

◆整骨院

整骨院で、疲れたカラダを癒します！心身共にリフレッシュ！！

交通事故治療・ぎっくり腰・関節痛・肩こり・腰痛・捻挫・打撲・脱臼・突き指・肉離れ・違和感・メンテナンス・後遺症に対策　他

◆タンニング（男性のみ）

小麦色に日焼けした肌は健康的な美しさを強調します。ドゥのタンニングマシンは、「キレイに」「早く」「快適に」、しかも「安全性の高い紫外線」（UVA）を使用しております。普段利用されない方も、海水浴、スキー、ゴルフ、旅行にお出かけになる前に、タンニングを利用し、抵抗力をつけるという方法が一般的です。

施設の様子を動画でご覧いただけます＞＞

スクールのご案内

◆キッズスクールについて

スイミングスクールをはじめ、ヒップホップ・空手・ゴルフ・スカッシュと種類も豊富。1回体験や1ヶ月体験で、確かめてからご入会もできます。個別指導（パーソナルレッスン）も実施中。個別指導ご希望の方は、まずはお問合せください。

※ぐ～ちょきパスポート提示で各種キッズスクール　1回体験無料！！

◆スクールのご案内

【スイミング】　※ベビー・ジュニアスクールのみ

『無理なく楽しいスイミング』をモットーにスイミングスクールを通じてお子様の自主性や協調性、健全な心身を育むことを応援します。水嫌いも肌が弱い子も安心してはじめられます！お子様の泳力や性格にあわせて指導しています。防犯対策として元気のあいさつを指導しています。

【ヒップホップ短期教室】※ジュニアスクールのみ

リズムに乗って踊るヒップホップは運動能力アップに最適！いろんなスポーツにも対応できる運動神経が養われます。

【スポーツキッズアカデミー】※ジュニアスクールのみ

最新のトレーニング法を用い楽しく・安全に・効果的に運動神経を向上します。

※個別レッスン・少人数レッスンで対応させて頂きます。　　スポーツキッズアカデミーとは？＞＞

【ゴルフ】

本格的ゴルフレンジでプロが丁寧に指導します。

【スカッシュ】

短時間でシェイプアップ効果抜群。プロがスカッシュの基本から丁寧に楽しくレッスンしていきます。

【正心館空手道教室】

強い精神力や忍耐力を作り上げ、さらに礼儀作法も身に付きます。

施設やレッスンの様子などを動画でご覧いただけます＞＞

プログラムのご案内

目的別であらゆるレベルで楽しめる！

目的に応じたプログラムに参加すれば、楽しみながら持続でき、より効果的に実践できます。バリエーション豊富にプログラムをご用意していますので、今のあなたに最適なレッスンをお選びください。

◆スタジオプログラム

＜主なプログラム＞

エアロビクス、ボディコンディショニング、ステップ、ダンス、リフレッシュ、Les Mills レスミルズ・プログラム、ヨガ　　　プログラムの詳細はこちら＞＞

◆プールプログラム

＜主なプログラム＞

泳法レッスン系、アクアサイズ系　　　プログラムの詳細はこちら＞＞

◆パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングとは、運動や栄養に対する専門知識を持ったパーソナルトレーナーが、皆様の体質や目的に合わせたトレーニングを提案し、マンツーマンで細やかなサポートを提供いたします。
お客様のご希望の時間（※）でトレーニングができますので、お気軽にお試しください。
（※一部対応できない時間がございます。）

パーソナルトレーニングの詳細はこちら＞＞

◆出張健康づくり

働く人の健康づくり　職場の「元気」を応援します！

ご指定先にて行う「出張型健康プログラム」から、ドゥ・スポーツプラザ施設で行う「来館型健康プログラム」まで、ご要望にあわせた健康づくりをご提案いたします。

出張健康づくりの詳細はこちら＞＞

施設やレッスンの様子を動画でご覧いただけます＞＞

施設のご案内

◆ ドゥ・スポーツプラザ高崎24のご紹介 ◆

◆フロント＆ロッカー

<フロント>

清潔感のあるフロントでお客様をお出迎え。ご入会手続き、各種事務手続き、入退場等はこちらで承ります。

<ロッカー>

フリーチョイス制の更衣ロッカーです。お好きなロッカーをご利用ください。お着替えのスペースもゆったりとっております。

◆プール

ワイドな開放感で、むだなくシェイプアップ

25メートル×6コース。40本以上のレッスンにアクアサイズ（水中エアロビクス）など、多彩なプログラムを取り揃えた室内温水プール。水中歩行専用のコースもあります。

◆トレーニングジム

バイクやランニングマシンで足腰UP！

はじめての方でも、安心してご利用いただけるエクササイズマシンをご用意しております。最新の有酸素マシン（パーソナルテレビ付き）機種や、普段運動をしていない高齢者や美骨を目指す女性にも楽しく続けられるマシン等、続く楽しさにこだわった先進マシンが勢ぞろい、台数も種類も豊富に取り揃えております。1周80mのランニングトラックも併設しております。