▋トレーニングコース
◆ストレッチコース／クイックトレーニング
運動初心者、ストレッチ中心の方にオススメです。パートナーストレッチが人気です。お忙しい方におすすめ！短時間で効果抜群です。
◆コンディショニングコース
肩甲骨、股関節、体幹、バランスなどを行い、腰痛や肩こりを改善させます。
◆トレーニングコース
肩甲骨、股関節、体幹、バランスなどを行い、腰痛や肩こりを改善させます。
◆アスリートコース
スポーツを行っている方にオススメです。トレーニングコース＋ストレッチコースも可能です。
▋スタジオプログラム
◆グループレッスン
NMT、フレックスクッション、筋膜リリース、体幹トレーニングのグループレッスンです。詳細はスタジオプログラム表をご覧下さい。
◆ベースボールアカデミー
野球選手のための怪我の予防や復帰、パフォーマンスアップを目的としたコースです。
▋オプションプログラム
◆栄養カウンセリング
『栄養コンシェルジュ®2つ星』の管理栄養士による栄養カウンセリングです。ダイエット、筋肉をつけたい、便秘、貧血、生活習慣病などでお困りのかたにおススメです。
◆水素ガス吸入
疲労回復や頭痛、花粉症などのアレルギーの方、皮膚や爪、髪などでお悩みの方におススメです。トレーニング前後で吸入して頂くと非常に効果が高いです。
◆メンズエステ(男性限定)
フェイシャル(ニキビ、毛穴ケア、しみ、たるみ)、ボディ、アロマ、脱毛、育毛など
