▋おとなのコース
おとなのコースでは、下記コースをフリー出席制にてご利用いただけます。（高校生以上対象）
なんとヨガ・アクアビクスにもご参加いただけます！
◆レディースコース
女性専用のコースです。コーチが無理なく楽しみながらレッスンをすすめます。
◆マスターズコース
夜のレッスンコースです。お仕事帰り、時間の空いた夜などご参加いただけます。（時間帯により、レーン数の制限がございます）自主練習にいかがですか。マスターズ登録で、公式試合への出場も目指しませんか。
◆ウォーキングコース
泳がないコースです。水の特性を存分に活かしたレッスンを行います。プールの中を色々な動きで歩くことで、普段使っていないような筋肉を鍛え、腰痛・ひざ痛の緩和、運動不足解消を目的と致します。月～土の日課にいかがですか。楽しく無理なく行う、人気のコースです。
◆フリーコース
自由に泳ぎたい方におすすめです。（曜日・時間帯・こども水泳教室などにより、レーン数の制限がございます。予めご了承ください）
▋アクアビクスクラス
水の特性を存分に利用し、浮力によって軽々浮いたり、水をグッと押したりすることで日常生活ではあまり使わない筋肉を強化します。
▋ヨガ
基本的なヨガのストレッチや姿勢を行います。
▋中・高生 学割コース
中学生男女・高校生男女のコースです。フリーコースをご利用いただけます。また、中学生は、こどもGクラス、高校生は、おとなマスターズのレッスンコースへのご参加もできます。放課後の学校帰り、部活後のリフレッシュに水泳を取り入れましょう。野球、サッカーなど、水泳はあらゆるスポーツにもつながっています。
