※フリータイムはサービスタイムですので、行事などによる縮小または中止などの場合はご了承ください。
▋ゆうゆうコース
水中歩行・体操などの水の特性を活かし運動不足解消、健康づくりを目指したコースです。音楽に合わせたアクアビクスもあり、無理なく、楽しくご自身のペースですすめられます。
ウォーキングコースへもご参加いただけます。
▋ウォーキングコース
腰・肩・首など、カラダ全体を水の中でリラックスすることにより、運動不足・疲れ・ストレス等を癒します。ただ歩くだけではなく、様々な歩き方を行います。水の抵抗を手足で感じながら、楽しく無理なくすすめていきます。
ゆうゆうコースへもご参加いただけます。
▋婦人コース
女性専用のコースです。楽しく泳ぎながら４泳法をマスターすると共に、運動不足解消・ストレス解消・美しく健康的なプロポーションを目指します。
初級～上級に分かれてのレッスンを行い、マスターズ大会等、公式試合への出場を目指します。
翌々月組まで振替ができます。
▋プラチナメンバー
ゆうゆう・婦人・ウォーキング・指導コース・フリーコース、すべてのコースを、何回でもご参加、ご利用いただけます。
