ステップゴルフプラス新羽店の【コラム更新中！】初心者さんのゴルフ準備！

最初は、クラブの名前すら分かりませんでした😂

「これ何ていうクラブ？」
「どれで打つの？」
「そもそも何を練習したらいいの？」

本当にそんなところからスタートした私🔰

最初の頃は、高橋コーチに
「今日はこれをやってみましょう！」
と言われたことを、とりあえずやってみる。

何を練習したいか聞かれても、
“何が分からないのかも分からない”状態でした。笑

でも最近、少しずつ変わってきて。

「今日はドライバー練習したい！」
「今の真っ直ぐ飛んだ？」
「飛距離どうだった？」

そんなふうに、自分で練習したいことを考えたり、
気になったことを質問したりできるようになってきました☺️

もちろん、まだまだ全然うまくいかない日もあります。

当たらない。
聞いてみる。
もう一回やってみる。
それで、ちょっとだけ良くなる。

今まで私は、
「ゴルフの成長＝上手に打てるようになること」
だと思っていたけど、

クラブの名前をひとつ覚えた。
自分から質問できた。
昨日よりちょっと当たった。

初心者の私にとっては、
こういう小さな変化も全部「できた！」なんだな
と思うようになりました🌱

まだ「コース行きましょう！」って
自分から誘えるほどの自信はないけど😂

いつかそう言える日まで、
失敗した日も「できた！」の日も、
リアルな成長をそのまま残していきます🏌️‍♀️

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初心者の方から経験者の方まで大歓迎！

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⛳️ ゴルフのスコアの見方、知っていますか？

ゴルフを始めたばかりだと、
「パー？ボギー？」「スコアってどう見るの？」
と、少し分かりにくいですよね🤔

今回は、初心者さん向けに
「ゴルフのスコアの見方」を簡単に解説します✨

まず、ゴルフのスコアは
18ホールを回ったときの「合計打数」のこと。

各ホールには「パー」と呼ばれる
基準となる打数が決められています⛳️

例えば「パー4」のホールなら、
4打で入れると「パー」。

5打なら「ボギー」
6打なら「ダブルボギー」
7打なら「トリプルボギー」です！

反対に、3打なら「バーディー」
2打なら「イーグル」と呼びます👏

一般的な18ホールは「パー72」。

すべてのホールをパーで回ると
スコアは「72」になります。

ちなみに、初心者のラウンドでは
120〜160程度のスコアになることも珍しくありません😊

最初から良いスコアを目指しすぎなくても大丈夫！

まずは「最後まで楽しくラウンドする」ことを目標にして、
少しずつ自分のスコアを縮めていきましょう🏌️‍♀️✨

「100切り」「90切り」など、
次の目標を決めるのもおすすめです！

スコアの意味が分かると、
ラウンドがもっと楽しくなりますよ♪

今回の投稿を保存して、
ラウンド前にぜひ見返してみてください📌

⛳️ stepgolf新羽店では
ゴルフ初心者の方も大歓迎！

「ゴルフを始めてみたい」
「コースデビューしてみたい」
そんな方もお気軽にお越しください😊

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「ゴルフを始めてみたいけど、ハードルが高そう…」
そんな方にこそ知ってほしい、インドアゴルフスクールの魅力をご紹介します😊⛳

＼インドアゴルフスクールのメリット3選／

🌿 ① 天候を気にせず快適に練習できる
雨の日も暑い日も寒い日も、室内だからいつでも快適！
自分のペースで練習を続けられます✨

🏌️ ② レッスンを受けながら効率よく上達できる
自己流では気づきにくいポイントも、コーチのアドバイスでしっかり改善。
一人で悩む時間が減るので、上達への近道になります！

💚 ③ 初心者でも安心して始められる
クラブの握り方からコースデビューまで、一つひとつ丁寧にサポート。
「ゴルフは初めて」という方も、安心してスタートできます😊

ゴルフは年齢を問わず長く楽しめるスポーツ。
新しい趣味を探している方や、体を動かす習慣を作りたい方にもおすすめです✨

「やってみたいけど不安…」
そんな気持ちがある方は、ぜひ一歩踏み出してみてください😊

気になることがあれば、コメントやDMでもお気軽にご相談ください💬

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ゴルフの練習、頑張った後は「何を食べるか」も大切です⛳✨

こんにちは！
暑い日が増えてきて、食欲が落ちやすい季節になりましたね🌿

皆さんは、練習後にしっかり食事をとれていますか？

運動後は、身体が栄養を必要としているタイミング。
このタイミングで意識して食べることで、疲労回復や次回のパフォーマンスにもつながります💪

今回の投稿では、
練習後に積極的に取り入れたい栄養素をご紹介しています！

✔ たんぱく質
✔ 炭水化物
✔ ビタミン・ミネラル
✔ 水分補給

毎日の食事ですべてを完璧に取り入れるのは難しくても大丈夫😊
できることから少しずつ意識するだけでも、身体はしっかり応えてくれます。

ゴルフをもっと楽しむために、
練習だけでなく「食事」も一緒に見直してみませんか？✨

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▶️「ゴルフ、始めてみたいかも」と思った方へ

初心者の方も安心して通える環境をご用意しています✨
是非一緒にゴルフを楽しみながらスタートしませんか？🏌️‍♀️

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現在、店舗はリニューアルに向けた改装工事中です🔨✨
ご不便をおかけしておりますが、完成を楽しみにお待ちください！

そんな本日は、ご自宅でもできるゴルフ練習法を3つご紹介します⛳️

ぜひこの土日に試してみてください！

【① タオル素振りでミート率UP！】

〈やり方〉
・フェイスタオルを持つ
・ゴルフスイングのように振る
・「シュッ」という音が最下点で鳴るようにする

✅ スイング軌道改善
✅ リズム向上
✅ ヘッドスピード向上

力任せに振るのではなく、タオルのしなりを感じるのがポイントです⛳️

【② ボール挟みドリル】

〈やり方〉
・クッションやボールを脇に挟む
・落とさないように素振りする

✅ 脇が締まる
✅ スイング軌道改善
✅ ミート率向上

力でギュッと締めるのではなく両肘を体側にまわすと締まる💪

【③ 椅子スイングドリル】

〈やり方〉
・後ろに椅子を置く
・アドレス姿勢を作る
・スイング中もお尻が椅子から離れないようにする

✅ 前傾姿勢の維持
✅ ダフリ改善
✅ ミート率向上

どれも自宅で手軽にできる練習なので、継続しやすいのが魅力です✨

どれも自宅で手軽にできる練習なので、継続しやすいのが魅力です✨

まだコースデビューしていない方も大丈夫！
まずはお家で少しずつスイングに慣れて、自信をつけていきましょう⛳️
「初ラウンドが楽しみ！」と思えるように、一緒に練習を続けていきましょう🏌️‍♀️🏌️‍♂️✨

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