大阪市立浪速スポーツセンター・屋内プールの新着情報

▋親子コース

【対象】6ヶ月～2歳児とその保護者
【内容】親子のスキンシップやお友達づくりに活用頂きながら、お子様の基礎運動能力の向上や体力向上を目指します。

▋幼児コース

【対象】3歳～小学校就学前
【内容】プール環境に慣れる、水に慣れる、指導員やお友達に慣れる事から始め、潜る・浮く・進むという水泳の基本を練習し、4泳法の習得に進んで頂きます。(各クラスの中で泳力別に班を分けて練習します)

▋ジュニアコース

【対象】小・中学生
【内容】潜る・浮く・進むを練習して、4泳法を順に習得していく中で、より長く、より楽に、そしてより速く泳げるように泳力を伸ばしていきます。(各クラスの中で泳力別に班を分けて練習します)

▋幼児・ジュニアコース

【対象】幼児～小・中学生
【内容】※上述、幼児コースとジュニアコースに準じます。

▋育成コース

【対象】小・中学生の選抜
【内容】速く・長く・正しい4泳法の習得を目指して頑張ります。

▋成人コース

【対象】16歳以上
【内容】水泳初心者の方から、4泳法習得を目指される方、より美しく・より長く・より速く・より楽に泳げるように練習します。

▋ウォ―キングコース

【対象】16歳以上
【内容】膝や腰に過度の負担をかけず、陸上より大きな動作を安心して行える水中で、水中歩行を中心に安全に健康維持、体力向上を目指します。

▋アクアケアコース

【対象】60歳以上
【内容】水中運動で機能改善を促します。個々の状態に合わせたアドバイスを行います。

▋わくわくパラスイム

【対象】サポートが必要な方
【内容】個々の持つ機能の向上を目指し、泳法を習得していきます。個別でご相談ください。

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▋トレーニングジムのご案内

運動不足解消、減量、体力向上、競技力向上とさまざまな用途にあわせてご利用いただけるトレーニングジムです。ランニングマシンなどの有酸素マシンを14台、ウエイトマシンを13台取り揃えております。ジム利用された方のみ無料で体組成が測定できます。
使用方法はスタッフが常駐しておりますので、ご不明点はお気軽におたずねください。
初めてご利用の方は簡単なルール説明(5分程度)がございます。6階受付にてお申し出ください。

【必要なもの】トレーニングウェア　室内シューズ　タオル　飲み物

※6階券売機にてご利用料金をお支払いの上、受付にご提示ください。
※高齢者（65歳以上）、障がい者の方は確認できるものをお持ちください。
※ご利用は16歳以上となります。
※トレーニングシューズ（室内用）、ウエアをご持参ください。
※ジーパンやスラックス等ではご利用になれませんのでご注意ください。

<利用料金・一回利用>

大人（16歳以上） 600円 

高校生 400円 

高齢者（65歳以上） 300円 

お得なプール・トレーニングジムセットや、回数券、会員料金などもございます！

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▋スポーツセンターのご案内

◆第1体育場
バスケットボールコート2面｜バレーボールコート2面｜テニスコート2面｜フットサルコート1面｜バドミントンコート2面｜卓球 など

◆第2体育場
バレーボールコート1面｜バドミントンコート2面｜卓球・剣道・柔道 など

◆多目的室1・多目的室2
エアロビクス、ジャズダンス、ヨガなどのスタジオプログラムなども行います。

※ご利用には事前予約が必要です。ご予約は「オーパス・スポーツ施設情報システム」よりお申し込みください。
※システムでの申込には事前登録が必要です。
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※オーパスご利用登録をされていない方は、直接当施設までお問い合わせください。
※ご利用にあたり事前に打ち合わせが必要となる場合がございます。

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