ステップゴルフ西所沢店の【コラム更新中！】体調を崩す人がやっていない熱中症対策

こんにちは！
ステップゴルフ西所沢店です

「まだ大丈夫でしょ…」
そう思ってると危ないかも

夏のゴルフは想像以上に過酷で
気づかないうちに体調を崩す人が多いです⚠️

特に
✔ 長時間のラウンド
✔ 直射日光
✔ 水分不足

これが重なると一気にリスクが上がります

でも大丈夫◎

今回は
夏ゴルフで体調を崩さないための対策を
5つにまとめました✨

これだけ押さえればOK
✔ 喉が渇く前に水分補給
✔ 首を冷やす
✔ 日陰で待つ
✔ ラウンド中のアルコールは控える
✔ 前日の睡眠と朝食を整える

この5つを意識するだけで
熱中症リスクはかなり下げられます◎

✍

ここからが大事

熱中症対策は
当日じゃなく“前日から”始まってます⛳️

「なんとなく大丈夫」で行くと
パフォーマンスも一気に落ちます…

しっかり準備するだけで
夏ゴルフはもっと快適に楽しめますよ◎

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こんにちは！
ステップゴルフ西所沢店です

「おしゃれで選んだウェア…
暑くて全然集中できなかった」

それ、実はよくある失敗です⚠️

ゴルフは想像以上に動くスポーツなので
“見た目だけ”で選ぶと後悔しがち…

でも大丈夫◎

今回は
夏のゴルフウェア選びで失敗しないポイントを
5つにまとめました✨

これだけ押さえればOK
✔ 吸汗速乾素材を選ぶ
✔ UPF50+で紫外線対策
✔ スカートはインナー一体型
✔ 帽子はキャップタイプ
✔ カラーは白・淡色系

この5つを意識するだけで
「快適さ」と「おしゃれ」がちゃんと両立できます◎

✍

ここからが大事

「なんとなく」で選ぶのをやめるだけで
スイングのしやすさも変わります⛳️

ウェア選びも
スコアに影響する大事な要素◎

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