ビバスポーツアカデミー瀬田の新着情報

▋トレーニングジム

スペースにはゆとりを持たせ、トレーニングに集中しやすい環境をご用意しています。

▋プール

プールは広々6コースで水質抜群！

▋ギャラリー

▋スタジオ

暗闇と光の演出も可能なスタジオ。「オシャレ」で「カッコイイ」空間だけでなく、周囲を気にすることなく思う存分楽しみたい方へもおすすめ。

▋サウナルーム

トレーニングの合間や前後にリラックスできる空間をご用意しております。

▋シャワールーム

▋ロッカールーム(男女別)

▋プロショップ

スタジオではLesMillsやRADICALプログラム、ヨガやエアロなど豊富に！プールはアクアビクスやウォーキング、泳法レッスンも充実！

▋スタジオプログラム

＜LesMillsレズミルズ＞

・BODYPUMP　音楽に合わせてバーベル使い、筋力トレーニングを行うクラスです。

・BODYCOMBAT　パンチやキックなど格闘技の動きによりシェイプアップを目指すクラスです。

・BODYBALANCE　ヨガをベースとした動きで筋力アップと体幹・姿勢改善を行うクラスです。

・CORE　チューブやプレートを使用し、上半身・下半身をつなぐ重要な役割の「体幹」を鍛えるクラスです。

＜エアロ系＞

・エアロ(入門・初級・初中級)　音楽に合わせて体を動かす有酸素運動のクラスです。

・ステップ(初級)　ステップ台を使用し、音楽に合わせて昇降運動を行うクラスです。

＜ダンス系＞

・ZUMBA　ラテン系音楽とダンスを合わせたクラスです。

・ダンスエアロ　エアロの動きと、蘭単なダンスのステップを組合わせたクラスです。

・ハワイアンフラ　ハワイで生まれた伝統的な民族舞踊です。裸足となり手で自然を表現しゆったりとした動きを行うクラスです。

・タヒチアンダンス　フラダンスのルーツと言われている、タヒチの伝統的な民族舞踊を行います。 お腹周りのジェイプアップを目的としたクラスです。

＜ヨガ系＞

・ヨガ　からだと心を呼吸でつなげ、リラックスを行うクラスです。

・ピラティス　コア(体の芯)を鍛え、姿勢改善・脂肪燃焼を目指すクラスです。

＜コンディショニング・調整系＞

・アロマストレッチ　アロマを感じながら、ストレッチを行うクラスです。

・アロマヨガ　アロマを感じることで、リラックスと心と身体の調和を目的としたクラスです。

・リラクゼーションヨガ　座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れ、呼吸を意識することでリラ ックスを目的とするクラスです。

・やさしいヨガ　初心者の方でもヨガに親しめるように一つひとつのポーズを丁寧に行うクラスです。

・ヨガ　基本のポーズと呼吸法をバランス良く行い、心と身体の調和を目的としたクラスです。

・骨盤調整ヨガ　骨盤の歪みを整え、様々な体調不良の改善を目指すクラスです。

・ピラティス　呼吸と共に背骨やインナーマッスル(深層部)を動かし、姿勢改善 ・ジェイプアップを行うクラスです。

・自彊術　独自の呼吸法と31の動作で自律神経を調整するクラスです。

・背骨コンディショニング　背骨の歪みを整えることで腰痛、屑こり、 膝の痛み、内臓の不調など様閃な不調の改善を目的としたクラスです。

・ポールエクササイズ　ボールを使用し、筋カトレーニング・有酸素運動を行うクラスです。

▋プールレッスン

・アクアビクス　水の特性を利用し、音楽に合わせて行う全身運動です。

・アクアウォーキング　水の特性を利用し、歩くことを中心に行う全身運動です。

・泳法指導　クロールからバタフライまで幅広く、基礎の習得が出来るように導きます。

▋びばっこスイミング

ビバスポーツアカデミーでは、お子様の人間力や運動能力を最大限高めていけるプログラムを展開しております。

3つの発達段階にカテゴリー分けして、脳力UPプログラムを提供しております。

◆ベビー　安心できる愛着の形成により自分を大切にする心を育てます

◆キッズ(幼児)　成長･発達に最も必要な環境創りをテーマに取り組んでいます

◆ジュニア(学童)　成長に大切な3つの能力をテーマに取り組んでいます

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▋びばっこ体育スクール

楽しく身体を動かして基礎体力を高める体育スクール

びばっこ体育スクールでは、マット・鉄棒・とび箱の3種目を通して、12の脳力、社会で役に立つ力、自分の身体を支える運動能力を高めていきます。苦手を得意に！体育が大好きに！楽しむを常に意識し、目標を自ら設定しチャレンジする姿勢をサポートします！

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▋空手教室

技術を学ぶ事で身体を鍛え、礼儀を重んじる事で心が強くなる

空手道の練習をしながら、心と身体を鍛錬していく事を目的としています。日本古来の武道精神を知ってもらい、明るくハキハキとした元気なお子さまに育てます。
空手道を習う事でイジメをしない、させない強い心と身体を作り、やさしくなれる子ども達を育てていきたいと思っております。

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▋プログラミング教育

年長・小学生・中学生のための本格プログラミング教育HALLO

使用する教材「Playgram」は、ゲームで遊んでいるような感覚で冒険を進め、
気付いたら実用レベルのコーディングまで身につけることができる教材です。
他のプログラミング教室で扱う教材よりも、とにかく子どもが夢中になる仕掛けがたくさん組み込まれています。

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▋そろタッチ

毎日コツコツそろタッチ学習を頑張ると…たった2年で暗算名人！

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