フィットネスクラブ レスポ大府の新着情報

【U-39】新コース登場

忙しくてもガッツリ鍛えたい！

10代～30代 限定プラン

月々3,740円で通い放題！

◆キネシス

キネシスはケーブルを活用した3Dマシンで、筋力、柔軟性、バランスを総合的に高めることができます。
ゴルフなどあらゆるスポーツトレーニングのパフォーマンスを上げることができます。

◆バランストレーニング

様々なツールを使って連動性、安定感、バランス感覚、柔軟性と敏速さを向上させるトレーニングを行っていきます。
筋肉や骨格関節に悪影響を及ぼすことなく、短期間で大きな成果を上げられます。

◆イージーライン

イージーラインはスタッフ指導の下、有酸素運動・マシン運動を交互に30分間行う話題のサーキットトレーニングです。皆さんで行うので楽しく継続して行いやすいですよ！！

◆パワープレート

パワープレートはストレッチ、トレーニング、リラクゼーションの全てを1台で実現する、他にはない加速度トレーニングマシンです。前後・左右・上下の3次元に振動し、1秒間に25～50回と高速であらゆる方向から筋肉に負荷をかけることができます。
その振動を利用し、自重トレーニングのレッスンを行っていきます。

グループレッスンを動画でご覧いただけます＞＞

館内を360度パノラマでご覧いただけます＞＞

◆施設見学のご案内

無料見学会を随時実施しております。

予約不要＆手ぶらでOKですので、お気軽にお越しください！

◆1日体験のご案内

施設内すべてのマシン＋スタジオが1日じっくり体験できます！

体験料：1日1,000円（税込）

※即日入会で体験料キャッシュバック。

※おひとり様1回限り。

※当日はトレーニングウェア・室内シューズをお持ちください。

※お電話にてご予約ください。

施設体験の様子を動画でご覧いただけます＞＞

館内を360度パノラマでご覧いただけます＞＞

気軽に楽しめるスタジオレッスン

◆エアロビクス系

脂肪燃焼効果が高く、全身持久力の向上に効果的です。楽しく汗をかきたい！という方にオススメです。

◆ステップ系

ステップ台で、昇降運動を行います。脂肪燃焼効果が高いプログラムです。

しっかりと汗をかきたい、体力をつけたい方にオススメです。

◆ダンス系

「聞いたことある」と思える曲に合わせて楽しく・元気に踊るプログラムです。

楽しくダンスを覚えたい方にオススメです。

◆格闘技系

日頃のストレスを発散したい！という方にオススメです。ストレス発散しながら楽しく汗をかきましょう。

◆ヨガ

呼吸・瞑想・姿勢を意識して心身のバランスを整えるプログラム。

柔軟性、集中力UP、ボディメイクなどに効果があります。

◆コンディショニング系

身体のバランスを整えたり、コアのトレーニングを行います。慢性障害の予防・改善などに効果的です。

◆カルチャー

年齢問わず、だれにでも楽しく始められるプログラムです。

各プログラムの詳細はこちら＞＞

スタジオレッスンの様子を動画でご覧いただけます＞＞

館内を360度パノラマでご覧いただけます＞＞

◆マシンエリア

各種マシンの詳細はこちら＞＞

◆フリーウェイトエリア

◆イージーライン

有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行う、話題の燃焼サーキットトレーニング！

◆キネシスルーム

◆パワープレート

パワープレートはストレッチ、トレーニング、リラクゼーションの全てを1台で実現する、他にはない加速度トレーニングマシンです。前後・左右・上下の3次元に振動し、1秒間に25～50回と高速であらゆる方向から筋肉に負荷をかけることができます。

◆ストレッチエリア

◆スタジオ

◆ロッカー

◆契約ロッカー

◆シャワールーム

◆パウダールーム

◆酸素カプセル

新感覚リクライニングチェアー型酸素カプセルで快適空間をつくり出します。

≪主な効果≫
アンチエイジング・身体機能のコンディショニング・疲労回復・美肌・ケガの回復力向上 等多彩な効果

詳細はこちら＞＞

◆プロショップ

◆ロビー

◆フロント

施設の様子を動画でご覧いただけます＞＞

館内を360度パノラマでご覧いただけます＞＞