スポーツクラブ メガロス 千種の新着情報

お休みの日でも、お仕事帰りでも！メガロスではお気軽に見学・体験を受け付けています。

毎月各種体験を実施しております！

■大人

・施設見学
・フィットネス
・パーソナル
・テニススクール
・スイミングスクール

■キッズスクール

・ミライク（体育）
・テニススクール
・キッズスイミング
・ダンス
・空手スクール
・チアダンススクール
・ミライクRUN（走り方教室）　
・ベビースイミング
・ベビーミライク
・アクロバティックスクール
・新体操スクール

見学体験のご案内はこちら

2024年9月 NEWOPEN!!

マシンピラティスパーソナル体験受付中！

「疲れやすい」、「体型がくずれてきた」、「肩・腰の痛み」、「むくみ」、「冷え性」などのお悩みを改善したい方を対象に、自律神経の調整や体幹を鍛えていくことで、代謝を促し、心身ともにみずみずしい美しさを目指します。マンツーマンだから、プライベートな個室空間で身体の歪みや部位の問題点を確認しながらリフォーマー（ピラティス専用マシン）を使用し、身体に負荷が少ない動きで無理なく安全に始められ、初心者の方におすすめです。

マシンピラティスでは最小限の力で自分自身の身体をコントロールし、ただ筋肉を鍛えるだけでなく、関節の動きまで意識することで日常生活動作をスムーズに行い、無駄のない動きでスタイルアップを目指していきます。
また、大学と提携し、AIでの姿勢改善も予定しております。

＜期待できる効果＞

01．痩せる効果が期待できる

マシンピラティスで身体の適切な動きを覚えることで、普段の生活の中で利用されていない筋肉が刺激されて代謝が向上して、痩せやすい身体つくりが可能です。
無駄のない動きをすることで余計な脂肪もつきにくい身体になります。

02．体型変化の効果が期待できる

マシンピラティスを行うことで身体の土台がしっかりとして、関節の動きが大きくなり、筋肉の柔軟性が向上するために動きやすい身体に変化します。
その状態で筋肉に対して適切な負荷を与えることにより、無駄のないしなやかで引き締まった体型作りを行うことが可能です。
また、体型で気になるお腹や、お尻、背中周りに適切にアプローチすることが可能です。

★完全個室でマンツーマン指導

完全プライベート空間で実施することで他人の目を気にせずに自分自身ペースでトレーニング可能になります。また、身体の悩みなどもトレーナーに気兼ねなく話すことができるので、目的・目標達成にむけて寄り添ったサービスを提供することが可能です。

★体験の流れ

STEP 01　カウンセリング

運動の目的や理想とする身体のライン、現在のお悩みを中心に専門トレーナーがじっくりとカウンセリングを実施します。

STEP 02　身体評価

姿勢バランスや身体の動きを確認します。
運動前後での変化を感じてもらうためにもお客様に現状の身体の状況を説明してメニューを作成します。

STEP 03　トレーニング

個人の身体の特徴に合わせて、呼吸やお腹の力を入れる練習から関節や筋肉に対して自分自身でコントロールをして今まで使えていなかった身体の部分を呼び起こして動きやすい身体つくりを実施していきます。

STEP 04　クロージング

セッション前より身体の動きの変化を確認しながら現状の課題と改善点についてお話をします。
日常生活の中でも気を付けることをお伝えして次回セッションまをご提案いたします。

ご予約時にご都合の良い時間お選びください。

その後担当からお電話させていただき、実施日時を確定いたします。

※定員各１名のためご希望枠が空いていない場合がございます。予めご了承ください。

クーポンからご予約ください

▋大人スクール

◆スイミングスクール

水泳技術の向上はもちろん、体力向上、健康維持に目的に合わせて選べるスクール。完全個人指導のプライベートレッスンも用意

◆SEICA（大人スイミングパーソナル）

成人になっても目標を持ち泳いでいる方や、これから泳げるようになりたい方に向けて、短期間で行うマンツーマンレッスンです。

◆インドアゴルフスクール

初めてクラブを握る方から、スコアアップを狙う上級者まで、様々なレベルの方に合わせたカリキュラムをご用意。 インドアゴルフレンジだからいつでも集中して練習できます。ゴルフクラブの無料レンタルがあるので、手ぶらでも大丈夫。豊富な経験とノウハウによるコーチングで、学ぶことを楽しみながら、ゴルフ技術の上達を目指します。

◆リボーンズスクール

毎週同じ仲間、同じコーチとともに健康で元気な身体を維持していくことを目的としています。同じ目標を持つ仲間と、運動を楽しみながら取り組めるのが魅力です。

◆インドアテニススクール

初心者に「優しい」インドアテニススクールです。ラケットは無料でお貸し出しいたします。情熱を持ったコーチが一生懸命教えます。

▋キッズスクール

◆べビースイミングスクール

水に入ることにより、赤ちゃんの発育、発達を促します。まずは水難事故を防止するための安全水泳の技術を身につけることを目標とします。安心してご利用いただけるよう、水質、水温、室温などの環境整備はもちろん、赤ちゃんの体調に合わせて受講できるフリー参加制のシステムを導入。また、レッスン以外でもイベントを多数開催。水を通し、親子や家族、お友達同士のコミュニケーションを図る場としてもご利用いただけます。

◆キッズスイミングスクール

お友達と楽しく泳いでいるうちに、自然と上達する。そんな「明るく、楽しく、上達する」レッスンを私たちは心がけています。水泳技術の習得だけではなく、水の特性を生かして身体機能の向上を図り、集団行動の中でルールやマナーも指導。生涯に渡って水と親しめるように、水の楽しさを伝えていきます。

◆メガロスミライク

運動能力の基礎が形成される時期の子どもを対象に、「リズムトレーニング」・「コーディネーション」・「体育」の3つのプログラムを融合した、”メガロスオリジナル”の新型体育スクールです。様々な動きを楽しみながら“運動センス”をつくります。

◆ミライクRUN

ゴールデンエイジ世代のお子様たちに向けて、「走り」に特化したクラスです。上肢、下肢、全身の身体の使い方を覚え、頭と身体をつなぎ合わせる動きを習得。子どもたちの可能性を引き出し、運動能力を向上させ、楽しみながら走る速さを身につけるためのクラスです。

◆ベビーミライク

赤ちゃんのうちから色々な動きを経験して運動センスを作る、低年齢のお子様と、その保護者の方とで行う、0歳から始めるメガロスオリジナルの新型体育スクールです。お子様の成長に合わせてステップアップできます。

◆キッズ体育スクール
「心とからだのハーモニー」をモットーに、遊びの中から学び工夫をする力、秩序を守る心などが身に付く指導を行います。いろいろな運動を通じて体を動かす楽しさを伝え、体操技術の習得だけではなく、身体機能の向上を図ります。また、集団生活でのルールやマナーを指導するなど、バランスの取れた発育・発達のお手伝いをします。

◆キッズダンススクール

音楽にあわせて体を動かすことによって、リズム感や柔軟性を養い、基本的なダンスステップを習得します。集団でのレッスンで協調性やチームワークを養い、表現力を高めます。また、定期的に発表会を行い、日ごろの練習の成果を発揮しています。

◆キッズテニススクール
子ども同士で協力し合いうことで協調性が身につきます。また、年齢に応じた運動神経を開発するコーディネーショントレーニングを採用。高度で正確なテニス技術を習得。他のスポーツにおいても才能を発揮できるアスリートを育成しています。

◆テニピン
「テニピン」とは手のひらを包みこむタイプの「ハンドラケット」を操作しながら、ネットを挟んでスポンジボールを打ち合うテニス型のゲームです。簡単にテニスのルールや動きを覚えられるだけではなく、ボールやラケットを使いこなす能力も身につきます。テニス初心者の導入クラスとしておすすめです。

◆キッズチアダンススクール
レッスンではリズム感や柔軟性、体力のみではなく、協調性やチームワークを養い、表現力を高めています。チアダンスの“チア”には、“元気づける”という意味があります。明るい笑顔とダンスで周りを元気づけるリーダーになりましょう。

◆キッズチアダンススクール

レッスンではリズム感や柔軟性、体力のみではなく、協調性やチームワークを養い、表現力を高めています。チアダンスの“チア”には、“元気づける”という意味があります。明るい笑顔とダンスで周りを元気づけるリーダーになりましょう。

スクールの詳細はこちら＞＞

イオンタウン千種に隣接する24時間営業のスポーツジム！キッズ、テニス、ゴルフなど各種スクールが充実！

▋ジムエリア

◆フリーウエイト
初めての方も入りやすい、開放的な雰囲気です。落ち着いた照明や多くの鏡を設置し、トレーニングに集中しやすい環境をご用意しています。通うたびにトレーニングのモチベーションが上がります。

◆ランニングマシン

混雑時でも待たずにお使いいただけるよう、ゆとりある台数のマシンが並びます。トレーニング時のサポートはスタッフにお声掛けください。フォームのチェックも承ります。

◆トレーニングマシン

種類豊富なトレーニングマシンが揃う明るく開放的な大型ジムエリア。初めての方でも安心してご利用いただけるサポートプログラムをご用意しております。

◆ストレッチエリア

リラックスしながらのびのびとウォームアップ、クールダウンができるストレッチエリアです。マット、ストレッチポールなどを置いておりますのでご自由にご利用ください。

▋スタジオ

◆スタジオA

暗闇と光の演出が気分や集中力を高めます。「オシャレ」で「カッコイイ」空間だけでなく、周囲を気にすることなく思う存分楽しみたい方へもおすすめ。

◆スタジオB

その場にいる全員が一体となって盛り上がれるスタジオプログラム。誰でも気兼ねなく参加できる雰囲気です。

▋プール

25ｍのコースで様々なアクアプログラムをラインナップ。目的に合わせたスイミングトレーニングが可能です。
フリーでの泳ぎ込みにもご利用いただけます。フォームのチェックやスイミングに関するご質問は常駐のスタッフにお声掛けください。

◆ワールプール

目的に合わせたスイミングトレーニングが可能です。

◆ミストサウナ

低温でも高湿度でしっかり発汗を促すのが特徴です。温度が低いので、体の負担が少なく、お肌や髪、のどにも刺激がありません。お肌の新陳代謝を促します。プールエリアにございます。

▋インドアゴルフレンジ
全4打席(うち左対応1)。天候を気にせず利用できる屋内型ゴルフ練習場。フリー打席は30分ごとの事前予約制。ゴルフクラブのレンタルあり。ご自分のクラブの持ち込みも可。月謝制のゴルフスクールもございます。

▋インドアテニスコート
カーペットコート2面を備えた屋内テニスコート。LED照明と冷暖房完備で、季節や天候に左右されず快適にプレーを楽しむことができます。

◆テニスラウンジ

テニス、ゴルフのレッスン前後にお寛ぎください。カフェのような落ち着いた空間で仲間との談笑を楽しんだり備え付けのテレビでテニスの試合を見ることができます。キッズのレッスン前では宿題をやっているお子さまもいらっしゃいます。

▋サウナ

バスルームにはドライサウナを完備。運動後のアフターケアはもちろん、疲れたときはサウナだけ入り、身体も心もリフレッシュできます。デトックスや美肌効果のほか、冷え性の改善や疲労回復なども期待できます。

▋お風呂

広々浴槽で足を伸ばしてゆったりとお寛ぎください。運動後のリラックスタイムとしてはもちろん、日頃の疲れを癒やすために、お風呂だけの一日でもご利用ください。

▋シャワー

運動後のシャワー、個別ブースで快適時間をお過ごしください。シャンプーとボディソープは備え付けのものをご自由にお使いください。

▋パウダールーム
ドライヤー、各種アメニティをご用意しておりますので、運動後そのままお出かけも安心です。

▋ロッカー

お客様の大切なお荷物をお預かりします。広々としたロッカーでゆったりご利用いただけます。

▋キッズロッカー

お子さまたちにあわせて、通路にもゆとりを持たせています。

▋キッズフロント

仲間と一緒に体を動かす楽しさを体験しながら、「感性」「感覚」「感情」など「感」の育成を目指します。

▋フロント
ホテルをイメージしたフロント。見学の申込や各種お手続きを承っております。お気軽にお越しください。ご利用時のチェックイン、アウトもこちらで行います。メガロスライフをきめ細やかにサポートいたします。

施設内を360度パノラマでご覧いただけます＞＞

★レコメンドプログラム

▋WORKOUT-hitsong-(ワークアウトヒットソング)

1980～90年代の洋楽や邦楽のヒットソングをベースにしたメガロスオリジナルリミックスを使用。初心者でも楽しめる、ストレッチや有酸素運動、筋トレなどをバランスよく取り入れた新プログラムです。

▋Infinity Kick(インフィニティキック)

暗闇で最新の音楽と光を駆使しながら非日常空間で行うキックボクシングのプログラムです！短時間で効率よくトレーニングすることが可能！

▋Infinity Flow(インフィニティフロー)

ボディラインが気になる、女性のためのピラティスエクササイズ。45分間じっくりと行うことで、姿勢のゆがみを整えしなやかでアンチエイジングな身体をつくります。

▋TOBIPPA(トビッパ)

トランポリンを使用した跳びっぱなしのプログラムです。アップテンポや心地のいいリズムの音に、トランポリン上でのシンプルな動きを組み合わせ、程よく息があがり短時間で脂肪燃焼が期待できます。

▋Fitness Theater(フィットネスシアター)

大画面の映像を見ながら、スタジオで楽しむフィットネス。世界トップトレーナーの指導が受けられるレズミルズバーチャル、メガロスのライブレッスン、有名インストラクターと楽しくレッスンができるリーンボディを備えたバリエーション豊富なプログラム。

▋VOLTJUMP(ボルトジャンプ)

トランポリンを使った『VOLTJUMP』『弾む』喜び、楽しさと運動を掛け合わせた、アミューズメント型プログラム。

▋MOSSA(モッサ)

MOSSAシリーズはアメリカ生まれのフィットネスプログラム。音楽に合わせて楽しく身体を動かすので、知らず知らずにシェイプアップ出来ると大人気です。バーベルを使った「グループパワー」、格闘技の動きを取り入れた「グループファイト」など、目的に応じて様々なクラスがあります。

▋VOLTBOX(ボルトボックス)

フィットボクシングジャパンとメガロスとの共同開発プログラム。ボクシンググローブを身に着けシンプルで本格的なボクシングコンビネーションでサンドバッグにパンチを打ち込む。マンハッタンレコード制作のアーバン・サウンドを聴きながら、体だけではなく、 耳でも体感する、ワンランク上の新しいエンターテイメントフィットネス。

★スタジオプログラム

▋アクティブシリーズ

全身持久力の向上、脂肪燃焼に効果的なプログラム。

▋ダンスシリーズ

音楽に合わせて様々なダンスを楽しみます

▋MOSSAシリーズ

その効果、楽しさ、安全性がアメリカで大人気。性別や年齢、経験に関係なく、誰でも楽しめるプログラム

▋ヨーガシリーズ

ポーズ・瞑想・呼吸で心身を整え、メンタルコントロールやボディメイクを目的としたシリーズ

▋インナーパワーシリーズ

身体を動かし「気」により自己免疫力や治癒力を高め、内面から心身のバランスを整えるシリーズ

▋ピラティスシリーズ

体幹部の筋バランスを整えます

▋ホット系プログラム

室温30度～38度、湿度65％の環境で行うプログラム

▋コーディネーションシリーズ

様々なエクササイズで体の調整力を高めるシリーズ

詳しくはこちらをご覧ください＞＞

★アクアプログラム

▋初めての方のためのプログラム

運動が初めての方や、体力に自信のない方にお勧めなプログラム。

▋スマイルアクアプログラム

笑顔（スマイル）で水中運動を楽しめるプログラム。

▋ファン系プログラム ～ダンス～

水中で楽しく、初期運動から有酸素運動まで楽めるプログラム。

▋ファン系プログラム ～筋トレ～

水の抵抗を利用して行う水中での筋力トレーニングプログラム

▋ファン系プログラム ～特殊～

特殊動作を取り入れた、水を楽しむプログラム

▋アクアコンディショニングプログラム

身体をほぐしたり機能回復を促したりするプログラム

▋泳法系プログラム

４泳法の習得を中心とした練習を行うプログラム

詳しくはこちらをご覧ください＞＞

CONCEPT

自分がイメージするままに、自分の体をコントロールできる喜び。
意識して動かす体から、無意識でも動く体を目指しトレーニングをサポートする。
それがメガロスが提供するパーソナルトレーニングです。

▋コースのご紹介

◆リラクゼーションストレッチ

専門トレーナーによるマンツーマンストレッチで、リラックスした状態で完全受け放題です。

自律神経を整え血行促進する「疲労回復コース」と、股関節と背骨、肩甲骨を整える「姿勢改善コース」があります。

◆INSTA BODY (インスタボディ)

2ヶ月短期集中型のパーソナルダイエットプログラムです。
あなたの目的を達成するために、ただ痩せる、ボディメイクをするのではなく、
その先の大きな目的に向かって、私たちがトータルサポートします。

◆The Personal (ザ パーソナル)

マシントレーニングからフリーウエイト、ストレッチまで
様々な目的に沿ってトレーニングサポートをする、一人ひとりのニーズと特性に合わせた、はじめやすく、続けやすいパーソナルプログラムです。

◆筋膜整体 PHYSICAL MAINTE (フィジカルメンテ)

機能改善を専門としたパーソナルメンテナンスプログラムです。
原因がハッキリしないカラダの痛みや不調に対して、適切なボディケア＋トレーニングで身体バランスを整え、
一生涯快適なカラダづくりを目指します。

◆PARTS DESIGN PROGRAM (パーツデザインプログラム)

身体の変化やたるみが気になり始める女性向けの1ヶ月集中型の部位別プログラムです。
女性の身体の悩みで上位を占める「ウエスト」「お尻」「脚」「背中」「二の腕」の5コースから選択できます。

パーソナルトレーニング料金・詳細はこちら