▋プログラム・スクールのシステムついて
・デイリー型(無料・有料) ※1回単位のレッスンです。
・コース型(有料) 子ども向け／大人向け／風の子体育教室 ※3ヶ月単位のレッスンです。
※スクール・プログラムの区分につきましては、スケジュール表にてご確認下さい。
▋スタジオプログラム
エアロビクスのような燃焼系からストレッチなどの癒し系プログラムまで目的に応じたプログラムお選びいただけます。
◆有料
・イシュタヨガ ・のびのびリラックスヨガ
・ZUMBAⓇ50 ・ZUMBAⓇ45
・ほぐして引き締めるヨガ ・ゆるやかストレッチヨガ
・背骨コンディショニング ・カラダコントロール
・トータルコンディショニング
◆無料
・コンディショニングエクササイズ ・ストレッチ＆ポール
・ステップ＆エクササイズ ・ヒーリングストレッチ
・動けるカラダエクササイズ ・チャレンジ爽快エアロ
・エアロキック ・ビートシェイプ
・腰痛体操 ・ビギナーエアロ
・ラジオ体操＆ストレッチ
▋トレーニングルーム
いち早く効果を出したい方には少人数のプログラムがオススメです！
・お腹シェイプ ・下半身シェイプ
・入門ストレッチ
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▋プールプログラム
大人から子供まで幅広い年齢層に人気！泳ぎの基本を習得したり、健康にも良いプログラムがあります。
◆有料
・プライベートレッスン
◆無料
・エンジョイスイム ・かんたんアクア
・ワンポイントアドバイス ・水中健康体操
・ミットアクア ・腰痛予防
・はじめてスイム ・水中ウォーキング
▋成人スクール
◆スタジオ
・ママヨガ ・ベビーダンス(親子)
・フラダンス＜入門＞ ・フラダンス
・はじめよう太極拳 ・太極拳24式と基礎
◆プール
・一般水泳教室(矯正クロール・背泳ぎ) ・一般水泳教室(個人メドレー)
・一般水泳教室(平泳ぎ・バタフライ) ・一般水泳教室(初めてクロール・背泳ぎ)
・おまかせ中級教室 ・ベビー水泳教室(親子)
・親子水泳教室
◆風の子体育教室
・運動レクリエーション ・運動向上コース
・バランス＆ジャンプコース ・かけっこコース
体育教室の詳細はこちらをご覧下さい。
▋キッズスクール
◆スタジオ
・キッズ体操 ・キッズダンス基礎クラス
・キッズダンス ・キッズHIP-HOP
・キッズチアダンス ・キッズアクロバット
・キッズ空手
◆プール
・幼児水泳教室 ・幼児
・キッズ水泳教室 ・キッズ水泳教室＜中上級＞
