イトマンスポーツスクエア 北松戸店の成人プログラムのご紹介

▋スタジオプログラム

・エアロビクス初心者向けプログラム

・エアロビクスステップアッププログラム

・ダンス系プログラム

・リフレッシュ＆身体調整

・筋力アッププログラム

・格闘技プログラム

・有酸素系プログラム

・H.I.I.T(ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニング)プログラム

◆人気のプログラム

◇ボディコンバット

パンチ、キックなどの格闘技の要素を取り入れた有酸素エクササイズです。ストレス発散にも効果的です。

◇ボディパンプ

専用のバーベルを使って全身のトレーニングをするプログラムです。減量しながら体型も改善したい方にお勧めです。

◇ヨガ
ベーシックなヨガに加え、パワースタイルヨガ、イシュタヨガ、プロップスヨガと多様なクラスが受けられます。

▋プールプログラム

・スキル系プログラム

・シェイプアップ・リラクゼーション系プログラム

▋ゴルフ

・ハイクオリティなレッスンシステム

・快適な打ちっぱなし空間を完備

ラウンドレッスン・フィットネス×ゴルフ

▋有料プログラム

＜マシンジム＞

・パーソナルトレーニング

・期間完結ダイエットプログラム

＜プール＞

・プライベートレッスン　・スクールアクア 

・ファミリー遊泳　・体験ダイビング

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＼ 見学・体験随時受付中！ ／

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