イトマンスポーツスクエア 浦安店の成人プログラムのご紹介

▋スタジオプログラム

・エアロビクス
・ステップ
・ダンス
・ヨガ・カルチャー・調整系プログラム
・レズミルズ
・ジムショート　

 

◆人気のプログラム

◇ZUMBA

様々なダンス要素を融合したエクササイズを曲と一緒に楽しむクラスです。

◇ボディコンバット　【レズミルズ】

パンチ・キックボクシング等、格闘技の動作を取り入れたクラスです。 ストレス発散にも効果的【レズミルズプログラム】

◇バレトン

フィットネス・バレエ・ヨガ要素が入った柔軟性・筋持久力アップ、脂肪燃焼に効果的なクラスです。

 

▋プールプログラム

・アクアビクス

・スイム

 

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