「本気にこたえます。」
目的が違えばトレーニング方法も違います。カラダが違えばアプローチが変わります。
皆さまのカラダ、ライフスタイル、様々なカウンセリングを通じてメニューを作成し、安全効果的トレーニングをサポートします。一人では出来ない、特別なトレーニングをお試しください。
※店舗により実施しているプログラムが異なる場合があります。詳しくはご利用店舗にお問い合わせください
▋コースのご紹介
◆INSTA BODY
短期集中型プログラム
あなたの目的を達成するために私たちがトータルサポート致します。ただ痩せる、ボディメイクをするのではなく、その先の大きな目的に向かって、美しく、強いカラダづくりを提供し、いつまでも、魅力的なカラダづくりのための目標設定を致します。
◆PARTS DESIGN PROGRAM
1ヶ月集中部位別パーソナルトレーニング
身体の変化やたるみが気になり始める女性向けの短期集中型プログラムです。女性の身体の悩みで上位を占める「ウエスト」「お尻」「脚」「背中」「二の腕」の5コースから選択できます。
◆MCSP
生活習慣予防・運動能力向上
専門研修制度を修了したトレーナー(理学療法士、柔道整復師含む)による関節痛などのお悩みを解消しつつ、健康づくりやダイエット・運動能力向上をケアと運動プログラムの両面からサポート。
◆スイムパーソナルレッスン
成人になっても目標を持ち泳いでいる方や、これから泳げるようになりたい方に向けて、短期間で行うマンツーマンレッスンです。
◆キッズスイムパーソナル
子どもの未来を、才能を、自信を開花させる、個別指導によるワンランク上のパーソナルスイミングレッスン。
◆パーソナルトレーニング
各マシンの使い方をマンツーマンでレクチャー。正しいトレーニング方法の習得を目的とした初心者にもおすすめのプログラムです。
◆PHYSICAL MAINTE 筋膜整体
PHYSICAL MAINTEとは機能改善を専門としたパーソナルメンテナンスプログラムです。原因がハッキリしないカラダの痛みや不調にして、適切なボディケア＋トレーニングで身体バランスを整え、一生涯快適なカラダづくりを目指します。
