スポーツクラブ メガロス 本八幡の新着情報

お客様各位

平素よりメガロスをご利用いただき、誠にありがとうございます。
誠に勝手ではございますが、社内研修に伴い、
下記日程を全店休館とさせていただきます。

2026年7月28日（火）

※セルフ利用時間のご利用について、2026年7月27日（月）通常営業終了後～2026年7月29日（水）
通常営業開始前まではご利用いただけません。予めご了承ください。

お客様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解いただきますよう、お願い申し上げます。

お休みの日でも、お仕事帰りでも！メガロスではお気軽に見学・体験を受け付けています。

毎月各種体験を実施しております！

■大人

・施設見学
・フィットネス
・パーソナル
・スイミングスクール
・ゴルフスクール

■キッズスクール

・キッズダンススクール
・【スイミング】ベビースイミングフリー（生後4ヶ月から受け入れ可能）
・【スイミング】ベビーマンスリー4（生後4ヶ月から受け入れ可能）
・【スイミング】キッズスイミング
・【メガロスミライク】
・【メガロスミライク】ミライクRUN
・【メガロスミライク】ミライク保育園

見学・体験のご案内

01．完全プライベート空間でのマンツーマンレッスン

02．ピラティス初心者でも簡単に取り組める

03．正しい姿勢を身に着け美しいカラダに

＜こんなお悩みございませんか？＞

◯年齢とともにスタイルが乱れて、お腹周りやお尻周りが気になる方

◯肩こり、腰痛に日常的に悩まされている方

◯しなやかで美しい、女性らしい身体つくりを目指している方

◯日頃から疲れが溜まりやすい方

＜選ばれる理由＞

◯メガロスのマシンピラティスでは、一人一人の姿勢バランスや関節の動きをAIソフトで客観的に分析を行い、個人の課題に対して最適なメニューでアプローチを行います。

◯マシンピラティスから自重トレーニングまで幅広く負荷を設定することで、普段の生活動作の質向上が期待できます。

◯そのため、初心者の方でも安心してできます。

＜期待できる効果＞

◆痩せる効果が期待できる

マシンピラティスで身体の適切な動きを覚えることで、普段の生活の中で利用されていない筋肉が刺激されて代謝が向上して、痩せやすい身体つくりが可能です。無駄のない動きをすることで余計な脂肪もつきにくい身体になります。

◆体型変化の効果が期待できる

マシンピラティスを行うことで身体の土台がしっかりとして、関節の動きが大きくなり、筋肉の柔軟性が向上するために動きやすい身体に変化します。その状態で筋肉に対して適切な負荷を与えることにより、無駄のないしなやかで引き締まった体型作りを行うことが可能です。
また、体型で気になるお腹や、お尻、背中周りに適切にアプローチすることが可能です。

＜パーソナルだからこそのメリット＞

筋肉を単純に鍛えるのではなく、自分自身の身体に向き合い、一つ一つの動きを丁寧に行うことで、特定の関節や筋肉に対してアプローチが可能です。そのためには繊細な動きを誘導するためにもパーソナルピラティスがお勧めとなります。

＜完全個室でマンツーマン指導＞

完全プライベート空間で実施することで他人の目を気にせずに自分自身ペースでトレーニング可能になります。また、身体の悩みなどもトレーナーに気兼ねなく話すことができるので、目的・目標達成にむけて寄り添ったサービスを提供することが可能です。

体験時には、運動の目的や理想とする身体のライン、現在のお悩みを中心に専門トレーナーがじっくりとカウンセリングを実施します！

お得な体験クーポンはこちら

ピラティスについての詳細はこちら＞＞

▋メガロス LEAN BODY
まるでスタジオにいるかのような臨場感を楽しめるライブ動画配信サービス「メガロスオンラインレッスン」と、400種類以上の豊富なフィットネス動画をいつでも視聴できる「LEAN BODY」が全て使用できるサービスです。

◆megalos 公式 チャンネル

自宅でできるトレーニング動画配信中！

動画はこちらから＞＞

◆カラダに効くトピックス

健康、ダイエット、美容などの話題のお役立ち情報をお届けする、総合スポーツクラブ「メガロス」の公式コンテンツです。

トピックスページはこちら＞＞

「本気にこたえます。」

目的が違えばトレーニング方法も違います。カラダが違えばアプローチが変わります。
皆さまのカラダ、ライフスタイル、様々なカウンセリングを通じてメニューを作成し、安全効果的トレーニングをサポートします。一人では出来ない、特別なトレーニングをお試しください。

※店舗により実施しているプログラムが異なる場合があります。詳しくはご利用店舗にお問い合わせください

▋コースのご紹介

◆INSTA BODY
短期集中型プログラム

あなたの目的を達成するために私たちがトータルサポート致します。ただ痩せる、ボディメイクをするのではなく、その先の大きな目的に向かって、美しく、強いカラダづくりを提供し、いつまでも、魅力的なカラダづくりのための目標設定を致します。

詳細はこちら＞＞

◆PARTS DESIGN PROGRAM
1ヶ月集中部位別パーソナルトレーニング
身体の変化やたるみが気になり始める女性向けの短期集中型プログラムです。女性の身体の悩みで上位を占める「ウエスト」「お尻」「脚」「背中」「二の腕」の5コースから選択できます。

詳細はこちら＞＞

◆MCSP
生活習慣予防・運動能力向上

専門研修制度を修了したトレーナー(理学療法士、柔道整復師含む)による関節痛などのお悩みを解消しつつ、健康づくりやダイエット・運動能力向上をケアと運動プログラムの両面からサポート。

詳細はこちら＞＞

◆スイムパーソナルレッスン

成人になっても目標を持ち泳いでいる方や、これから泳げるようになりたい方に向けて、短期間で行うマンツーマンレッスンです。

詳細はこちら＞＞

◆キッズスイムパーソナル

子どもの未来を、才能を、自信を開花させる、個別指導によるワンランク上のパーソナルスイミングレッスン。

詳しくはこちら＞＞

◆パーソナルトレーニング
各マシンの使い方をマンツーマンでレクチャー。正しいトレーニング方法の習得を目的とした初心者にもおすすめのプログラムです。

詳しくはこちら＞＞

◆PHYSICAL MAINTE　筋膜整体
PHYSICAL MAINTEとは機能改善を専門としたパーソナルメンテナンスプログラムです。原因がハッキリしないカラダの痛みや不調にして、適切なボディケア＋トレーニングで身体バランスを整え、一生涯快適なカラダづくりを目指します。

詳しくはこちら＞＞

パーソナルトレーニングコースの詳細はこちら＞＞

スポーツを、もっと身近に。もっと楽しく。

◆レベルや目的に合わせたカリキュラム
初心者でも無理のないレベル別段階指導や、目的に合わせて選べるスクールをご用意しています。どなたでも気軽にスポーツを楽しめます。
◆メガロス独自の統一指導法
メガロス独自の指導法にもとづく、高い知識・技術を持ったコーチが指導。どのクラスでも安心してレッスンを受講していただけます。
◆全店規模でのイベントを開催
全店規模での競技会やキャンプ、オフ会など様々なイベントを企画。同じスポーツを楽しむ同士、交流の幅も広がります。

▋スイミングスクール

水泳技術の向上はもちろん、体力向上、健康維持に目的に合わせて選べるスクール。完全個人指導のプライベートレッスンも用意。

詳しくはこちら＞＞

▋ゴルフスクール

レベルに合わせたレッスンで、しっかりと身につくラウンドレッスンでさらにスキルアップ。インドアで天候に関係なく、快適にレッスン。

詳しくはこちら＞＞

▋リボーンズスクール

「REBORNS SCHOOL（リボーンズスクール）」では毎週同じ仲間、同じコーチとともに運動を楽しみながら、健康で元気な身体を維持していくことを目的としています。

来年みんなで富士山に登ってみよう！10km歩いてみよう！そんな楽しい目標をたてながら、同じ目標を持つ仲間と楽しく運動をする、自然と心と身体が健康になっていく、そんなスクールです。

詳しくはこちら＞＞

スクール一覧はこちら＞＞

▋レコメンドプログラム

今のカラダを知り、その状態によってアプローチを変えること。婦人科医と共につくりあげたGaze(ゲイズ)プログラムシリーズは女性のキレイをサポート。また、CLUBのような空間で音と光を全身で楽しむ暗闇シリーズ等、最新最旬のプログラムを体感ください。

詳細はこちら＞＞

▋スタジオプログラム

豊富なジャンルのダンスや格闘技の動きを取り入れたアクティブ系から、メンタル、フィジカルどちらにもアプローチしてリラクゼーション効果を目的としたヒーリング系まで、あなたにピッタリのプログラムがこちらに。

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▋アクアプログラム

水圧、浮力、抵抗、と水中という環境では故障リスクを抑えつつも、確実な効果を期待できる運動が出来ます。水中で音に合わせた脂肪燃焼プログラムや、水のマッサージ効果を体感できるリラクゼーションプログラム等は特にお勧めです。

詳細はこちら＞＞

各種プログラムスケジュールの詳細はこちら＞＞

「スポーツを、楽しもう。」
どんなスポーツでも、上達すれば、より楽しくなる。仲間と一緒なら、さらに楽しくなる。大人も子どもも、夢中になるって素晴らしい。メガロスでスポーツを楽しもう。

▋キッズスイミングスクール

メガロススイミングスクールでは水泳技術はもちろん、『非認知スキル※』を向上させ、ココロの強さを育むことを目指しています。

※「非認知スキル」とは自尊心や諦めずにやり抜く力、協調性やコミュニケーション能力のことを言います。

お子様が『水泳技術』だけでなく根本的な運動能力向上や体力向上更には『学びを楽しむ』という観点から教育要素を取り入れ、「カラダ、アタマ、ココロ」を自然に成長させていけるようなスクールです。

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▋ベビースイミングスクール

生まれるまでの10ヶ月を羊水の中で過ごした赤ちゃんは、水への恐怖心が少ないとされています。早いうちからプールの水とふれあうことで、大きくなっても水を怖がらない子に育ちます。浮力がはたらく水中は、赤ちゃんが思うままに動ける環境。運動機能の発達が期待できます。さらに、水圧が適度な負荷となるため心肺機能の向上にもつながります。お子様1名につき保護者様2名まで一緒に参加でき、家族みんなのふれあいの場になります。また、月齢ごとの班分けになっているので、年の近いお子様と楽しくレッスンできます。

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▋メガロスミライクスクール

楽しみながら応用力の高い脳と身体をつくる。子どもの潜在能力を目覚めさせ将来の可能性を無限に広げる体育スクールです。

詳しくはこちら＞＞

▋ミライクRUN

子供の運動神経が著しく発達する時期をゴールデンエイジといいます。
このゴールデンエイジ世代に運動の基礎でもある「正しい走り方」をマスターすることは今後のスポーツ能力向上につながることが期待できます。ただ走るだけでなく、遊びの要素を取り入れながら身体を動かすことで、無意識のうちに運動神経発達を養うプログラムです。

詳しくはこちら＞＞

▋トレーニングマシン

種類豊富なトレーニングマシンが揃う明るく開放的な大型ジムエリア。初めての方でも安心してご利用いただけるサポートプログラムをご用意しております。

▋ランニングマシン

混雑時でも待たずにお使いいただけるよう、ゆとりある台数のマシンが並びます。トレーニング時のサポートはスタッフにお声掛けください。フォームのチェックも承ります。

▋フリーウェイト

初めての方も入りやすい、開放的な雰囲気です。落ち着いた照明や多くの鏡を設置し、トレーニングに集中しやすい環境をご用意しています。通うたびにトレーニングのモチベーションが上がります。

▋フリースペース

▋スタジオ

スタジオAではダンス、ヨガなど多様なプログラムをご用意。興味やレベルに合わせてお選びください。スタジオBでは暗闇と光の演出が気分や集中力を高めます。「オシャレ」で「カッコイイ」空間だけでなく、周囲を気にすることなく思う存分楽しみたい方へもおすすめ。

▋プール

25mのコースで様々なアクアプログラムをラインナップ。目的に合わせたスイミングトレーニングが可能です。フリーでの泳ぎ込みにもご利用いただけます。フォームのチェックやスイミングに関するご質問は常駐のスタッフにお声掛けください。

▋ワールプール

ジェット水流によるリラクゼーション効果で運動後の体をリフレッシュできます。

▋ミストサウナ

低温でも高湿度でしっかり発汗を促すのが特徴です。温度が低いので、体の負担が少なく、お肌や髪、のどにも刺激がありません。お肌の新陳代謝を促します。プールエリアにございます。

▋ゴルフレンジ

天候を気にせず利用できるインドアで快適なレッスン。スクールでレベルアップも。ゴルフクラブは無料でご用意しております。

▋お風呂

広々浴槽で足を伸ばしてゆったりとお寛ぎください。運動後のリラックスタイムとしてはもちろん、日頃の疲れを癒やすために、お風呂だけの一日でもご利用ください。

▋シャワー

運動後のシャワー、個別ブースで快適時間をお過ごしください。シャンプーとボディソープは備え付けのものをご自由にお使いください。

▋パウダールーム

ドライヤー、各種アメニティをご用意しておりますので、運動後そのままお出かけも安心です。

▋ロッカー

ドライヤー、各種アメニティをご用意しておりますので、運動後そのままお出かけも安心です。

▋契約ロッカー

自分専用のロッカースペースをご契約いただけます。持ち運びが面倒なシューズやシャンプーなどの保管に便利です。

▋サウナ

バスルームにはドライサウナを完備。運動後のアフターケアはもちろん、疲れたときはサウナだけ入り、身体も心もリフレッシュできます。デトックスや美肌効果のほか、冷え性の改善や疲労回復なども期待できます。

▋リラクゼーションプール

陽光あふれる屋内のリラクゼーションプール。日々の疲れをリセットし、心もからだもリラックス。

▋マッサージチェア

ご自由にご利用いただけるマッサージチェアも完備。(有料)

▋タンニングマシン

▋キッズルーム

キッズスクールご見学スペース。モニターでお子様のレッスン風景をゆっくりご見学いただけます。

▋ラウンジ

落ち着けるラウンジをご用意。ご利用の前後や軽食を召し上がる際など、ご自由におくつろぎいただけるスペースです。運動後のくつろぎや、コミュニケーションスペースとしてご活用いただけます。落ち着けるラウンジで、豊かな時間をお過ごしください。

▋フロント

ホテルをイメージしたフロント。見学の申込や各種お手続きを承っております。お気軽にお越しください。ご利用時のチェックイン、アウトもこちらで行います。メガロスライフをきめ細やかにサポートいたします。

施設内を360度パノラマでご覧いただけます＞＞