イトマンスポーツスクエア 札幌店の新着情報

紹介割引のご案内

“あなた”のご紹介で“お友達”が
“お友達”が入会すると、2人ともおトクに！！

紹介したいあの人へメールを転送！

届いた紹介メールをお近くの店舗で見せてお得に入会！

■紹介者
月会費1ヶ月分が1,100円(税込)OFF！

■入会者
月会費1ヶ月分が1,100円(税込)OFF！

※紹介者は会員に限ります

※紹介は在籍店舗に限ります

※キャンペーンとの併用可

※入会者のキャンペーン適用は3ヶ月目以降の会費に該当します

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パーソナルトレーニング会員スタート！

スタート記念「今なら月会費永年20％オフ」大変お得です！

通常18,260円　⇒　14,608円(税込)

▋マシンジム

◆ストレッチスペース

◆フリーウエイト

ランニングマシン、エアロバイク、クロストレーナーなど46台を完備。心肺機能を強化し代謝を改善して、脂肪を燃焼させます。

▋スタジオ

採光もよくあかるいスタジオです

▋パウダールーム

▋温浴施設

トレーニングのあと、手足を伸ばしてゆったりとお湯につかれます。カラダの疲れをしっかりとリフレッシュ。

◆サウナ

◆お風呂

まずはお気軽に見学・体験にお越しください！

見学・体験のご案内はこちら

館内を360度パノラマでご覧いただけます＞＞

人気のプログラム

■ボディコンバット

ボクシング、テコンドー、空手、ムエタイ、太極拳などの様々な格闘技の動きをベースとした激しくエネルギッシュなプログラムです。

■ボディパンプ

バーベルを使用した簡単な動作を音楽に合わせて繰り返し、体を引き締め、活動的な筋肉を作ります！

■ボディステップ

ステップ台を使用した簡単な昇降運動を行うエアロビクスステップクラスです。

＜スタジオプログラム＞

■エアロビクスプログラム…脂肪燃焼に効果的な有酸素運動！

■シェイプアップ・筋力系プログラム…シェイプアップ・筋力アップ！

■格闘技プログラム…エネルギッシュな音楽と動きでストレス発散！

■ダンス系プログラム…ベーシックダンスから話題のプログラムまで！

■ヨガ・カルチャー系プログラム…心と身体を調和させてリフレッシュ！

詳しくはこちらをご覧下さい＞＞

▋ダンス

楽しく身体を動してバランスよく体力アップ
ダンスを通じてリズム感・表現力が養われます。特に表現力では、明るく積極的に自分を表現できるようになります。動きを合わせる協調性・集中力・ダンスに必要な柔軟性・筋力・持久力が鍛えられ、総合的な運動能力が身につきます。

ダンスで生まれる自然なコミュニケーション
クラスのお友達と一緒に頑張ることで、協調性が芽生え、自然に友達とコミュニケーションが取れるようになり、マナーを守る大切さも学ぶことができます。

＜コース＞

◆アイドルダンス

▋バレエ

初めてでも安心
ストレッチ・バーレッスン・リズムに合わせてスキップなど、できることからチャレンジするクラスなので、初めてのお子様でも心配ありません。同年代のお友達と一緒に踊ることの楽しさを実感でき、集団で学ぶことで協調性も養われます。

ひとりひとりの個性を伸ばすレッスン
講師のきめ細やかな指導を通じて、幼いころからバレエの基礎を身につけることで、柔軟性や筋力アップが期待でき、丈夫でしなやかな身体を作ります。また、美しい音楽に合わせて踊ることで、芸術的な感性が磨かれ、集中力・表現力が身に付けられます。

詳しくはこちらをご覧ください＞＞