神戸市中央区の女性専用プログラムがある施設を口コミ・特徴から比較

阪急千里線「南千里駅」またはJR京都線「吹田駅」からバスでアクセスできる「コナミスポーツクラブ 南千里」は、ジム・スタジオ・プールなどを備えた総合型スポーツクラブです。マシントレーニングや多彩なスタジオプログラム、水泳スクールなど幅広いサービスを提供し、子どもから大人まで健康づくりや運動習慣のサポートを行っています。充実した設備環境で、初心者から体力向上や継続的なフィットネスを目指す方までおすすめのスポーツ施設です。

女性専用トレーニングジムBodies（ボディーズ）神戸国際会館。JR・各線三ノ宮駅徒歩5分！スタジオとオンラインをハイブリッドで楽しめます。1回30分のサーキットトレーニング・20分で600kcal消費が期待できるゲルマニウム温浴・ランニング・ヨガを通じてあなたに合ったメニューをご提案します！

JR「神戸駅」西口から徒歩約2分の「神戸スポーツボクシングクラブ（KSBC）」は、初心者から経験者まで幅広く通えるボクシングジムです。ボクシング未経験の方や女性、運動目的の方にも対応し、ダイエットや体力づくり、ストレス発散から本格的な技術向上まで目的に合わせた指導を行っています。気軽に始められるスポーツスタイルのボクシング環境が整っており、楽しみながら身体を動かしたい方におすすめのジムです。

JR「三ノ宮駅」から徒歩約11分、阪急「春日野道駅」から徒歩約10分の「Buddy golf club（バディゴルフクラブ）」は、シミュレーションゴルフを楽しめるインドアゴルフ練習場です。全打席にカメラを備え、スイング確認やデータ分析をしながら練習でき、初心者から経験者までレベルに合わせたゴルフレッスンにも対応しています。天候に左右されず快適な環境で練習でき、効率よくゴルフ技術の向上を目指したい方におすすめの施設です。

JR元町駅南へ徒歩1分　BREEZE（ブリーズ）はゴルフの室内練習場とレッスン設備をご用意しています。冷暖房完備で、暑さ・寒さを気にせず快適にプレイが可能です。クラブやグローブもレンタルできるので、初心者の方でもお気軽にご利用いただけます。また、レッスン生の9割が2年以上継続している実績のあるレッスンでは、かつて「週刊ゴルフダイジェスト」で「日本縦断おすすめレッスンプロBEST72」に選ばれた久保貴生が、ゴルフに必要な身体作りから熱心に指導いたします。

JR・阪神「元町駅」から徒歩約5分の「ORI（オリーブ）」は、パーソナルトレーニングとコンディショニングを提供するボディメイクスタジオです。一人ひとりの身体の状態や目標に合わせたトレーニングを行い、姿勢改善や体力向上、健康的な身体づくりをサポートしています。運動初心者から身体のメンテナンスを目的とする方まで、無理なく自分に合ったトレーニングを続けたい方におすすめのスタジオです。

阪急「神戸三宮駅」から徒歩約3分、JR「三ノ宮駅」から徒歩約6分の「ホットヨガスタジオLAVA 神戸三宮店」は、女性専用のホットヨガスタジオです。温かい環境で行う多彩なヨガプログラムを通じて、柔軟性向上や発汗、運動不足解消、心身のリフレッシュをサポートしています。初心者向けのレッスンも充実しており、無理なくヨガを始めたい方や健康的な身体づくりを目指す方におすすめのスタジオです。

地下鉄西神・山手線「三宮駅」西出口3から徒歩約3分、阪急「神戸三宮駅」から徒歩約5分の「JOYFIT24 三宮」は、24時間利用できるフィットネスジムです。有酸素マシンや筋力トレーニングマシン、フリーウエイト設備などを備え、健康維持やダイエット、本格的なボディメイクまで幅広く対応しています。駅近で通いやすく、自分のライフスタイルに合わせて好きな時間に運動を続けたい方におすすめのジムです。

地下鉄「新神戸駅」南出口2から徒歩約5分、JR「三ノ宮駅」から徒歩約10分の「JOYFIT24 新神戸」は、24時間365日利用できるフィットネスジムです。有酸素マシンや筋力トレーニングマシン、フリーウエイトエリアなど充実した設備を備え、ダイエットや健康維持、本格的なボディメイクまで幅広く対応しています。女性専用エリアも完備されており、駅近で通いやすく、自分のライフスタイルに合わせて運動を続けたい方におすすめのジムです。

JR「三ノ宮駅」東口から徒歩約1分の「ホットヨガスタジオLAVA 三ノ宮駅前店」は、男女共用のホットヨガスタジオです。温かい環境で行う多彩なヨガプログラムを通じて、発汗・柔軟性向上・運動不足解消・心身のリフレッシュをサポートしています。初心者向けのレッスンも充実し、シャワーやロッカーなど設備も整っているため、駅近で気軽にヨガを始めたい方や健康的な身体づくりを目指す方におすすめのスタジオです。

JR「三ノ宮駅」から徒歩約8分、阪急「神戸三宮駅」・阪神「神戸三宮駅」から徒歩約6分の「パーソナルトレーニングスタジオ BEFORT（ビフォート）」は、女性専門のパーソナルトレーニング＆ピラティススタジオです。美姿勢やボディメイクに特化し、一人ひとりの目標や身体の状態に合わせたマンツーマンレッスンで、理想のボディラインづくりをサポートしています。運動初心者から姿勢改善や美しい身体づくりを目指す方まで、自分に合った方法で身体を整えたい方におすすめのスタジオです。

JR「元町駅」から徒歩約3分、阪急「神戸三宮駅」から徒歩約5分の「コパンスポーツクラブ三宮」は、フィットネスジム・スイミングスクールを備えた総合型スポーツクラブです。トレーニングマシンやスタジオプログラム、プールを活用した多彩な運動メニューを提供し、初心者から健康維持・体力向上を目指す方まで幅広く対応しています。駅近で通いやすく、自分のペースで運動習慣を身につけたい方や、幅広い世代でスポーツを楽しみたい方におすすめの施設です。

阪神「神戸三宮駅」から徒歩約4分、JR「三ノ宮駅」から徒歩約7分の「Flexible Style（フレキシブルスタイル）」は、女性専用・完全個室のパーソナルジムです。姿勢や筋力バランス、柔軟性などを確認し、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせたオーダーメイド指導を行っています。ダイエットやボディメイクはもちろん、姿勢改善や将来も動きやすい身体づくりを目指す方、運動初心者の方にもおすすめのパーソナルジムです。

JR三ノ宮駅から徒歩6分。「楽しみながらストレス発散」をコンセプトにした、人気の女性専用キックボクシングフィットネスジムです。クラブのような大音量で暗闇エクササイズを楽しめる大型スタジオを完備。初心者率80％にも関わらず平均継続年数2年なので、ダイエットしたい初心者の方にもおすすめです。

阪神・JR「元町駅」から徒歩約4分、阪急「神戸三宮駅」から徒歩約7分の「ホットヨガロイブ神戸三宮店」は、女性専用のホットヨガスタジオです。ホットヨガをはじめ、ピラティスやエクササイズ、ダンス系など豊富なプログラムを用意し、発汗や運動不足解消、ボディメイク、心身のリフレッシュをサポートしています。シャワールームやパウダールーム、タオルレンタルも整っており、仕事帰りや買い物ついでにも通いやすく、気軽に運動習慣を始めたい方におすすめのスタジオです。

JR「三ノ宮駅」から徒歩約6分の「personal body design SPARROW（スパロー）」は、女性トレーナーによる女性専用のパーソナルジムです。ダイエットやボディメイクを中心に、一人ひとりの目標や身体の状態に合わせたマンツーマントレーニングを提供しています。都度払い制で入会金・月会費がなく、初心者の利用も多いため、気軽に始めながら自分のペースで理想の身体づくりを続けたい女性におすすめのジムです。

JR・阪神「元町駅」東口から徒歩約7分、神戸市営地下鉄「三宮駅」西出口1から徒歩約7分の「RICHBODY（リッチボディ）」は、パーソナルトレーニングと腸アプローチ整体を組み合わせたボディメイク・コンディショニング施設です。身体の内側や姿勢から整えることを重視し、ダイエットやボディメイク、身体のコンディショニングまで一人ひとりに合わせたサポートを行っています。無理な食事制限だけに頼らず、身体を整えながら健康的に理想のスタイルを目指したい方におすすめの施設です。

阪急神戸線「神戸三宮駅」から徒歩約5分の「UNDEUX SUPERBODY 神戸・三宮店」は、女性専用の美容パーソナルジムです。マンツーマンのパーソナルトレーニングに加え、食事改善や宅配食の提供、マシンピラティスなどを組み合わせ、一人ひとりの目標に合わせたダイエット・ボディメイクをサポートしています。無料のウェア・シューズ・タオルレンタルやシャワー・パウダールームも完備しており、短期間で理想の身体を目指したい方から、無理なく運動習慣を続けたい方までおすすめのジムです。