フィットネス＆スパ アスウェル小田急相模原の新着情報

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見学・体験のご案内

パーソナルトレーニングのご紹介

★リーズナブルプライスで目標サポート！
★安全安心の個別メニューと食事アドバイスをご提案！

▋ファーストパーソナル

【マンツーマンサポート　60分1回　初回3,300円(税込)】

お悩み・目的に合わせたプランをレクチャー、オーダーメイドのメニューを作成！

▼こんな方におすすめ

・健康的に身体を引き締めたい方

・身体をカッコ良くしたい方

・初めてで不安な方　・運動が久しぶりの方

・運動方法を見直したい　・不調、姿勢改善したい

・脂肪燃焼したい　・筋力アップしたい

＜おすすめポイント＞

1．『Inbody』で体脂肪量や筋肉量などカラダの状態を測定
2．現在のトレーニング、食事内容などのヒアリング　
3．改善点や目的に合わせたメニュー作成や食事アドバイス
4．トレーニングサポート、フォームの見直しや重要なポイントをお伝え

▼測定項目・受講者の声

▋ボディメイクパーソナル

【60分6回　初回27,500円(税込)】

【60分3回　初回16,500円(税込)】

食事アドバイスや専門的なトレーニングプランをレクチャー！

理想のカラダ！目標達成へ！完全マンツーマンサポート！

▼こんな方におすすめ

・結果を出したい方

・フリーウェイトを使ってみたい！

・短期間集中でダイエットしたい！

・自分に合ったトレーニングメニューを作ってほしい

＜セッションフロー＞

1．カウンセリング

運動の経験、来館頻度など、ライフスタイルについてお伺いします。

2．体組成測定

体重、体脂肪率だけでなく、筋肉量や筋肉バランスなど細かく測定。

3．食事サポート

目的に合わせて、食知識を具体的にアドバイス。

4．目標設定・トレーニングメニュー作成

体格、体重、体質に合わせた最適目標をお客様と一緒に設定し、オリジナルメニューを作成。

5．トレーニング指導

3つの種類(ウエイト・有酸素・自重)のトレーニング方法で痩せやすい身体を作り上げていきます。

6．今後に向けた提案

トレーニングメニューシートや食事レコーディングシートをお渡しします。

お申し込みはとても簡単！お気軽にスタッフにお申し付けください！

ホットスタジオで「美」と「健康」を手に入れる

すべてご自由に無料でご利用いただけます！

▋ホットスタジオ

本格的な加湿・加温設備を完備し、心地よい発汗でデトックスができます。

◆室温38℃、湿度65%の最適なホット環境を実現
◆ホットヨガをはじめ、多彩なウォームクラスをご提供
◆素晴らしい瞑想空間をライトが演出

▋ホットスタジオの効果・魅力

運動不足で身体がコリ固まってしまうと、怪我をしやすい、血液循環が悪くなるなどの弊害が出てきます。

ホットエクササイズは身体を芯から温めることによって好循環を生み出し、身体を根本から変え、体質改善につなげていきます。

◆大量発汗により、ダイエット・デトックス・美肌効果・免疫力アップ

◆筋温上昇により、柔軟性の向上を促進

◆血行促進により、冷え性・むくみ・肩こりを改善

◆ストレス解消！リフレッシュ＆リラックス効果

詳しい効果はこちらをご覧下さい＞＞

▋様々なプログラム

・ホットベーシックヨガ

・ホットヨガ

・ホットピラティス

・HOT CRUSH

・ホットボディケア

・ホット骨盤ヨガ

様々なヨガやストレッチ、エクササイズクラスをご用意。

30分、45分、60分など、ご自身の体力やご経験に合わせて参加可能！

▋ご用意いただくもの

・T シャツやハーフパンツ　体温のこもりにくい袖や丈の短いウェアをおすすめします。

・バスタオル　足元に敷いて頂くため、大きめのものをご用意ください。また、シャワー用にもう一枚ご用意頂くことをおすすめします。

・1～2 リットル程度のお水　発汗量が多いので、こまめに水分補給を行います。しっかりした水分補給を行うことでデトックス効果も高まります。

※各種レンタル用品もございますのでご利用ください。

初めての方、体力に自身のない方、大歓迎！

お気軽にご参加ください♪

マスター会員なら大型トレーニングジムがいつでも使える！ ◆スタッフ無人のセルフ利用時間帯※木曜日休館日 平日23:00～翌10:00／土曜22：00～翌10:00／日曜20:00～翌10:00　※木曜休館日

いつでも気軽にトレーニングできる！

「運動したいけど、忙しい…」と、諦めるしかなかった方に、24時間ジムはピッタリです。
夜遅い仕事の方でも、出勤前の朝活にもご利用頂けます。早朝から深夜まで無駄なく使えます！

沿線最大級の大型トレーニングジム！

広々空間に充実マシンを100台以上ご用意しています。イタリアの最新トレーニングマシーンで快適トレーニング環境をご用意しております。ヒップスラストなど、女性に大人気のヒップアップに効果的なマシンを新導入！

安心のセキュリティ体制

不正入館を防ぐ「最新鋭顔認証システム」をエントランスに配置。さらに、各所に24時間監視カメラ、緊急通報ボタンがございます。緊急時は警備大手「ALSOK」がいつでも駆け付けますのでご安心下さい。

通常営業時間も全エリア使用可能

通常営業時間は全エリアを使用することができます。例えば、オープン時間までジムでトレーニングした後、プールで泳いだり、スパでリフレッシュすることができます。

続けやすい！スーパーバリュープライス！
※水曜日は23:00で営業終了。金曜10:00～営業。
※セルフ利用時間帯はトレーニングジムエリアのみ利用可。ロッカー・スタジオはご利用出来ません

料金の詳細はこちら＞＞

施設内を360度パノラマでご覧いただけます＞＞

▋大型24hトレーニングジム

◆カーディオマシン

イタリア製の最新鋭のカーディオマシンが24hいつでもお使い頂けます。カーディオマシンは4種類ございますので、お客様に合ったマシンを選んで利用して頂けます。台数も50台以上ございますので、いつでも快適にご利用頂けます。

◆ウエイトマシン

イタリア製の最新鋭のウエイトマシンが24hいつでもお使い頂けます。ウエイトマシンは全19種類。多種多様なマシンが使い放題です。35種類のトレーニングメニューもジムにございますので、お客様の目的にあったトレーニングメニューをお選び頂けます。

▋フリーウエイト

パワーラック3台、スミスマシン1台、ケーブルマシン2台、ラットマシン2台、アームカールベンチ2台、アジャスタブルベンチ7台、プレートマシン4台、ダンベル50kgまでご用意しております。また、マググリップやバーも複数ご用意しておりますので幅広いトレーニングが可能です。

▋スタジオ

◆STUDIO GRACE

ピラティスリフォーマーを使用し、体幹を鍛え、姿勢改善や体の歪みを整えることに特化した女性専用スタジオです。

◆STUDIO CORE

全身の筋力トレーニングや格闘技エクササイズなど、心拍数を上げて脂肪燃焼効果を高めるアクティブなプログラムを揃えていきます。短時間で効率的に運動効果を得たい方におすすめです。

◆STUDIO BEAT

臨場感あふれる最新の音響設備でクラスの一体感を味わいましょう！話題の暗闇ボクシングも導入！

◆STUDIO FLOW

広々ゆったり、沿線最大級の多目的スタジオは様々な調整系プログラム、ホットヨガ、人気のピラティス等をご提供致します。

▋プール

◆スイミングプール＆ウォーキングプール

大人専用のスイミングプールは2種類のアクアコートとなり、豊富なアクアプログラムをご提供します。もちろん人気のウォーキングゾーンもご用意しております。

◆マッサージプール

5種類のジェット水流が付いたプールです。全身をくまなくマッサージいただけます。

▋タワースチームサウナ

やさしい霧状の蒸気が噴き出しているスチームサウナです。美肌効果は抜群です！

▋タワーサウナ

ゆったり汗がかけるTV付き本格的な大型タワーサウナ！タワー式となっておりますので、お好みの温度に合わせてご利用いただけます。

▋大型スパ

▋ロッカールーム

場所を選んで自由に選んで使えるフリーチョイス制ロッカー！ 広々とした快適エリアでお着替えや身支度もゆったりとできます。

▋パウダールーム

アメニティ充実の清潔エリア！ドライヤー、ハンドソープ、ティッシュを十分に完備しております。

▋ラウンジ

開放的なラウンジは会員様同士のコミュニケーションの場としてもご利用頂けます。

▋フロント

スタッフが笑顔で元気よく皆様をお出迎えいたします！クラブへのご相談等ありましたら、お気軽にどうぞ。

▋駐車場

▋外観

施設内を360度パノラマでご覧いただけます＞＞

1．プレミアム会員

日本屈指のお手頃価格！昼も夜も何度でも24時間ジムがご利用頂けます。

料金ページはこちら＞＞

2．大型トレーニングジムは充実の最新マシンが24時間営業！

イタリア製最新トレーニングマシンを100台以上ラインナップ！使い方はとっても簡単です。
はじめてでも安心！ファーストパーソナルもご用意しております。
専用お着替えブース・シャワー完備！

3．リゾートホテルのような25M5コースの大人専用、本格スイミングプール

スイミングプールは2種類のアクアコートとなり、豊富なアクアプログラムをご提供します。塩から作る電解次亜での殺菌の為、肌にやさしく、塩素臭も少ないです！もちろん人気のウォーキングゾーンもご用意しております。大人専用なので水質、透明度も抜群です。

4．本格的なスパ・リラクセーション

本格大型のスパゾーンには4つのスパ、平湯、マッサージ湯、寝湯、冷浴、さらに大型ドライサウナなど充実！ プールサイドにはタワースチームサウナ、マッサージプールをご用意しております。

5．STUDIO FLOW

広々ゆったり、沿線最大級の多目的スタジオは様々な調整系プログラム、ホットヨガ、人気のピラティス等をご提供致します。

ホットヨガの効果はこちら＞＞

6．STUDIO BEAT

臨場感あふれる最新の音響設備でクラスの一体感を味わいましょう！話題の暗闇ボクシングも導入！

7．STUDIO CORE

全身の筋力トレーニングや格闘技エクササイズなど、心拍数を上げて脂肪燃焼効果を高めるアクティブなプログラムを揃えていきます。短時間で効率的に運動効果を得たい方におすすめです。

8．STUDIO GRACE

ピラティスリフォーマーを使用し、体幹を鍛え、姿勢改善や体の歪みを整えることに特化した女性専用スタジオです。

9．その他にもいろいろ楽しく、先進的！

高いセキュリティーシステム、カードレス顔認証システムを地域初導入。顔認証でのチェックインなのでカードレスで手軽にクラブをご利用頂けます。会員証を無くしたり、盗まれたりする心配も無い高いセキュリティシステムをご用意しております。

9．小田急相模原駅徒歩3分でとっても通いやすい！

クラブの通いやすさは継続的に利用するために非常に大切です。当クラブは小田急相模原駅から徒歩3分の場所にあるので、とっても通いやすく、継続しやすいクラブです。駐車場、駐輪場もご用意しております。

施設のご案内はこちら＞＞

施設内を360度パノラマでご覧いただけます＞＞