ココカラの安心サポートサービス
フィットネスビギナーも安心のサポート体制
ココカラオリジナルのトレーニングナビゲーションは親切丁寧1対1、完全個別指導のサポートサービスです。 運動⾯だけ
に留まらず、栄養・休養⾯に関するアドバイスも受けることができます。
▋パーソナルトレーニング
新規ご入会者限定サポート付き！あなたのニーズにあったコースをお選びください。
※画像をクリックしていただくと詳細をご確認いただけます。
ご利用の手順
【服装・持ち物について】
◆ジム・スタジオ
●トップス
トップスは吸汗速乾性に優れたものが着心地も良くおススメです。
●ボトムス
動きやすいものをお選び下さい。
●ソックス
長さの短いスニーカーソックスが動きやすくて人気です。
●シューズ
室内トレーニング用のフィットネスシューズがおススメです。ランニングシューズをご利用の方もいます。
●タオル
施設をご利用の際はタオルがあると快適です。
◆プール
●ゴーグル
●キャップ
プールをご利用の際は必ずご着用ください。
●水着泳ぎやすい水着をご着用ください。
●タオル
プールサイドにはタオルをお持ちください。みなさまに快適にご利用いただくために、体を拭いてからロッカールームにお戻りください。
※お化粧は落としてからご利用くださいアクセサリー、腕時計等の貴金属は全てお外し下さい
ご利用の流れ
1．チェックイン
フロントで会員証をバーコードリーダーにかざしてチェックイン。
▼
2．着替え
空いているロッカーからお好きな場所を選んでご利用ください(キーバンドがついているロッカーが空きロッカーです)。会員証をロッカーに差し込み、鍵をおかけ下さい。
▼
3．トレーニング
施設を利用します。スタッフが巡回しておりますので、分からないことがあった
ら何でもご相談ください。
【ジム】
マシンごとに説明書きがあるのでどこに効果があるのか一目瞭然。目的に合わせてご利用ください。
【スタジオ】
全てのプログラムが受け放題。興味があるものはどんどん試してみましょう。
【プール】
レベル別にコースが分かれているので泳ぐのが苦手という人も安心してご利用いただけます。
 |
 |
▼
4．リフレッシュ
運動が終わったらスパエリアでゆっくりリラックスしましょう。お風呂にはリンスインシャンプー、ボディソープもご用意しております。
▼
5．チェックアウト
フロントでチェックアウトしてお帰り下さい(チェックインと同様に会員証をかざすだけです)。
＼ いつでも見学OK！予約不要 ／
予約不要でいつでも受け付けております。
フロントでスタッフがお待ちしておりますので「施設を見学したい」とお伝えください。
※浴室、ロッカーエリアの見学はご遠慮いただいております(写真でご案内いたします)
