＜スタジオプログラム＞
▋エアロビクス
トレーニングで筋力アップ、シェイプアップしたい方のクラスです
・かんたんエアロ ・シェイプビート ・エアロボディメイク
・ファンカーディオ ・かんたんステップ など
▋筋力アップ、シェイプアップ
トレーニングで筋力アップ、シェイプアップしたい方のクラスです
・全身シェイプ＆コンディショニング
・ボディメイクトレーニング ・体幹バランスエクササイズ など
▋ダンス
音楽に合わせて踊る、様々なダンスを楽しむクラスです
・ラテンEXコンサルサ ・ラテンエクササイズ
・ラテンダンス ・ZUMBA ・クラシックバレエ
・ジャズダンス ・フラダンス など
▋ダンス系プログラム
音楽に合わせて踊る、様々なダンスを楽しむクラスです
・ラテンエクササイズ ・ZUMBA(ズンバ) ・ベリーダンス
・ボディジャム ・初めてHIPHOP など
▋ヨガ・カルチャー系プログラム
心と身体を調和させてリフレッシュ！
・ヨガ ・パワースタイルヨガ ・ピラティス
・太極拳 ・クラシックバレエ
▋LESMILLS(レズミルズ)
・ボディパンプ ・ボディコンバット ・ボディアタック
・ボディバランス ・LESMILLS CORE ・LES MILLS TONE
▋RADICALFITNESS(ラディカルフィットネス)
・UBOUND ・メガダンス
▋リラックス
心と身体をリラックスさせたい方のクラスです
・ヨガ ・パワースタイルヨガ ・ピラティス
・かんたん太極拳 ・ペルビックストレッチ など
▋有料プログラム
・体組成測定 ・パーソナルトレーニング ・プライベートレッス など
▋その他プログラム
・ホットヨガ ・ホットペルビックヨガ
・ホットピラティス ・ホットヨガ★顔・リンパ編★
＜アクアプログラム＞
▋泳法レッスン(スクールアクア)
▋泳力向上
・初めてプール ・ステップアップクラス ・スタート＆ターン など
▋エクササイズ
水中で音楽に合わせてエクササイズ
・アクアビクス
▋脂肪燃焼＆健康促進
・水中ウォーキング ・水中ジョギング ・アクアベル など
▋お楽しみプログラム
フィンスイム
＜有料プログラム＞
▋プール編
・プライベートレッスン ・リクエストレッスン など
▋マシンジム編
・期間完結ダイエットプログラム ・ボディメンテナンス
・パーソナルトレーニング ・パーソナルサポーター など
