▋スタジオプログラム
運動が苦手な方から、ハードに体を動かしたい方まで幅広く楽しめるメニュー満載
世界基準の最新プログラム「レズミルズ」が満喫できる!!
人気のプログラム
◆ZUMBA
ラテン音楽を中心に世界中の音楽で行われるダンスプログラムです。ダンスステップを基本としどなたでも楽しく汗をかけるためストレス発散効果や元気をもらうことのできるエクササイズです
◆ボディコンバット
空手やキックボクシング、カポエラなどの様々な格闘技の動作を取り入れたクラスです。 力いっぱいパンチやキックをする事で、トレーニングと同時にストレスの発散にも効果的です。
◆ボディパンプ
世界で一番人気のバーベルを使った全身を鍛えるプログラムです。スクワットやプレスなどの反復運動で心拍数を上げ、カロリー消費を促進。大きな筋肉をつけることなく身体を引き締めたい方にオススメです。
▋プールプログラム
・レベルや種目に合わせた練習カリキュラムで水泳技術をしっかり伸ばします。
・初心者でも安心して楽しめる充実のアクアプログラム
プライベートレッスン(有料)
初めてプール・フィンスイム・スイムトレーニング
水中ウォーキング・水中ジョギング・アクアビクス
▋ゴルフ
・ハイクオリティなレッスンシステム
・快適な打ちっぱなし空間を完備
ラウンドレッスン・フィットネス×ゴルフ
見学・体験随時受付中！
