イトマンスポーツスクエア 藤沢店の新着情報

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■成人フィットネス体験

初心者歓迎！まずは体験にお越しください！

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■ジュニアスクール

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紹介割引のご案内

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■紹介者
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※入会者のキャンペーン適用は3ヶ月目以降の会費に該当します

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▋マシンジム

有酸素マシンや、種類豊富な筋力トレーニングマシンが揃った開放的なマシンジム。ファンクショナルマシン≪クイナックス≫や≪コンディショニングマシン≫も設置。あなたの期待に応えるマシンが揃ってます。

◆フリーウエイト

◆ストレッチエリア

◆SONIX

▋スタジオ

スタジオは全部で三つ。プログラムもエアロビクスからヨガ・レズミルズプログラムと多彩なランナップ。

▋プール

プールは2面。25ｍ×7コース・18m×2コースのプールでご利用か可能。プールサイドにはスチームサウナ＆ジャグジー完備。冷えた身体を温め、気持ちもリフレッシュ。

◆採暖室

▋観覧席

▋ゴルフ

全5打席。ゴルフスクールを始め、空き時間では打放しも可能。シミュレーションマシンによるレッスンも実施。天候も関係なし。仕事帰りにもレッスン可能。

▋温浴施設

男性には浴槽・ドライサウナを完備。女性には個室シャワー・ドライサウナを完備。リンスインシャンプー・ボディソープ。パウダールームには、ドライヤー・綿棒も完備。汗を流して、すっきりご帰宅。※女性：シャワーのみ

▋ロッカー

▋キッズロッカー

▋スクールフロント

▋鍼灸整体院

鍼灸整体院を常設。熟練した施術師による施術が可能。整体・マッサージ・身体調律など、ご希望の施術が可能。※要予約

▋プロショップ・フロント

館内を360度パノラマでご覧いただけます＞＞

▋スタジオプログラム

運動が苦手な方から、ハードに体を動かしたい方まで幅広く楽しめるメニュー満載

世界基準の最新プログラム「レズミルズ」が満喫できる!!

人気のプログラム

◆ZUMBA
ラテン音楽を中心に世界中の音楽で行われるダンスプログラムです。ダンスステップを基本としどなたでも楽しく汗をかけるためストレス発散効果や元気をもらうことのできるエクササイズです

◆ボディコンバット
空手やキックボクシング、カポエラなどの様々な格闘技の動作を取り入れたクラスです。 力いっぱいパンチやキックをする事で、トレーニングと同時にストレスの発散にも効果的です。

◆ボディパンプ

世界で一番人気のバーベルを使った全身を鍛えるプログラムです。スクワットやプレスなどの反復運動で心拍数を上げ、カロリー消費を促進。大きな筋肉をつけることなく身体を引き締めたい方にオススメです。

▋プールプログラム

・レベルや種目に合わせた練習カリキュラムで水泳技術をしっかり伸ばします。

・初心者でも安心して楽しめる充実のアクアプログラム

プライベートレッスン(有料)

初めてプール・フィンスイム・スイムトレーニング

水中ウォーキング・水中ジョギング・アクアビクス

▋ゴルフ

・ハイクオリティなレッスンシステム

・快適な打ちっぱなし空間を完備

ラウンドレッスン・フィットネス×ゴルフ

プログラム詳細・レッスンスケジュールはこちら＞＞

見学・体験随時受付中！

詳しくはこちらをご覧ください＞＞

▋ベビー

・遊びながら楽しく基礎運動能力アップ
・同年齢の親子との交流で心身共に健やかに

コース：スイミング

お子様と保護者様が一緒にレッスンに参加します。どちらもご家庭では出来ない運動を安全に行います。

▋リトル

・遊びながら楽しく基礎運動能力アップ
・同年齢の親子との交流で心身共に健やかに

コース：スイミング・体育

保護者様と離れて友達と一緒に遊びながら、自然な形で運動能力を身に付けるクラスです。

▋スイミング

・健やかな心身を養うカリキュラム
・水泳を通じた、たくましい人間形成

◆キンダー
幼児期は好奇心旺盛で親元を離れて積極的に一人で行動する時期です。
プールでは水遊びを通じて水慣れからスタートし、水泳が楽しいと思う心を育てながら泳法習得を目指し段階別指導を行います。

◆児童
小学生は精神的な成長、体格の成長が著しい時期です。
細分化された多段階カリキュラムで、基本を大事に4泳法の技術習得を図ります。また、「年齢・体力・能力」に応じた段階別指導を行います。

◆上級(メジャースイマー)
4泳法を習得したお子様のクラスです。
50ｍ種目になり、飛込み・ターンなどの技術を覚え、タイム基準によるランクアップを目指すと同時に「修了検定」を行います。ランクアップテスト(年2回)では「個人メドレー」による4種目の向上を確認します。

▋体育

・「ほめてのばす指導」で、がんばる気持ちを大切にします
・心と身体の両面からお子様の成長を支えます

◆キンダー
幼児期は好奇心旺盛で親の元を離れて積極的に一人で行動する時期です。また、同年齢のお友達と過ごす時間は、集団行動のきっかけ作りができます。
◆児童
小学生は精神的な成長や体格の成長が著しい時期です。
学校教育の中での学びと並行して、体育を通じ目標に向かい達成する心を育みます。

▋空手

・心身をたくましく育みます
・武道で養われる礼節

空手道教室では、日本空手機構のカリキュラムと進級システムを導入しております。
指導に当たる講師も日本空手機構に所属し専門の教育を受け、安心・安全・親切・丁寧を基本に指導を行います。

▋ダンス

・楽しく身体を動してバランスよく体力アップ
・ダンスで生まれる自然なコミュニケーション

◆チアダンス
ダンスの技術やチームワーク、チアスピリッツなどを習得します。
競技者の笑顔や迫力ある演技によって見るものを元気づけ、競技者自信も元気になれるスポーツです。

◆HIPHOP
人気急上昇中のヒップホップダンス！みんなでリズムに合わせて楽しく踊ります。

◆アイドルダンス

夢と自信を育み、みんなを元気にさせる「煌めく私」に出会えるダンススクールです。人気アニメ曲や話題のK-POPグループの曲でかわいい！カッコいいダンスをマスターします！

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