▋スタジオプログラム
運動が苦手な方から、ハードに体を動かしたい方まで幅広く楽しめるメニュー満載
世界基準の最新プログラム「レズミルズ」が満喫できる!!
人気のプログラム
◆ボディジャム
ヒップホップ、ラテン、ジャズなどの様々なジャンルのダンスの振付を組み立てながら行い、大きな昂揚感を得るエアロビクス ダンス エクササイズです。
◆ボディバランス
ゆっくりとした音楽に合わせてヨガや太極拳の要素を取り入れたのポーズを行いながら、筋力トレーニングをするクラスです。柔軟性の向上や姿勢の矯正や体幹部の強化に効果的です。
※【1・3・5週目】ストレングス（ST）・【2・4週目】フレキシビリティ（FX）
◆ボディコンバット
空手やキックボクシング、カポエラなどの様々な格闘技の動作を取り入れたクラスです。力いっぱいパンチやキックをする事で、トレーニングと同時にストレスの発散にも効果的です。
▋プールプログラム
・レベルや種目に合わせた練習カリキュラムで水泳技術をしっかり伸ばします。
・初心者でも安心して楽しめる充実のアクアプログラム
プライベートレッスン(有料)
初めてプール・フィンスイム・スイムトレーニング
水中ウォーキング・水中ジョギング・アクアビクス
▋ゴルフ
・ハイクオリティなレッスンシステム
・快適な打ちっぱなし空間を完備
ラウンドレッスン
見学・体験随時受付中！
