▋長続きの秘訣 運動サポートプログラム
定期カウンセリングにて筋肉量・バランス、体脂肪率や肥満度などの測定をし健康をチェック。体力や目的に合わせた運動プログラムを無料にてご案内いたします。お気軽にご相談ください。
▋多彩なマシンで効果的に鍛えられる
インストラクターが会員様の目的合わせたトレーニング方法やマシンの使い方をサポートいたします。
▋飽きずに楽しく汗を流せるスタジオレッスンプログラム
週に約100本のレッスンプログラムを展開。ヨガやエアロビクスをはじめ、ライフティックオリジナルの健康体操や骨盤調整体操など多種多様なプログラムをご用意しております。
▋効果的にカラダづくり プールエクササイズ
シニアの方や運動が苦手な方にもおすすめのプールエクササイズ。水圧・浮力・抵抗などの水の特性を活かし、筋持久力アップ・脂肪燃焼・腰痛や膝痛予防など、幅広い目的にも効果的です。泳げない方も気軽にご利用いただけます。
▋岩盤浴でリフレッシュ
浴室内は室温40℃、湿度80～90％。
天然鉱石の上に寝るだけでココロもカラダもリフレッシュ。遠赤外線の効果でカラダを芯から温め、新陳代謝を活性化します。美肌・ダイエット・アンチエイジングにもおすすめです。
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▋専属パーソナルトレーナーで安心
「運動と栄養をバランスを取りながら効率よく痩せたい」「痛みを軽減したい」「ボディメイクしたい」などのご要望にお応えすべく資格を持ったトレーナーとマンツーマントレーニング。ご自身に最適なトレーナーをお選びいただけます。
▋看護師による健康相談
日々の健康管理に関する疑問や不安をご相談いただけます。健康診断や体成分測定の結果についてもご相談ください。シニアの方や既往症のある方にも安心していただける施設を目指しております。
▋地域密着 神奈中グループ
路線バスやタクシーでお馴染みの「神奈川中央交通」グループは「お客様のかけがえのない時間」と「ゆたかなくらし」の実現に貢献いたします。
お気軽に店舗へご見学・ご体験にお越しください。
スタッフが丁寧に施設やプログラムのご案内をさせていただきます。お客様の目的に合わせたプログラムもご提案させていただきます。
