新たなチャレンジに。趣味に。週１回から始める習い事にオススメ！
▋ゴルフスクール
コースデビューから、スコアアップを目指す方まで、あなたの夢を実現！
ルネサンスのゴルフスクールは、初めてクラブを握る方から、スコアアップを狙う上級者まで、様々なレベルの方に合わせたカリキュラムをご用意。インドアゴルフレンジだから季節を問わずいつでも集中して練習することができます。ぜひルネサンスのゴルフスクールであなたの夢を実現させませんか？
▋成人スイミングスクール
エンジョイスイミングがモットー。大人のための水泳教室です。
初心者から上級まで、大人向けのスイミングスクールを開講しています。まったく泳げない方も水慣れから始め、泳法の基本を丁寧に指導いたします。泳法の習得だけでなく、基礎体力づくりやシェイプアップ、ストレス解消にも効果的で、年4回の体組成測定で身体の変化にも目を向けていきます。また、同じ目標をもった仲間とのコミュニケーションも楽しく、魅力のひとつです。
《クラス》
◆初級…泳ぐ楽しさを知って頂きながら、水慣れ～クロール・背泳ぎを段階的に習得して頂きます。お客様のペースに合わせ、基本練習を確実に習得することができます。
◆中級…初級で学んだクロール・背泳ぎの更なる泳力向上をはかりながら、平泳ぎ・バタフライで25M完泳出来る様になる事を目指します。また、4泳法を泳げる楽しさを知って頂けます。
◆上級…習得した4泳法の更なる泳力向上をはかりながら、個人メドレーへ挑戦します。また、水泳を生活の一部として頂き生涯水泳へ繋げていきます。
▋膝・腰機能改善水中運動スクール
泳げなくても大丈夫！かんたん水中運動でスカッとラク～になる！
日常生活で膝や腰に不安のある方に合わせたレッスン内容。水中運動は膝や腰への負担が少なく、ご自身の体力に合った運動をすることができます。日常の動作をよりスムーズに行うために、機能向上・機能改善を目的とした水中運動スクールです。
水中歩行とストレッチを中心に行い、認定資格のあるスタッフがサポートいたします。
▋フィットネススクール「TRYnations Team Training」
トレーニングは、習い続けると、上手くいく。
スクール制チームトレーニング
週1回60分間、基礎から応用までを段階的に。3ヶ月1クールのスクール制チームトレーニング。いよいよ最高レベルのケトルベルトレーニングがStart！
ジムでのトレーニングは、独りでやるもの…、アスリートがやるもの…、ストイックにやるもの…、そんな印象ありませんか？今まではそうだったかもしれません。でも時代は変わりました。だれもが、健やかに、美しく、そして力強く変われるトレーニングができました。
▋フィットネススクール「body REmake Group Training」
どなたにも必要になり得るカラダの機能をつくり直すトレーニング
最近、カラダの動きで気になることありませんか？
ヒトは幼少期に、手や足…全身を使って、できないことをできるようにしてきました。ところが、便利な世の中になって、今までしてきた動作を行わないようになると、その動作は必要ないと脳が判断しできなくなってしまいます。楽しみながら、元来あったカラダの機能を呼び戻していく…そんなトレーニングです。
＼ 見学・体験随時受付中 ／
