施設について
「神奈川駅」より徒歩2分、「横浜駅」きた東口より徒歩約6分！横浜駅周辺からも通いやすいトレーニングジムです！
専用のマシンを用いて行う初動負荷トレーニング®は、身体の柔軟性や動きやすさを引き出すことを目指すトレーニングです。
スポーツのパフォーマンス向上から健康維持まで、一人ひとりの目的に合わせて身体づくりに取り組めます！
POINT01
初動負荷トレーニング®
初動負荷トレーニング®は、専用のマシンを用いて行うトレーニング方法です。
リラックスした状態で楽に大きな力を出しながら、脳と神経と筋肉の機能の協調性を高める特徴から、現在ではスポーツ界はもちろんのこと、医療や介護も含めた様々な分野で世界的に注目されています。
血流･代謝を活発にして、身体が軽くなる心地よい運動です。
心拍数や血圧の急激な上昇を招かず、身体に負担がかかりにくいため、シニア世代の方でも安心してご利用いただけます。
POINT02
初めてでも安心のファーストオリエンテーション
「マシンの使い方がわからない」「正しい姿勢でできているか不安」「トレーニングの流れを知りたい」などの不安をお持ちの方でも安心！有資格のトレーナーがわかりやすくご指導・ご案内させていただきます。
また無料体験・見学は随時受付中！初めての方、他のトレーニングとの違いや効果を聞きたい方、ご入会を検討中の方は是非お越しください！
POINT03
入会後も安心！月に1度セミパーソナルトレーニングがプラン内で受けられます！
入会後1ヶ月に1度セミパーソナルトレーニングが受けられます！マシンの使い方やお身体のご相談、レベルアップなど、気になる点をご相談いただけます。
施設写真
