▋リカバリーRe:プレミアムプラン
月4回のリカバリープログラム(Re:)が付いたプラン。専任トレーナーが、マンツーマンであなたのなりたいカラダ造りを徹底サポートします！
年齢、性別、運動経験問わずどなたでも気軽に受けていただけます。
・Re:カバー
首や肩コリ、腰痛、関節の痛み、姿勢の歪み、むくみ、疲労が溜まりやすい方
マンツーマンでのストレッチ、そして最新テクノロジー搭載の筋膜リリース機器「HYPERVOLT」による強力な振動で、ひとの手では届かない筋肉の深層までアプローチ。身体のコリや歪みを整えて、日常生活に置ける身体のトータルケア・回復(Re:カバー)を行います。
・Re:ボディ
ダイエット、身体の引き締め、姿勢改善、リハビリ、アンチエイジングに興味のある方
軽い負荷でも、短期間で高い運動効果を生み出すことができる「血流制限トレーニング(BFR)」を取り入れ、専任トレーナーがあなたの理想のからだに近づけるようサポート。身体の特性に合わせたマシンの正しい使い方などお伝えし、価格以上の効果を提供します！
・Re:スイム
水泳の基礎、応用を習得したい方、フォーム改善、スピードアップを目指す方
経験豊富なトレーナーによるマンツーマンレッスンで、泳ぎの上達はもちろん、フォームの見直しなどの基礎的なところにもアプローチし、理想の泳ぎへと近づけます。一人一人のレベルに合わせた指導で、お客様の納得のいくところまで徹底してサポートいたします。
▋スタジオプログラム
みんなで楽しく汗をかけるエアロプログラム他、男女問わずどなたでもきっと楽しく続けられるスタジオプログラム。｢楽しんで汗をかきたい方｣｢シェイプアップしたい方｣ ｢ストレス発散したい方｣にお薦めのプログラム満載！初心者から上級者まで、レベルに応じた多彩なプログラムをご用意しています。
▋プールプログラム
水の中では膝や腰にも負担が少なく、体に無理なく運動ができます。水の抵抗で運動量もアップし、効率的な脂肪燃焼効果が期待できます。
また、泳ぐのが初めての方にも、上級者の方にもご満足いただけるプログラムも充実しています。
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