HOS OGURAの新着情報

そんな方にオススメのプラン！
「中学生プラン会員」はじめました！

成長期のお子様にこそ、運動が必要不可欠です。スポーツのパフォーマンスを向上させ、怪我を予防することができます。さらに、集中力、記憶力、自制心を高め、脳に関連する他の部位の成長を促す効果もあります。挑戦の先に未知の世界が待っています！今こそ始めるチャンス！運動習慣をHOSでデビューしませんか？

＜中学生プラン会員詳細＞

■利用可能回数　8回/月
※利用回数の繰り越しはできません。
■利用可能日　平日・土祝/9:00～21:00　日曜/9:00～18:00
※中学生卒業後4月からは「学生プラン」へ自動移行となります。
※入会手続きは、保護者様同伴でお願いします。

＜お手続きに必要なもの＞

■1ヶ月分の月会費
■入会金+事務手数料※
■キャッシュカード、または通帳+金融機関お届け印(翌月から引落金融機関のもの)
■本人確認書類(学生証や健康保険証など)
※キャンペーン内容により、異なります。

WEB入会はこちらから＞＞

◆ HOS OGURAのご紹介 ◆

【HOSOGURA施設紹介】

近鉄京都線小倉駅から徒歩1分の好立地にある施設です。25ｍ×6コースのプールの他、エアロビクススタジオ、最新鋭のマシンを備えたフィットネスクラブです。25年を越える歴史を持ち、ベビーからシニアまで幅広い年齢の方と触れ合えるアットホームな施設です。すべての世代にお楽しみいただける、上質な空間に生まれ変わったHOSOGURAへようこそ。

◆GYM｜ジム

最新のフィットネスマシンを大量導入。ライフフィットネス社製の最新トレーングマシンを揃え、充実した環境と専門のインストラクターによるアドバイスで効果的に運動を行なっていただけます。

◆STUDIO｜スタジオ

本格的なエアロビクスからヨガまで豊富なスタジオレッスン。軽い運動から本格的に汗を流したい方まで、幅広いプログラムをご用意しております。エアロビクス、ヨガ、バランスボールを使ったプログラムなど楽しみながら体力アップしていただけます。

◆ファンクショナルトレーニングエリア

ファンクショナルトレーニングは、「日常生活での動作改善」、「スポーツでのパフォーマンス向上」など、様々なシチュエーションでの機能改善を目指したトレーニングです。種類豊富なアイテムを使用し、自分の目的にあったトレーニングを行えます。

◆POOL｜プール

25ｍ×6コースの広々プール。コース幅2ｍでゆったりと使っていただけます。年齢に関わらず幅広くご利用していただくために、多彩なプログラムを用意しております。

館内を360度パノラマでご覧いただけます＞＞

施設を動画でご覧いただけます＞＞

▋フィットネス

◆親子(ベビー)スイミング

6ヶ月～3才未満のお子様と保護者の方と一緒にプールに入るクラスです。 小さい頃から水に親しむ事はとても良いと言われています。水の中でのスキンシップを楽しんでみませんか？

◆こどもスイミング会員

当クラブのスイミングスクールでは、3才以上の子供達を対象に、泳力に合わせた級設定でレッスンを行っています。
水慣れからバタフライまで丁寧に指導していきます。

◆中高生クラス

中学生・高校生を対象としたクラスです。
飛び込みやターンの練習など、それぞれのレベルに合った内容に挑戦します。

◆競泳選手コース

当クラブの選手コースでは、小学2年生から大学生までの選手が大会での上位入賞を目指して、毎日練習に励んでいます。

▋体操教室

年中から小学生までの子ども達が、それぞれのレベルに合わせてマット・とびばこ・てつぼうの練習をしています。
跳ぶ・回転する・バランスをとるなど、体づくりの基礎を学んでいきますので、運動が苦手というお子様にもおすすめです。

スクールの詳細・スケジュールはこちらをご覧下さい＞＞

スクールの様子を動画でご覧いただけます＞＞

▋フィットネス

◆リラックスヨガ・おてがるヨガ・太極拳

◆エアロビクス系(エアロビスク・ステップ)プログラム

◆ヨガ・ピラティス・ストレッチ系プログラム

◆コンディショニング・筋力アップ系プログラム

◆ダンス系プログラム

▋プール

◆アクアビクス系プログラム

◆水中運動系プログラム

◆泳法指導系プログラム(初級・中級・上級・四泳法)

プログラムの詳細はこちらご覧下さい＞＞

プログラムの様子を動画でご覧いただけます＞＞