ジム初心者必見！入会前にチェックすべきポイントと賢い選び方ガイド

新しい生活習慣を始めとして、ジムに挑戦したいと考えている方。いざ入会しようとすると、様々な情報があり、何から確認すればいいのか迷ってしまいますよね。

そこで今回は、ジム入会前に必ず確認すべきポイントを5つご紹介します。

ポイントを押さえることで、自分に合ったジムを見つけて、後悔しない入会をすることができます。

ジムにかかる費用

ジムでトレーニングを始める際には必ず費用がかかってきます。公共施設など安く利用できるところもありますが、マシンの種類が豊富、サービスがしっかりしているなどトレーニングの質を求めるならば費用感は上がっていきます。まずは自分がどれぐらいの金額を出せるかを決めることが重要です。

まずは自分が通いたいスポーツクラブの1ヶ月あたりの費用感を理解しましょう。公営ジムは1回あたりの相場です。

総合ジム：6,000円〜18,000円
24時間ジム：3,000円〜12,000円
パーソナルジム：100,000円〜250,000円
公営ジム：300円〜 500円

次に実際にジムに入会する際に、チェックすべき項目を見ていきます。

多くのジムでは、入会する際に入会金や事務手数料などの初期費用がかかります。数千円～数万円程度が一般的ですが、ジムによっては数十万円かかる場合もあります。

チェックポイント

月額料金は、ジムによって大きく異なります。数千円～数万円程度と幅広いので、複数のジムを比較検討しましょう。

チェックポイント

パーソナルトレーニングやスタジオプログラムなどのオプション料金がかかります。また、水素水飲み放題や契約ロッカーなどトレーニングに役立つオプションなどもあるので、利用する予定がある場合は、事前に確認しておきましょう。

チェックポイント

ジム比較のポイントとして自分が求める設備が揃っているかも重要です。設備に関してはジムの特色が出やすい部分でもありますので、どういった利用ができるか想像しながら、施設のチェックをするといいです。

マシンの種類
マシンの種類は、ジムによって様々です。自分のトレーニング目的に合ったマシンがあるか確認しましょう。
プールの有無
プールは、ダイエットやリハビリに効果的です。プールも利用したい場合は規模感や、利用スタイルを確認しましょう。
スタジオの種類
スタジオでは、ヨガやダンスなどのプログラムが実施されています。興味のあるプログラムがあるか確認しましょう。
ほか設備の充実
設備の最新度や清潔度も重要です。最新式の設備で、清潔な環境でトレーニングしたいですよね。また、ジムによっては女性専用エリアや託児所などの設備がある場合があります。自分いあった設備があるか確認しましょう。

ジムに通い続けるためには、自宅や職場からのアクセスが重要です。
具体的には、以下の項目をチェックしましょう。

ジムまでの距離は、徒歩や自転車で通える範囲が理想です。また電車、バス、車など、自分に合った交通手段も一つですが、その分費用がかかるので考慮が必要です。

通勤・通学時間考慮して、無理なく通える時間帯にジムに行くようにしましょう。また、一度家に帰ってしますと、いざジムに向かうことが億劫になってしますことがあるので、日常的に行う通勤・通学などの途中で通えるジムを選ぶこともおすすめです。

実際にそのジムに通っている人の口コミや評判を参考にすると、より良いジムを選ぶことができます。いいコメントだけでなく悪いコメントも参考にし、自分が許容できる内容かチェックすることで後悔しないジム選びができます。

口コミや評判を調べるには、以下の方法があります。

口コミや評判を参考にすることで、ジムの雰囲気やスタッフの対応などを知ることができます。

料金、設備、アクセスなど納得がいくジムを見つけられたならキャンペーンを行っていないか確認することでお得にジムでのトレーニングを始めることができます。

キャンペーンには入会金無料、初月会費割引、友人紹介特典などをはじめ、ジムによっては独自のものがあるので、必ずチェックしてください。

キャンペーンを利用する際は、期間限定であることや、特定の条件が適用されることがあります。また、キャンペーンによっては、後から追加料金が発生する可能性もあるため、詳細な条件を確認し、自分にとって本当にお得なのかを検討することが重要です。

ジムに挑戦し、新しい生活習慣をスタートさせたい方々に向けて、後悔しないジム選びのために必ず確認すべき5つの重要ポイントをご紹介しました。これらのポイントを抑えることで、自分に最適なジムを見つけ、トレーニングを継続するための大きな一歩を踏み出すことができます。