セントラルウェルネスクラブ 都島の新着情報

【WEB入会特典】

＼先着50名様／

登録手数料 税込2,200円 ▶︎0円

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地域最大級の大型スポーツクラブ！ジムやプールに露天風呂まで！

▋ジムエリア

フリーウェイトエリアには、ベンチプレス2台、スミスマシン、パワーラック、プリチャーカール設置しています♪

マシンエリアには、プリコー社製のマシンをラインナップ！

▋スタジオ1

メインスタジオは40名以上収容可能！多種多様なレッスンを展開中♪

▋スタジオ2（HOTスタジオ）

大人気のHOTパネル設置のスタジオです。筋温があたたまり安全に効果的にトレーニングでき、更にデトックス効果もあります。

▋スタジオ2

暗闇空間で大画面を目にして行う映像配信型スタジオレッスン、CSライブレッスン実施！！

▋パーソナル＆ショートエリア

専門トレーナーによるトレーニング指導や10分程度のショートレッスンを行います。

▋パーソナルトレーニングエリア

専門トレーナーによるパーソナルトレーニングエリアです。トレーニング効果を最大限上げたい方は是非エントリー下さい。

▋プールエリア

25m×７コース！アクアクリーンシステムによって塩素臭なども少なく泳ぎやすいです！

▋ゴルフレンジ

お１人３０分無料で使用できます！※予約制。ジムエリアでご予約いただけます！

▋屋上テニスコート

5月全面リニューアル完了！！世界規準の「デコターフ」コート！！

専属のコーチによる充実の指導はオススメです！またレンタルコートも可能です♪

▋ロッカールーム

男女とも最新のダブルロックシステム採用！安心のセキュリティ！好きな場所を選んでご利用頂けます。

▋パウダールーム

ドライヤーも完備！大きな鏡で準備もラクラク！

▋スパエリア

ジェットバスや水風呂で疲労回復！ゆったりとご利用頂ける広さです。

温度設定は40～41度・水風呂19度前後の設定になります。

▋シャワーブース

扉付き！個室のシャワーブースにはシャンプー・ボディソープも置いています！座るタイプのカランもございます。

▋サウナ

男性・女性の両スパエリアにございます。テレビ付きサウナでたくさん汗を流しましょう！

館内を360度パノラマでご覧いただけます＞＞

▋スポーツスクール

初めての方から上級者まで幅広い方に楽しんでいただける生涯スポーツです。楽しく上達を合言葉に、試合に勝つ、運動不足解消、仲間作りを意識したレッスンをしていきます。

＜スクール一覧＞

・テニス（平日昼）成人（高校生以上） 初心者〜中級

・テニス（平日昼）成人（高校生以上） 中上級・上級

・テニス（土・日・ナイター）成人（高校生以上） 初心者〜中級

・テニス（土・日・ナイター）成人（高校生以上） 中上級・上級

・シングルス

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▋プール プログラム

・水泳

・アクアエクササイズ

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▋スタジオ プログラム

初心者から上級者の方まで気軽に参加できる多彩なレッスンを毎日開催。

快適空間で、気持ちよくフィットネス！

・トレーニング
・格闘エクササイズ
・バイクエクササイズ
・ダンスエクササイズ
・ヨガ、ピラティス
・エアロビクス、ステップ
・コンディショニング、リラクゼーション
・体調改善、健康体操
・その他スクール

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▋ジム プログラム

初心者から本格派の方まで大満足のマシンを多数ご用意しています。

インストラクターが、マシンの使い方やあなたにあったメニューのサクセオも行うので思い通りの効果を得ることができるはずです。

ジムスモールエクササイズ＞＞

▋その他スクール

・有料セッション/バレエ 

・健康体操スクール 

・ピラティススクール 

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▋スイミングスクール

セントラルスポーツグループの水泳スクールでは、水慣れからスタートし、4泳法、個人メドレーを習得します。
タイムが速くなれば選手コースに進むことも可能です。
体力や技術向上以外にも、集団行動の中でのルールやマナー、友達作りや協調性などを養うことができる独自のプログラムで心身の健やかな成長をサポートします。

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▋体育スクール

セントラルスポーツグループの体育スクールでは、鉄棒・跳び箱・マットをはじめ、ボール運動や様々な種目にチャレンジすることで、総合的な運動能力を養います。
体力や技術向上以外にも、集団行動の中でのルールやマナー、友達作りや協調性などを養うことができる独自のプログラムで心身の健やかな成長をサポートします。

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▋ダンススクール

セントラルスポーツグループのダンススクールでは、ダンスの基礎的な技術だけでなく、「想像力」「好奇心」「豊かに感じる心」を楽しく育てます。
体力や技術向上以外にも、集団行動の中でのルールやマナー、友達作りや協調性などを養うことができる独自のプログラムで心身の健やかな成長をサポートします。

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▋運動能力開発スクール

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▋その他のスポーツスクール

技術の向上はもちろんのこと、スポーツを通じて子供たちの健全な心身の成長に貢献することをモットーとしています。一人ひとりの能力、年齢、体力に応じた指導を行い、集団行動の中で必要なマナーを身に着けながら成長していきます。

・チアダンス

・テニス

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▋はじめてサポート

ジムエリア・スタジオエリアはもちろん、施設内を快適に利用していただけるよう各施設をご紹介いたします！

サポート1　利用ガイダンス

ジムエリア・スタジオエリアはもちろん、施設内を快適に利用していただけるよう各施設をご紹介いたします。

サポート2　カラダチェック

体成分測定を行い、体重や体脂肪率に加えて筋バランスなど、体の状態を詳しくチェックします。

サポート3　カウンセリング

体成分測定をもとに、目的に応じた、より効果的なトレーニングメニューを提案します。

サポート4　マシンの使い方ガイダンス

マシンの正しい使い方や鍛えられる部位など、効果的なトレーニング方法をアドバイスします。

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▋パーソナルトレーニング 無料体験

新入会の方を対象としたパーソナルトレーニング体験プログラムです。

ステップ1　カウンセリング

安心してトレーニングを始めるために、専門知識をもったトレーナーがお客様一人ひとりのご要望を丁寧にお伺いします。

サポート2　姿勢分析

セントラルスポーツのパーソナルトレーナーは姿勢を重視してトレーニングを進めていきます。お客様の現在の体の「ゆがみ」や「姿勢のバランス」をチェックします。

サポート3　修正アプローチ

姿勢やバランスが崩れた状態は体に様々なリスクを引き起こす可能性が高くなります。姿勢・バランスを整えることでトレーニング効果を最大限に引き出します。

サポート4　メイントレーニング

お客様の目標を達成するために最適なトレーニングの案内、細かなフォームのチェック、補助を行います。

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