KTVフィットネスクラブ フレスコ茨木の新着情報

 

▋スイミングスクール

◆成人コース

このコースでは、専任のインストラクターによる丁寧な指導のもと、水泳技術を磨きながら心身の健康を促進します。個々のレベルや目標に合わせたトレーニングプログラムが提供され、初心者から上級者まで幅広いニーズに対応します。水泳を通じて健やかな生活を目指す方々に最適なプランです。

 

◆レディースコース

女性限定のこのコースでは、女性が快適に水泳を習得できる環境を提供し、健康的なライフスタイルをサポートします。美しい泳ぎと活き活きとした日常を手に入れましょう！

 

▋その他スクール

◆成人部新極真会空手教室

体験教室好評受付中です！随時、実施していますのでお気軽にご参加ください。空手は技だけでなく、心身を鍛えるスポーツ。少しでも興味のある方、ぜひ始めてみませんか？詳しくはお問合せください。

 

◆ゴルフパーソナルレッスン

日本プロゴルフ協会PGA推薦品の本格ゴルフシミュレーターを導入し、初歩からスコアアップまでレベルに応じてNGF日本ゴルフ財団インストラクターがご指導いたします。

▋スイミングスクール

◆ベビーコース

ベビーコースは、生後6ヶ月から始める安全で楽しい水泳体験です。親子で水に慣れながら基本的な水泳技術を学び、お子さまの水への対応力や安全意識を育みます。遊びを通じて親子やお友達とのコミュニケーションを深めることで、お子さまの発育や運動能力の向上を促します。

 

◆ジュニア本科コース

ジュニア本科コースは、子どもたちに安全で楽しい水泳を提供するコースです。水泳の基本技術から応用技術まで幅広く学び、四泳法（クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライ）の習得を目指します。専門の指導者が丁寧に指導し、個々の成長に合わせたカリキュラムでスキルアップをサポートします。

 

▋その他スクール

◆maco mammy English

低学年から狙う英検合格！

maco mammy Englishの「断然」ポイント！

1．専門教室なのでスピーキングだけでなく、文法にも断然、強い
2．万全な対策で断然、英検を取得しやすい
3．中学校で英語が苦手な人の成績を上げるのも断然、得意！

maco mammy Englishは英語専門教室として箕面市で長年の指導実績があります。少人数制で生徒皆様の顔や様子を見ながらの親身な指導が得意です。大阪府立高校や私立高校での入試でも英検２級以上の取得が有利に扱われます。当校では小学校低学年での英検2級の合格実績も多数あります。上位級の取得では小学生低学年から英検も意識しながら学習を行うことがとても大切です。コミュニケーションの上達も英検対策も早めにマコマミで始めましょう！

詳しくはこちら＞＞

 

◆キッズダンススクール

スクールに入ると…ひとつの作品に向かって、仲間とともに、頑張り、やり遂げる事で、礼儀・集中力・努力・協調性等が身につき、達成感とともに、仲間の大切さを知り、自分自身に自信が持てるようになります。また、人前で発表する事で、自己アピール力や積極性も身につきます。あきっぽい・落ち着きがない・運動が苦手・引っ込み思案・肥満ぎみ・友達付き合いが下手等も解消していきます。また、テレビで踊るのが好き！歌うのが大好き！そんな子どもたちには、可能性を伸ばしてあげるチャンスです。

＜３才～小学低学年＞
様々なタイプの音楽を聴き、踊りを通してリズム感や集中力を養います。

＜小学1年（経験者）～小学6年＞
様々な音楽に合わせ基礎から応用まで、楽しんで上達出来るよう指導します。またダンスを通して挨拶やマナーも大切に考えています。

 

◆体育スクール

体験スクール好評受付中です！随時、実施していますのでお気軽にご参加ください。

●未就園児の親離れの練習。
●遊びながらリズム感を養い、運動機能や情緒の発達を促します。

子どもたちは何をするときもヤル気満々で意欲的に取り組み、元気いっぱい。子どもたちがもっているエネルギーを思いっきり発散させ、伸び伸び活き活きと体を動かせます。マット・とび箱・鉄棒・平均台等の器具を用いて、バランス感覚を養います。詳しくはお問合せください。

 

◆子ども新極真会空手教室

体験教室好評受付中です！詳しくはお問合せください。

●礼儀作法が身につきます。
「礼に始まり、礼に終わる」を合言葉に、礼儀を重んじきちんと挨拶のできる子どもに育でていきます。

●挑戦する心を育てます。
目標に挑戦していく勇気を生み出す指導を行い、真の強さと優しさをもった明るい子どもに育てていきます。

新極真空手を通じて、心身を練磨し体力の向上をはかると共に、礼節・克己心・忍耐力等精神面の育成に努めています。当道場では、年齢・体力等に応じて初歩より丁寧に指導しております。

 

◆フレスコいばらき書道教室

『書道教室』は、4歳～中学生までを対象とした少人数制の書道教室です。

書道は美しい文字・正しい姿勢・集中力が身につきます。文字を書く習慣が減少している近年ですが、書道を通して子供達に文字の素晴らしさを伝える指導を行います。

＜4歳から小学2年生以下＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　硬筆のみ

＜小学3年生以上＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　硬筆のみ、または硬筆と毛筆併用（月1回硬筆、月2回毛筆）

▋マシンジム

◆初めての方でも安心、テクノジムシステム採用
地域最大級の広さとテクノジム社の充実のマシンで結果を出せるトレーニングを体感いただけます。マシンジムは初心者から上級者までご満足いただけるテクノジムシステム（運動管理システム）を導入。有酸素運動をするためのランニングマシンやバイクは全機種インターネットに対応しています。

 

◆リアルゴルフシミュレーター導入

実際にコースでラウンドしているかのような最上のリアリティを体感してください。
・フィットネス会員様はどなたでもご利用いただけます。（ご予約制）
・完全個室なので人目を気にせずおもいっきり振れます！
・手ぶらでもOK！
・1枠2名様までご利用可能です。（料金は1名様のみ）
・NGF日本ゴルフ財団インストラクターによるパーソナルレッスンもございます。ゴルフを始めてみたい方、コースデビュー前の方、こっそり上達したい方にオススメ。

 

◆運動が苦手な方も楽しめます！

初めて会った会員様同士でも親交を深められるよう、『コミュニティエリア』をご用意しております。けん玉やルービックキューブ・ボードゲームなど、身体を動かす運動だけでなく脳を元気にするツールを多数取り揃えております。また、運動が苦手な方でも座ったままで歩くときに使う筋肉が鍛えられるFoot Fit3をご用意しております。おしゃべりしながら・本を読みながら・音楽を聴きながらなど、気軽にご利用いただけます。

 

◆あなたの健康を生涯サポート

初マシンジムでは安心してご利用いただけるように、会員様をいつでも・いつまでもサポートいたします。スタッフがマシンの使い方やトレーニングの方法、効果を出すために適切なアドバイスをいたします。
また、トレーニングだけでなく、カラダの不調や姿勢の改善にも力を入れており、マンツーマンのパーソナル指導も提供しています。（要予約、要別途料金）一人ひとりにあった運動であなたの健康を全力サポートいたします。

 

 

▋スタジオ

◆ヨガ・ピラティス

心と身体のバランスを整え、柔軟性を高めるヨガエクササイズから、集中力を高めリフレッシュするリラックスヨガまで、様々なニーズに対応。さらに、姿勢矯正や体型改善に効果的なピラティスも開催しています。

 

◆ステップ・エアロビクス

音楽に合わせて、ステップを踏んだり、ジャンプしたりする有酸素運動の一種です。身体全体を使った動きで、カロリー消費や心肺機能の向上に効果的です。さまざまなレベルのステップパターンや振り付けが組み込まれており、初心者から上級者までレベルに合わせて楽しめるプログラムとなっています。ステップ台（踏み台）を使ったクラスなどのバリエーションも楽しめます。

 

◆ダンス

様々なダンススタイルを楽しむクラスをご用意しています。ダンスストレッチでは柔軟性を高め、ジャズダンスやヒップホップでカッコよく踊り、BAILABAILAやZUMBAで楽しみながら脂肪燃焼を促進します。ZUMBA GOLDではバランス能力を養い、オリジナルダンス教室ではダンスの基礎から学びます。

 

◆ストレッチ・コンディショニング
様々なグループトレーニングプログラムを提供しています。バーベルを音楽に合わせて使うトレーニングや、格闘技やボクシングの要素を取り入れた有酸素プログラム、そしてヨガやピラティスの基礎を含むマインドボディプログラムまで、参加者のニーズや目標に合わせて選択できます。初心者向けのクラスもあり、楽しみながらトレーニングをすることができます。

 

▋プール

◆水泳指導

はじめて水泳を学びたい方や、泳法の基本を身につけたい方向けのコースです。クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライなど、さまざまな泳法の基本練習を行います。また、マスターズ水泳では、競技力向上を目指して、ハードなトレーニングを行います。さらに、プライベートスイミングでは、個別の指導を受けることができます。

 

◆アクアビクス

泳げない方でも参加できる、水中エクササイズのクラスです。水に慣れることから始め、膝や腰に負担の少ない運動を通じて、新陳代謝を活発にし、心肺機能を高めます。初心者でも安心して参加できるクラスです。

▋ジム

マシンジム

 

 

コミュニティエリア

 

▋スタジオ

 

 

▋プール

 

ジャグジー

 

シャワー

 

▋ゴルフレンジ

 

▋サウナ

 

▋お風呂

 

脱衣所

 

▋ロッカー

 

パウダールーム

 

キッズロッカー

 

▋タンニング

 

 

▋ラウンジ

 

マッサージチェア

 

▋フロント

 

キッズフロント

 

▋外観