ゴールドジム高槻大阪の施設のご案内ページ

▋ウエイトトレーニングエリア

初心者から中上級者まで効果的なウェートトレーニングが可能！トレーニング環境、器具の充実度はワールドクラスです！
年齢も性別も体格も異なる人たちが使うマシンだからこそ、調節機能や強度、スムーズな動きなどに妥協は許されません。ゴールドジムが世界トップクラスのマシンを備えているのはそのためです。海外のゴールドジムと同等の水準を常に維持しているため、海外から訪れた様々なトップアスリートたちも、好んでゴールドジムを利用するのです。

▋カーディオ(有酸素)トレーニングエリア

体脂肪燃焼、スタミナアップ、ストレス解消…etc 手軽に楽しめて効果抜群の有酸素運動！
ゴールドジムでは、使いやすいカーディオ(有酸素)マシンを揃えています。もちろん、ほとんどのマシンで心拍数の計測が可能。「脂肪を燃焼させたい」「スタミナをつけたい」など、上手に使いこなせばあなたの求める結果に早く到達できるでしょう。またほとんどのマシンにはテレビが付いていますので、楽しみながらトレーニングが可能です。

▋スタジオ2面

日本トップクラスのインストラクターが多数在籍！スタジオプログラムなら、みんなで楽しく汗を流せます！エアロビクスを中心に脂肪燃焼や、リズム感の養成、シェイプアップ、体力・脂肪・持久力の向上など、初心者から上級者まで、多彩なプログラムを用意しております。ジム内でのトレーニングに単調さを感じた方、インストラクターと一緒にみんなで良い汗を流してみませんか？

▋パウダールーム

清潔に保たれたパウダールーム。ドライヤーも完備しています。

▋シャワールーム

広々としたシャワールーム。

▋ドライサウナ

温度90℃～100℃、湿度10％以下
交感神経を刺激して、眠気を吹き飛ばすなどのメリットがあります。

▋ミストサウナ

温度45℃～50℃、湿度60％前後
ミストサウナは超微細な粒子がカラダの芯部まであたためてくれます。またデトックス効果が非常に高く、健康と美容の相乗効果が期待できます。トレーニング後の疲れた身体をリセットしてくれます。

▋岩盤浴(女性限定)

溶岩石とはミネラル、マイナスイオンを岩盤よりも数十倍以上含んだ天然鉱石です。その天然鉱石をスタジオの床一面に敷き床暖房と同じ仕組みでスタジオを温めていきます。遠赤外線との相乗効果で血行、新陳代謝を促進させる効果が期待できます。身体の芯から温まりますので、汗のかき方やレッスン後のポカポカ感もその場で実感して頂けます。

▋タンニング(男性のみ)

世界的に定評のあるオランダ『ウルトラサン』社製の業務用マシンを中心に導入しています。安全で効果的な日焼けをお楽しみください。(有料)

▋コラーゲンマシン

コラーゲンマシンは女性専用(有料)です。

▋プライベートロッカー

▋プロショップ

フィットネスに必要なものは全て揃います。経験＆知識豊富なスタッフに何でも聞いてください！
トレーニングウェア・ギア、シューズ等、フィットネスに必要なものは全て揃っています。会員の方は、定価の10％割引価格でお求め頂けます(一部商品を除く)。また、トレーニングやダイエット効果をサポートするサプリメントも充実。サプリメント選択でお悩みの際は、経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談ください。