▋ヨガ
呼吸に合わせてゆったりと体を動かし、心と身の緊張を解きほぐします。初めての方でも安心して参加できるリラックス重視のクラスです。

▋健康柔軟体操(65歳以上)
65歳から始める、無理のないカラダづくり。ゆったりした動きで関節や筋肉をほぐし、毎日の生活を軽やかにサポートします。
〒567-0842 大阪府茨木市五十鈴町11-13
【電車でお越しの方】
阪急京都本線 茨木市駅より徒歩21分
JR東海道本線 茨木駅より徒歩34分
【電車以外でお越しの方】
京阪バス 五十鈴町 徒歩3分
京阪バス 先鉾橋 徒歩7分
近鉄バス 桑田町北 徒歩9分
▋ヨガ
呼吸に合わせてゆったりと体を動かし、心と身の緊張を解きほぐします。初めての方でも安心して参加できるリラックス重視のクラスです。

▋健康柔軟体操(65歳以上)
65歳から始める、無理のないカラダづくり。ゆったりした動きで関節や筋肉をほぐし、毎日の生活を軽やかにサポートします。
