VADY Premium(ヴァディプレミアム) 心斎橋の新着情報

心と身体を整えるVADYのピラティスプログラム

世界的なアスリート、モデル、ダンサーも日々のトレーニングに取り入れているマシンピラティス。
ピラティスは自分の身体を知り、上手にコントロールできるようになります。続けることで、姿勢改善や体幹強化など見た目の変化はもちろんのこと、マインドにも変化が現れます。
日々の生活をより豊かに、より充実したものにするために、この機会にピラティスを取り入れてみませんか？

▋健康を目指すお手伝いをしております

通いやすい立地と柔軟な予約制により、生活リズムに合わせて通えるピラティス環境を整えています。パーソナルトレーニングやピラティスを中心に据えたプログラムを展開し、姿勢改善や柔軟性向上を目指す方に適したサポートをご提供しています。日常生活で感じる不調をやわらげる効果も期待できる内容です。経験豊富なトレーナーがマンツーマンでサポートし、一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドプランをご案内しています。心地よい空間のなか、自分のペースを大切にしながら健康づくりに取り組んでみませんか。

▋心地よい身体づくりを支えております

ピラティスを取り入れたパーソナルトレーニングプログラムを通じて、柔軟性や身体バランスの向上をサポートしています。大阪エリアにある当ジムでは、快適な空間を整え、初心者の方にも安心してスタートいただける環境づくりに力を入れています。経験豊富なトレーナーが目標や生活スタイルに合わせた運動プランを作成し、無理なく続けられる習慣づくりを支援しています。心身ともにリフレッシュしながら、健康的な毎日への一歩を踏み出してみませんか。体験プログラムもご用意していますので、ぜひお気軽にお問い合わせください。

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▋初めての方、VADYにお任せください。

VADYのトレーニングは身体の状態を確認した上でお客様の目的を伺い、メニューの作成をします。

そして専門の知識を持ったトレーナーと一緒にトレーニングを行います。同時にライフスタイルや食生活のアドバイスを行うので、お客様が目指す理想の身体に近づきやすいのです。

初心者のためにマシンには番号があったり、初回のトレーニングではトレーナーが一緒に説明し、重さや回数、椅子の位置設定をしてくれます。2回目以降もスタッフが常駐していますので、安心してご利用いただけます。

◆こんな悩みはございませんか？

・自宅でトレーニングしてるが、効果が出ない・・・

・今年こそはかっこよく、キレイになりたい！

・毎日の疲れが取れず、なんだかしんどい・・・

・スポーツをしているが、最近怪我をしたり、体力的にきつく感じるようになってきた

それぞれのお悩みに合ったプログラムをご案内致しますので、ご安心下さい！

プログラムの詳細はこちら＞＞

VADYが選ばれる5つのポイント

▋01　トレーナーの確かな知識・技術・提案力

専門知識のあるパーソナルトレーナーがお客様1人1人にあったトレーニング、食事法、ライフスタイルのご提案をさせていただきます。パーソナルトレーニングはもちろん、ご自身でのトレーニングの際もスタッフが常駐しておりますので、今までスポーツジムに通ったことのないお客様も安心してご利用いただけます。

▋02　月に一度の無料カウンセリングを実施

どのお客様も月に一度無料でIn Body測定とカウンセリングを受けていただけます。現在の体の状態を把握、解説し、どれくらいの期間でどの程度結果が出せるのか、また出ているのか、足りないものは何かを突き止め、それに基づきトレーニングメニューを作成します。

▋03　マンツーマンでより効果的に

1人1人顔が違うように体も骨格や筋肉量、筋肉の左右差など個人差があります。パーソナルトレーナーとのマンツーマントレーニングでは、個々の体の状態やその日の体調に合わせたトレーニングを実施するので、1人でトレーニングをする時よりも早く結果が出ます。

▋04　女性にも大好評なクリーンで高機能な設備

VADYでは100種類以上のトレーニングマシンをご用意しておりますので、女性のソフトなトレーニングから男性のハードなトレーニングまで様々なトレーニングが行えます。ストレッチエリアや自重でのトレーニングを行うスペースもあるので、マシンが苦手な方にも最適です。

▋05　駅から徒歩5分の好立地

スポーツジムに通う上で大事になってくるのが立地。ビジネス街に店舗があるので、仕事の合間や帰宅途中に最適です。駅から3～5分と好立地で通いやすくなっています。

VADYのトレーナーのご紹介

◆VADYのトレーナーはここが違う！

VADYではオリジナルの教育制度を設けているため、デビューして間もないトレーナーでも安心してトレーニングを受けていただけます。

また指導しているトレーナーはトップアスリートの指導経験があり、確実に結果を出すことができます。

・01　カウンセリング力が違う！

お客様の身体は一人一人違います。フィットネスジムに通う目的や生活サイクルも一人として同じ人はいません。私達は常にお客様の目線に立ったコミュニケーションを何より大切にしています。

・02　身体に対する知識が違う！

VADYのトレーナーは全員がトレーニングに関する知識を習得しており、社内研修などその知識のレベルアップを常に図っております。

・03　トレーニングの考え方が違う！

私達はトレーニングする施設を提供して終わりではありません。トレーニングに加えて様々なスタジオプログラムやエステ、病院と提携した健康サポートプログラムもご用意しています。

詳細はこちらから＞＞

それぞれの目的に合わせたトレーニングプログラムを！

VADYではジム内のマシンをご自由にお使いいただける他、パーソナルトレーニングも必要に応じてご利用いただけますが、お客様の目的に応じてトレーニングの内容、回数、頻度や生活習慣のアドバイスまでトータルでサポートしています。

詳しくはこちらをご覧ください＞＞

▋VADY一般プラン

フルタイムで施設の利用が可能！

ご自身でトレーニングをされる方にオススメのプランです。

▋パーソナルトレーニングプラン

なかなか一人では続かない方に！

トレーナーと1対1でトレーニングを行う、早く結果を出したい方にオススメのプランです。

▋機能改善プラン

肩こり・腰痛などでお悩みの方に！

身体に不安がある、でもトレーニングをしたいという方にオススメのプランです。

▋体幹トレーニングプラン

ゴルフ・スポーツのレベルアップに！

スポーツ競技力向上を目的とした方にオススメのプランです。

▋減量シェイプアッププラン

美しい身体のラインをお望みの方に！

ダイエットを目的とする方におすすめのプランです。

▋ビジネスパーソンプラン

体力につけて仕事をしたい方に！

仕事で疲れない身体を身に付けたい方におすすめのプランです。

▋フリープラン

自由に機器を使いたい方に！

ご自身で自由にトレーニングしたい方におすすめのプランです。

▋その他のプラン

お客様に合わせたプランを作成！　

例：　サッカー選手

OFF期　週3回　パーソナルトレーニング

試合期　週1回　パーソナルトレーニング

※詳しくはスタッフまでご相談ください。

詳しくはこちらをご覧下さい＞＞

コンセプトについて

▋Concept01 フリートレーニング

「自由にトレーニングしたい！」というお客様のご要望にお応えできるように設備面、サービス面での両面でサポートさせていただいております。自主トレーニングをメインとした方にも月に1度の無料カウンセリングをさせていただいておりますので、ご自身の目標に合わせた適切なトレーニングメニューの作成や、悩み・問題点の解消にお役立ていただけます。

▋Concept02 コンディショニング

フィットネストレーニングの指導を行なうパーソナルトレーナーに加え、スポーツマッサージに精通した専門のコンディショニングスタッフが在籍し、お客様のためにタッグを組み、適切なトレーニングプログラムを作成して理想の身体作りを応援致します。

▋Concept03 カウンセリング

お客様ひとりひとり筋肉のつき方や姿勢、それに対する悩みや目的は違うので、まずはどのくらいの期間でどうなりたいのか、それと体成分分析器の結果を見比べます。

▋Concept04 スタジオレッスン

音に合わせて身体を動かすエアロビクスやYOGA、ピラティス、自体重で行う体幹トレーニングなど幅広くご用意しておりますのでどんな方でもご参加いただけます。慣れた方には有料レッスンもありますので飽きること無く楽しめます。

▋Concept05 加圧トレーニング

加圧トレーニングインストラクター資格保持者が、お客様の目的に合ったプログラムを作成し、加圧トレーニング専用機器で指導にあたりますので、安全にかつ効果的にご利用いただけます。

詳しくはこちらをご覧下さい＞＞

只今、無料見学会＆ビジター体験受付中！！

VADYでは随時無料見学を行っております。ご都合の良い時に是非一度お越しください。

ビジターでの体験もご用意しておりますので、「初めてで不安・・・」「一回マシンを使ってみたい！」などという方にオススメです。どなたでもお気軽にお申し込みください。

▋無料見学会

まずはVADYの魅力を体験してください！

施設・設備の見学は随時受け付けしております。VADYの設備やトレーニングの様子をいつでも詳しくご案内致します。まずは下記お申し込みフォームでご予約の上、お申し込みください。常時無料見学を受付しております。お気軽にご来店ください。

▋ビジター体験

カウンセリング（30分）＋パーソナルトレーニング（60分）で2,200円(税込)

まずは30分、パーソナルトレーナーのカウンセリングをお受けいただきます。その中でお客様の目的を伺い、トレーニングプログラムを構築します。
カウンセリング後、60分間しっかりとパーソナルトレーニングを受けていただけます。最初から最後まで全てオリジナルのトレーニング内容ですので、効果が高く楽しんでトレーニングをご体感いただけます。

▋見学・ビジター体験のお申し込み

◆TEL　06-6258-0888

◆WEB　申し込みフォームはこちら＞＞

◆LINE   お申し込みはこちら＞＞＞

▋フロント

▋カフェ

▋コンディショニングルーム

▋男子ロッカールーム

▋女子ロッカールーム

▋女子パウダールーム

▋フリートレーニングエリア

▋有酸素エリア

▋ストレッチエリア