イトマンスポーツスクエア春日部店の新着情報ページ

イトマンスポーツスクエア春日部今月の体験情報！

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■成人フィットネス体験

初心者歓迎！まずは体験にお越しください！

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■ジュニアスクール

各種スクールの体験会・授業内体験受付中♪

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施設のご紹介

▋マシンジム

ウエイトマシン、フリーウェイト、カーディオマシンを始め女性優先フリーウエイトエリアがあります。

オープンスペースでは、一人ひとりのトレーニング時の心拍数をスクリーン上でモニタリングするグループサーキットトレーニングと音楽を融合した「TEAMBEATS」を導入しています。

▋スタジオ

スタジオA、スタジオB、多目的スタジオの3面があります。

スタジオA・Bは木目調がとてもきれいなスタジオで膝や足首への負担が少ない床質になっています。

斜め鏡も大きい為、後ろの利用者もインストラクターが良く見えます。多目的スタジオは大きなスクリーンに映像を映しバイクレッスンを行います。

▋プール(25m×5コース、25m×3コース、水深1.1ｍ)

3コースのプールは凹凸が大きい床材になっておりウォーキングに適しています。

5コースプールは成人プールレッスンやジュニアスクールを行います。レッスン以外のコースはフリーコースとしてご利用が可能です。

▋観覧席

▋浴室

男女ともに、風呂、シャワーブース、サウナ、水風呂を完備。室内は高級感に満ち溢れており、落ち着いて温浴施設を利用したい方々に好評です。

▋シャワー

▋サウナ

男女サウナともロウリュを設置しています。

▋ロッカー

▋パウダールーム

▋キッズロッカー

▋マッサージチェア

▋プロショップ

▋フロント

館内を360度パノラマでご覧いただけます＞＞

成人プログラムのご紹介

▋スタジオプログラム

・運動が苦手な方から、ハードに体を動かしたい方まで幅広く楽しめるメニュー満載！

・世界基準の最新プログラム「レスミルズ」が満喫できる！

ボディコンバット・ZUMBA・かんたんエアロ・シェイプビート・ピラティス・フラダンス・ボディアタック

◆人気のプログラム

・UBOUND

ミニトランポリンを使用するトレーニングプログラムです。主な目的は心肺機能や体幹(コア)、下肢の筋力を向上、脂肪組織を刺激し体質改善にが期待できます。1回のクラス(60分)でおおよそ400～900kcalの消費が期待できます。

・ボディコンバット

空手、ボクシング、テコンドー、ムエタイなど様々な格闘技の動きを取り入れたプログラムです。仮想の相手にパンチやキックする時に意識して身体をひねることで、シェイプアップ、心肺機能向上、腹筋運動などが期待できます。

・RPM

RPMは固定式のバイクを使用して行うサイクリングワークアウトです。ヒルクライム(登り)やスプリント(全力疾走)によってカロリーを燃焼し、心肺機能を向上させます。また個々で強度を細かく設定できるので少ない負荷でサイクリング運動を楽しむこともできます。※VR(映像)プログラムとなります。

▋プールプログラム

・レベルや種目に合わせた練習カリキュラムで水泳技術をしっかり伸ばします。

・初心者でも安心して楽しめる充実のアクアプログラム

アクアコンディショニング・スイムマスター・プライベートレッスン(有料)

初めてプール・フィンスイム・スイムトレーニング

水中ウォーキング・水中ジョギング・アクアビクス

プログラム詳細・レッスンスケジュールはこちら＞＞

ジュニアスクールのご案内

▋ベビー

・遊びながら楽しく基礎運動能力アップ
・同年齢の親子との交流で心身共に健やかに

コース：スイミング・体育

お子様と保護者様が一緒にレッスンに参加します。どちらもご家庭では出来ない運動を安全に行います。

▋スイミング

・健やかな心身を養うカリキュラム
・水泳を通じた、たくましい人間形成

◆キンダー
幼児期は好奇心旺盛で親元を離れて積極的に一人で行動する時期です。
プールでは水遊びを通じて水慣れからスタートし、水泳が楽しいと思う心を育てながら泳法習得を目指し段階別指導を行います。

◆児童初級
小学生は精神的な成長、体格の成長が著しい時期です。
細分化された多段階カリキュラムで、基本を大事に４泳法の技術習得を図ります。また、「年齢・体力・能力」に応じた段階別指導を行います。

◆児童中上級
4泳法を習得したお子様のクラスです。
50ｍ種目になり、飛込み・ターンなどの技術を覚え、タイム基準によるランクアップを目指すと同時に「修了検定」を行います。
ランクアップテスト(年2回)では「個人メドレー」による4種目の向上を確認します。

▋体育

・「ほめてのばす指導」で、がんばる気持ちを大切にします
・心と身体の両面からお子様の成長を支えます

◆キンダー
幼児期は好奇心旺盛で親の元を離れて積極的に一人で行動する時期です。また、同年齢のお友達と過ごす時間は、集団行動のきっかけ作りができます。
◆児童
小学生は精神的な成長や体格の成長が著しい時期です。
学校教育の中での学びと並行して、体育を通じ目標に向かい達成する心を育みます。
◆上級
学校体育から徐々に体操競技の基礎技術を指導いたします。
中学校、高校での体育の授業で行う実技を小学生のうちに修得を目指します。