イトマンスポーツスクエア 川口元郷店のプログラムのご紹介

人気のプログラム

◆ボディコンバット
音楽に合わせて、パンチやキックなどの様々な格闘技の動きを行うエアロビクスプログラムです

◆らくとれ＆ストレッチ
コア（体幹）トレーニングとストレッチを組み合わせ、全身の筋力アップとシェイプアップを目指します

◆ZUMBA（ズンバ）
ラテン音楽の様々なリズムの動きを組み合わせたエキサイティングなダンスフィットネスプログラムです

 

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▋スタジオプログラム

・エアロビクスプログラム

・シェイプアップ、筋力系プログラム

・格闘技プログラム

・ダンス系プログラム

・ヨガ、カルチャー系プログラム

・テクニッククラス(レズミルズプログラムのテクニックを紹介します！)

 

◆プールプログラム

・水泳スキル系プログラム

・アクアビクス

・脂肪燃焼＆健康促進を意識したプログラム

 

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