イトマンスポーツスクエア 日進店の新着情報

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▋マシンジム

256坪の広々としたマシンジムには種類豊富なマシンを多数ご用意。あなたの理想的な身体作りをインストラクターがサポート致します。TRXなどの機能制トレーニングもございます。フリーウエイト充実！パワーラック2台・スミスマシン2台・ベンチプレチェストプレスス1台・大型ケーブルステーション・ダンベル1kg～40kg・プレートロード4種(チェストプレス/ラットマシン/45度レッグプレス／グルート)

◆有酸素マシン

◆筋トレマシン

◆フリーウエイト

◆TRX

▋スタジオ

宇宙(スパッツィオ)、森(セルヴァ)、ジャングル(ジュングラ)、路(ストラーダ)をテーマにした4面スタジオ。エアロビクス、ダンスや格闘技プログラムや、ヨガやピラティスなどのリラクゼーション系のプログラム、固定式自転車を使用したプログラムと多種多様なレッスンをご用意しております。

▋プール

25メートル10コースの開放感溢れる大型プール。スタッフが丁寧に指導する泳法レッスンや健康増進、シェイプアップに効果的なアクアレッスンを多数ご用意。初心者の方でも安心してご利用頂けます。

◆ジャグジー

▋ゴルフレンジ

冷暖房完備のインドアゴルフレンジ7打席。初めてのクラブを握る方から上級者まで精鋭レッスンプロが丁寧に指導いたします。SKY TRAK導入　弾道測定・シュミレーションにてレッスン効率ＵＰ！　レンタル／試打クラブも無料レンタル

▋温浴施設
ナトリウムを多く含み、保温効果が高く冷え性や疲労回復などに効果があると言われている天然温泉水使用した大型浴槽が男女各2箇所あり、トレーニング後のリフレッシュに最適。

◆カラン

◆シャワーブース

館内を360度パノラマでご覧いただけます＞＞

◆スタジオプログラム

・エアロビクスプログラム　・ダンス系プログラム

・ヨガ、カルチャー系プログラム　・格闘技プログラム 

・LESMILLSプログラム　・ラディカルプログラム

・ショートプログラム(TRXなど)

◆プールプログラム

水泳スキル系プログラム

◆脂肪燃焼＆健康促進を意識したプログラム

アクアウォーク、アクアビクス　など

◆プール有料プログラム

フィンスイムフリータイム

◆各種有料スクール

・ひめトレ、関節トレーニング

・バンジーフィットネス

・バレエ　・美トレ

◆FSSオプション限定プログラム

・フローティングヨガ　・パワーヒップネス

詳しくはこちらをご覧下さい＞＞

▋ベビー

・遊びながら楽しく基礎運動能力アップ

・同年齢の親子との交流で心身共に健やかに

お子様と保護者様が一緒にレッスンに参加します。どちらもご家庭では出来ない運動を安全に行います。

▋スイミング

・健やかな心身を養うカリキュラム

・水泳を通じた、たくましい人間形成

◆キンダー
小学生は精神的な成長、体格の成長が著しい時期です。
細分化された多段階カリキュラムで、基本を大事に4泳法の技術習得を図ります。また、「年齢・体力・能力」に応じた段階別指導を行います。

◆児童

小学生は精神的な成長、体格の成長が著しい時期です。
細分化された多段階カリキュラムで、基本を大事に4泳法の技術習得を図ります。また、「年齢・体力・能力」に応じた段階別指導を行います。

◆上級
4泳法を習得したお子様のクラスです。
50ｍ種目になり、飛込み・ターンなどの技術を覚え、タイム基準によるランクアップを目指すと同時に「修了検定」を行います。ランクアップテスト（年２回）では「個人メドレー」による４種目の向上を確認します。

◆選手
ジュニアスイマーからオリンピックを目指す選手まで年齢、体力、能力に合わせたチーム編成で練習を行います。上達の為に自身で考えること、諦めない心を培うことなど精神面の成長にも配慮したカリキュラムになっています。
個人の特性、能力に合わせた種目の選択、練習内容の調整により子供たちの”可能性”を見出します。

▋体育

・「ほめてのばす指導」で、がんばる気持ちを大切にします

・心と身体の両面からお子様の成長を支えます

◆キンダー
幼児期は好奇心旺盛で親の元を離れて積極的に一人で行動する時期です。また、同年齢のお友達と過ごす時間は、集団行動のきっかけ作りができます。

◆児童
小学生は精神的な成長や体格の成長が著しい時期です。
学校教育の中での学びと並行して、体育を通じ目標に向かい達成する心を育みます。

◆上級
学校体育から徐々に体操競技の基礎技術を指導いたします。
中学校、高校での体育の授業で行う実技を小学生のうちに修得を目指します。

▋空手

・心身をたくましく育みます

・武道で養われる礼節
空手道教室では、日本空手機構のカリキュラムと進級システムを導入しております。
指導に当たる講師も日本空手機構に所属し専門の教育を受け、安心・安全・親切・丁寧を基本に指導を行います。

▋ダンス

・楽しく身体を動してバランスよく体力アップ

・ダンスで生まれる自然なコミュニケーション

◆ヒップホップ
人気急上昇中のヒップホップダンス！みんなでリズムに合わせて楽しく踊ります。

◆チアダンス
ダンスの技術やチームワーク、チアスピリッツなどを習得します。
競技者の笑顔や迫力ある演技によって見るものを元気づけ、競技者自信も元気になれるスポーツです。

◆アイドルダンス

ハワイの歴史や文化と深く結びついている「フラダンス」は、海・風・花などのハワイの美しい自然を表現したダンスです。
フラダンスの基本ステップや美しいハンドモーションを育成します。

▋バレエ

・初めてでも安心

・ひとりひとりの個性を伸ばすレッスン

バレエの基本動作を学び、組み合わせで踊ることを目指します。音感・リズム感・集中力を養い、美しい姿勢を身につけます。

▋ゴルフ

・公認コーチがゴルフの基礎からしっかりレッスン

・インドアだから天候に気にせず安心！

スウィングの基礎作りや、アプローチ・パターの実践的な練習を行います。 スウィングの基礎作りや、アプローチ・パターの実践的な練習を行います。楽しく学びながら基本的なエチケット・マナーを守る心を育むよう指導いたします。

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