総合フィットネスジム エル・スポーツ彦根の新着情報

＜体験の流れ＞

①受付

あらかじめ、ご予約いただいた日時にご来館ください。受付にて、館内のご利用方法、諸注意事項などをご案内いたします。

②体成分測定による体組成チェック(約15分)

体脂肪、筋力バランス、筋肉量、骨量などの組成分析と説明を行い、必要な運動と効果についてご案内いたします。

③トレーニングプラン作成(約15分)

あなたの目的に合ったトレーニングプランを経験豊富なスタッフがご提案いたします。心配や不安があれば、何なりとお尋ねください。

④ジムを体験

自信のない方、不安な方もインストラクターが親切丁寧にサポートいたしますので、ご安心ください。

⑤レッスン体験

様々なプログラムの中からご提案する推奨プログラムを自由な組み合わせで体験いただけます。

⑥天然温泉

最後に充実のクアゾーンや天然温泉で頑張った身体を癒してください。

————————————————————-

★入会後3ヶ月安心サポート「Special Care」

あなたに合ったトレーニングプランを専門スタッフがご案内いたします。

・カウンセリング

・健康チェック

・お悩みサポート

————————————————————-

＜ご用意いただくもの＞

ご来館の際は以下の用品をご用意ください（一部レンタルもございます）。

【ジム・スタジオ】 運動できる服装(スポーツウェアなど)、シューズ、タオル

【プール】水着、スイムキャップ、タオル　※ピアス、ネックレスなどは全て外してご入場ください

【ゴルフ】クラブ、グローブ

体験予約はこちらから

◆サウナ

適度に空気を循環させたスポーツサウナは、快適で過ごしやすいと評判。

サウナではより発汗効果の高い『熱波浴』もお楽しみいただけます。運動後にもう一汗かいてさらにリフレッシュ♪

◆熱波浴

サウナで行う大人気プログラムです。

本場北欧のサウナ浴、他では体感できない体感温度差100度の世界をご堪能ください。

「楽しいから運動する」を実現する、多彩なプログラム

ただ体を動かすだけでは長続きしない、運動が楽しければ自然と体も動くもの。

エル・スポーツでは会員様が楽しみながらエクササイズしていただける、多種多様なプログラムをご用意しております。

◆有酸素運動

エンジョイエアロ・エンジョイステップ・かんたんエアロ・かんたんステップ

エキサイトエアロ・チャレンジエアロ・チャレンジステップ

◆健康・リラクゼーション

やわらかBODYストレッチ・リラックスアロマストレッチ・ジャイロキネシス

自力整体・ストレッチ体操・バランスヨガ・PHIピラティス

メディカル体操・ヨガホリスティックヘルスヒーリング・ローラーストレッチ

◆筋力アップ

GROUP FIGHT・GROUP POWER・トータルコンディショニング・UBOUND

◆ダンス

フラダンス・ストリートダンス・はじめてストリートダンス

ZUMBA・ベリーエクササイズ

◆スイミング・水中運動

スイムトレーニング・はじめて水泳・フィンスイム・アクアジム

アクアビクス・ホースDEアクア・ミットアクア・アクアキネシス

◆サウナ

熱波浴

詳細はこちらをご覧下さい＞＞

アメリカ発、シンプルで楽しく、安全で効果的なグループエクササイズ「MOSSAプログラム」が映像レッスンとして登場！

筋トレ、ヨガ、格闘技やダンスなど、多彩なプログラムを受け放題！

インストラクターのいるライブレッスンはちょっとハードルが高いな、、という方にオススメ★

映像レッスンは人目を気にせず、マイペースに受講できます。

レッスンスケジュールはこちらから＞＞

1日体験利用1,650円(税込)でご利用いただけます！！
エル・スポーツの一日体験は全施設、全レッスンを体験いただけます。

お1人様1回限りのご利用とさせていただきます。

▋トレーニングジム

広々としたスペースに充実の最新機器。お客様にあったトレーニングメニューを知識と経験豊富なインストラクターが作成。『成果の出せるジム』がキーワード。

◆ジムエリア

◆フリーウエイトエリア

◆オムニア

▋プール

徹底した水質管理で塩素臭や刺激も少なく、お肌の弱い方やお子様にも安心かつ快適にご利用いただけます。アクアビクスや水中ウォーキングなど水中運動プログラムもご用意。

▋スタジオ

40種類以上の多彩なスタジオプログラムを開催。初心者の方でも楽しく気軽に参加でき、運動効果を実感いただけます。ご自分の目的や運動レベルに合わせてどうぞ。

◆Aスタジオ

◆Bスタジオ

◆静なるスタジオ

▋サウナ

適度に空気を循環させたスポーツサウナは、快適で過ごしやすいと評判。サウナではより発汗効果の高い『熱波浴』もお楽しみいただけます。運動後にもう一汗かいてさらにリフレッシュ。

▋浴室

男女ともに備長炭のお湯が流れる、ジャグジー付きのお風呂でほっこり。 さっぱりできる水風呂も備えております。 憩いの場を活用してリセットからリスタートしてみませんか。

▋ロッカー

▋パウダールーム

▋リラクセーションルーム

施設内を360度パノラマでご覧いただけます＞＞

◆エル・アテイン「スイミングスクール」

ベビーからシニア、初心者から競技水泳を目指す方まで、それぞれのニーズにあわせた指導。
正しく美しいフォームをマスターすれば心もカラダもリフレッシュ！経験豊富なスタッフが、まったく初めての方からマスターズ大会に出場する方まで、それぞれのレベルに合わせて、楽しく丁寧にご指導いたします。

◆アテイン「ヨガスタジオ」

自分と向き合える空間
日々の生活で疲れた身体と向き合い、心に語りかけて、心身の健康を一緒に取り戻しませんか？Attain-Yogaを通じて皆様のAttain(達成)をお手伝いさせて頂きます。

アテインヨガスタジオ 彦根店のインスタグラムはこちら＞＞

◆PHIピラティススタジオカーム

様々な効果をもたらすPHIピラティス
PHIピラティスのレッスンは年齢や運動レベルを問わず、参加される方が無理なく各々のペースで行なえることが特徴となっています。ピラティス未経験の方はもちろん、運動経験のない方、身体が硬い方でも安心してご参加いただけます。

◆エル・スポーツ「ダンススクール」

夢中になれることをみつけよう！感性と身体を同時に鍛えるダンススクール。
踊ることの楽しさを知ることにより、リズム感や身体の発育を促進していくと同時に、ダンスを通じて協調性や豊かな感性を養っていただけるよう指導してまいります。

詳細はこちらをご覧下さい＞＞

あなたのためのオーダーメイドトレーニング！

目的の早期実現・達成には専属トレーナー・コーチによるパーソナルレッスンがおすすめです。

◆パーソナルトレーニング

「短期間でシェイプアップしたい」
「競技成績を上げたい」
「専門的なトレーニングをしたい」

など、あなたの目的達成を専属パーソナルトレーナーがお手伝いいたします。

◆ピラティスパーソナル

「姿勢を良くしたい」
「ボディラインを整えたい」
「スポーツ競技力を向上させたい」

など、エクササイズを通して”安定した体幹”と”機能的で効率のよい動き方”を身につけることにより、あなたの様々な目的の達成をお手伝いいたします。
もともとはリハビリを目的として作られており、一つのエクササイズには何通りもの方法があるため、運動に不安を抱える方からトップアスリートまで、様々な方に対応することができます。

◆パーソナル水泳

全く泳げないから泳げるようになりたい」
「美しいフォームで泳げるようになりたい」

など、泳法に関するご要望に専属コーチがお答えいたします。
大人の方の泳法習得にはプライベートレッスンがお勧めです。

詳しくはこちらをご覧下さい＞＞