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〒522-0201 滋賀県彦根市高宮1411-1
0749-22-0220
yogaのエッセンスは、呼吸、ポーズ、瞑想。力を抜いて、「ゆるめる」「ほどく」方法を、呼吸に意識を委ねながら、「手放す」自由をお伝えします。自分の身体と呼吸に親しみ、忙しい日常から離れて、豊かな解放感を味わいましょう。レッスンの仕上げは瞑想です。
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