ビバスポーツアカデミー南草津の新着情報

詳しくはこちら＞＞

徹底した管理で常に最適な状態。泳げない方でも安心して参加できるプログラムやプライベートレッスンも用意しております。

▋トレーニングジム
初心者の方も安心！ご自身に合ったトレーニングが可能。種類豊富なトレーニングマシンが揃う明るいジムエリア。
初めての方でも安心してご利用いただけるようにスタッフが親切丁寧にサポートさせていただきます。
スペースにはゆとりを持たせ、トレーニングに集中しやすい環境をご用意しています。

▋スタジオ
自然と笑顔が溢れるプログラムが盛りだくさん。暗闇と光の演出も可能なスタジオ。「オシャレ」で「カッコイイ」空間だけでなく、周囲を気にすることなく思う存分楽しみたい方へもおすすめ。LesMills、ダンス、ヨガなど多様なプログラムがラインナップ。運動不足解消やシェイプアップなど、目的に応じたプログラムを初心者の方からでもお気軽にご参加いただけます。

▋プール
心肺機能や体力向上に最適。
水中では普段の体重を大幅に軽減できるので足腰に負担が少なく、心肺機能や体力向上でトレーニングやダイエットにぴったり。泳ぎがうまくなりたい方からご年配の方まで様々なプログラムをご準備しておりますのでお気軽にご利用ください。

▋サウナルーム
プール横にはミストサウナ、男女スパゾーンにはドライサウナを完備。

▋ジェットバス
プール横に備えられたジェットバスは、水着のまますぐに入ることができます。

▋シャワールーム
シャンプーなどをご用意しておりますので気軽に汗を流していただけます。

▋スパゾーン(男女別)
ロッカールーム横にはスパゾーンを設けていますので疲れた身体を癒すことができます。

▋パウダールーム
ドライヤーや椅子が設置され、大きな鏡でゆっくりご利用いただけます。

▋ロッカールーム

▋リラクゼーションスペース
ロッカールームに設置されたマッサーチェアで疲れた体を癒やしていただけます。

▋ラウンジ
トレーニングジム横には一息つける休憩エリアがございます。

▋プロショップ

▋フロント
いつも明るいスタッフがお出迎え。プールやスタジオレッスンに必要なウェアなどの販売もしております。

愉しい倶楽部ライフを体験してみませんか？ご希望の方はお気軽にご連絡ください。

見学･体験の流れ
1．ご予約
お電話･インターネットから都合の良い日時をご予約ください。
インターネットかお電話にてご希望の日時とご利用されたいレッスン･コースをご連絡ください。

【体験時のお持ち物について】
体験料金1,000円(税別)とご利用されるコースに合った服装をご用意下さい。
※必要となるものは事前にお伝えさせていただきます。

2．ご来館

フロントへお越しください
フロントで、体験・見学の旨をお伝えください。簡単なアンケートにご記入いただきます。
ご不明なことがあれば何なりとご質問ください。
体験の場合は、お会計を済ませて、ロッカールームで着替えたあとは、いよいよ体験開始です。

3．見学･体験

レッスンの見学･体験スタート！
その後、倶楽部の雰囲気や施設・レッスン風景の見学や体験をして頂けます。
当倶楽部ではスタッフも丁寧にご案内させて頂きますが、倶楽部会員さんも優しく親切に教えてくれます。またスタジオやプールレッスンへの参加も可能です。

4．見学･体験終了

ご感想や疑問点を気軽にお声がけください
体験を終えたら、シャワールームへ。お帰りの際にロッカーキーをフロントにご返却ください。その他、わからないことがあれば、どんな些細なことでもお気軽にスタッフにお問い合わせください。

お申込み方法
見学･体験をご希望の方は、お電話でお申し込むいただくか、こちらよりご予約ください。

★お電話の際は「見学希望」とお伝えください。

077-566-8700
受付時間：平日9:00〜22:45　土曜日9:00〜21:30　日曜日10:00〜20:00
月曜日は休館日となります。

人気のヨガや格闘技などを取り入れたスタジオプログラムや多彩なプールプログラム、お一人おひとりにあったプログラムがございます。

▋スタジオプログラム

癒し系から燃焼系レッスンまで充実のスタジオプログラム!!
個性豊かなインストラクターによるプログラムを多数ご用意しております！初心者から上級者まで参加者のレベルに合わせたレッスン内容ですので、あなたにぴったりのレッスンがきっとみつかります。

◆エアロビクスプログラム

◆レスミルズ系プログラム

◆癒し系プログラム

◆ダンス系プログラム

◆その他プログラム

▋プールプログラム

初心者〜マスターズまでしっかりサポート!!
泳げない方でもご安心ください!
広々4コースのプール。徹底した水質管理で快適な温度(水温30°C、室温32°C)に調節されています。泳げない方でも安心して参加できるアクアや水中運動などレッスン内容も充実!!

◆健康･シェイプアッププログラム

◆スイムプログラム

◆有料プログラム

▋パーソナルプログラム

コーチやトレーナーと1対1。
レッスン内容の疑問や苦手などを克服!
普段のレッスンで分からなかった点や伸ばしたいポイントを1対1でお伝えさせていただきます。また、日々の疲れや身体の悩みをトレーナーと解消してみませんか？

◆加圧トレーニング
専用の器具を使用し、血流を適度に制限して行う特殊なトレーニング方法です。低負荷・短時間で成長ホルモンを大量に分泌させることができ、短期間でシェイプアップや美容、筋力アップ、若返りなどの効果が期待できます。

◆ボディメイク
専門のトレーナーが身体の悩みの根本原因を突き止めて解決していきます。姿勢改善、腰痛改善、パフォーマンス向上など、一時的ではなく持続的な効果が期待できます。

初めて利用される方

ビバ南草津とは？

ビバ南草津はただ身体を動かすマシンやプールを提供するだけのフィットネスクラブではなく、夢の実現に情熱を燃やす、熱くてたまらない空間。情熱溢れるスタッフがサポートをする。その先にある人生の喜びすなわち『夢の実現』が出来るフィットネスクラブ。

夢が実現する

初心者も安心「Smile　Viva」サポート

あなたの「夢」を全力でサポート！

ビバ南草津では２ヶ月間の「Ｓｍｉｌｅ　Ｖｉｖａ」サポートを行っています。Ｓｍｉｌｅ　Ｖｉｖａとは担当者があなたの夢（理想の体型等）の実現に向けて二人三脚のサポートをするシステムです。２ヶ月間で計５回のカウンセリングを行います。

あなたの夢の実現する為に夢の共有から始まりプログラム作成やアドバイス等、達成に向けて情熱サポート！

健康運動指導士・管理栄養士の資格を持ったスタッフもあなたには心強い味方です。運動と栄養の両面からサポート出来る唯一のフィットネスクラブ！あなたの「夢」を全力でサポートします、夢の実現に向けてＧＯＧＯＧＯ～

最新のスタジオプログラム

週45コマ以上のスタジオプログラム！

ビバ南草津の個性豊なインストラクターによるプログラムはなんと31種類!!42コマ!!!!初めてエアロからアドバンス（上級）まで初級者～上級者まで参加者のレベルに合わせたレッスン内容ですのであなたにピッタリのレッスンがきっとあります！ヨガやピラティスはもちろん、マットサイエンスなどコア（体幹）に焦点を当てたレッスンも充実！

ハワイアンフラ、ストリートダンスが充実！

ハワイアンフラ、ストリートダンス、ダンス、クラブジャズダンスなど･･･流行のダンスも取り入れた指導暦豊富なインストラクターによるダンスプログラムも充実!!!

こだわりのプール

個々のレベルに合わせたスイムレッスン！

泳げない方でも安心して参加できるアクアエアロや水中ウォーキングなどバランスよく運動できるレッスンも充実!!またお顔を水につけるところから始めてクロールにチャレンジする『初めてスイム』から平泳ぎ、背泳、バタフライなどの本格的なスイミングレッスン、マスターズ大会を目指すレッスンまで。ビバ南草津の豊富なスイムレッスンはなんと15種類!!40コマ以上!!!

カラダ喜ぶリラクゼーション！

サウナに入る事により、血行が促進され疲労回復に効果があります。また、発汗により皮膚に溜まった老廃物を流すことがもできます。さらに疲れの溜まった体を癒すジャグジーで極楽気分!!ジャグジーの泡によりマッサージが行われポカポカ！