Group POWERはバーベル・プレート・ステップ台・自体重を使って伝統的なトレーニングから最新のトレーニングを60分に凝縮したプログラムです。筋力UP・心肺機能向上・ダイエットなど、様々な目的を達成する手助けとなること間違いありません!!
塩澤 亜耶
ふりがな
しおざわ あや
担当
Group Centergy、ストレッチ系、美尻シェイプ、TRX
おすすめプログラム
Group Centergy
コメント
Group Centergyは、ヨガとピラティスの動きをベースにした心とカラダを整えるプログラムです。音楽に合わせて柔軟性やバランス、体幹を鍛える運動が初めての方でもご参加いただけるプログラムです。ベルフィットネスでは多彩なレッスンプログラムを月800本以上実施しており、年齢。性別・運動歴関係なく多くの方々が毎日参加されています。「何から始めたらいいか不安」な方でも、ぜひ一緒にレッスンに参加してみましょう!