〒182-0026 東京都調布市小島町1-9-1
京王線「調布駅」より3分
【電車以外でお越しの方】
小田急バス「布田1丁目」停留所より2分
【周辺地域】
飛田給・つつじヶ丘・京王多摩川・西調布
【夏期休館のお知らせ】
8月12日（水）～8月15日（土）
上記の通り、夏期休館日をいただき、
施設の全面点検及びメンテナンスを実施いたします。
＜休館日前後の営業日時について＞
・8月11日（火祝）は20時までの営業となります。
・8月16日（日）は9時00分より通常営業を開始いたします。
※24時間会員含む
＜各種スクール・アフタースクールについて＞
各スクールのレッスン開催日はスクールカレンダーをご参照ください。
※アフタースクールは8/12（水）～8/14（金）は休講とさせていただきます。（※綱島店除く）
上記期間でアフタースクールの振替期限は6ヶ月となります。
会員の皆様には大変ご不便をお掛けいたしますが、
何卒ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。
メガロス全店の休館日はこちらからご確認ください。
お客様各位
平素よりメガロスをご利用いただき、誠にありがとうございます。
誠に勝手ではございますが、社内研修に伴い、
下記日程を全店休館とさせていただきます。
2026年7月28日（火）
※セルフ利用時間のご利用について、2026年7月27日（月）通常営業終了後～2026年7月29日（水）
通常営業開始前まではご利用いただけません。予めご了承ください。
お客様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解いただきますよう、お願い申し上げます。
最近、「疲れが抜けにくい」「体重が増えてきた」「肩や腰がつらい」と感じていませんか？
メガロス調布では、忙しい30〜40代の方に向けて、運動・リフレッシュ・コンディショニングをまとめてサポート。
フリーウェイトエリアでのトレーニングはもちろん、プールやサウナ、リラクゼーション設備も利用可能です。
【こんな方におすすめ】
・運動不足を解消したい
・体力低下や体型変化が気になる
・デスクワーク疲れをリセットしたい
・睡眠やストレスを改善したい
・健康習慣を無理なく続けたい
仕事もプライベートも充実させるために、今こそ身体づくりを始めませんか？
まずはお気軽に見学・体験へ。
お休みの日でも、お仕事帰りでも！メガロスではお気軽に見学・体験を受け付けています。
毎月各種体験を実施しております！
■大人
・施設見学
・フィットネス
・パーソナル
・スイムスクール（成人水泳教室）
・ゴルフスクール
・レディースナイト(ピラティス・VOLTBOX・フィットネス)
・太極拳
・リボーンフィットネス
■キッズスクール
・ミライク（体育）スクール
・ミライクRUN
・チアダンス
・ストリートダンス
・キッズスイミング
◆megalos 公式 チャンネル
自宅でできるトレーニング動画配信中！
◆カラダに効くトピックス
健康、ダイエット、美容などの話題のお役立ち情報をお届けする、総合スポーツクラブ「メガロス」の公式コンテンツです。
▋マシンジム
混雑時でも待たずにお使いいただけるよう、ゆとりある台数のマシンが並びます。
有酸素マシン
軽負荷での脂肪燃焼、高負荷での心肺機能強化と、どちらのトレーニングにも対応可能。
フリーウエイト
ベンチプレス台４台、パワーラック３台、スミスマシン1台、ダンベルセット、プリチャーカール台、ケーブルマシン２台 と本格的なフリーウェイトエリアとなります。
ストレッチスペース
リラックスしながらのびのびとウォームアップ、クールダウンができるスペースです。
▋スタジオ
スタジオA
ダンス、ヨガ、格闘系など多様なプログラムをご用意。興味やレベルに合わせてお選びください。
スタジオB
その場にいる全員が一体となって盛り上がれるスタジオプログラム。誰でも気兼ねなく参加できる雰囲気です。
▋らくのびステーション
体を鍛えるのではなく伸ばすことに重点を置いています。
▋プール
25mプール
25ｍのコースで様々なアクアプログラムをラインナップ。フリーでの泳ぎ込みにもご利用いただけます。
ミストサウナ
ドライサウナに比べて低温で息苦しさを感じにくいのが特長。プールエリアにございます。
リラクゼーションプール
全身をリラックスさせ、疲労の蓄積を防ぎます。
▋ゴルフレンジ
全7打席(うち左対応1)。天候を気にせず利用できる屋内型ゴルフ練習場。フリー打席は30分ごとの事前予約制。(9時~10時までは60分)ゴルフクラブのレンタルあり。3本まで370円(税込)。ご自分のクラブの持ち込みも可。月謝制のゴルフスクールもございます。
▋スカッシュコート
スクールも開催、ラケットは無料で貸し出ししております。
▋お風呂
トレーニング後のひとときをゆったりとした気分でお過ごしください。
▋サウナ
男女ともドライサウナを完備。適度な運動の後にサウナに入ると、身も心もリフレッシュできます。血流が良くなることでデトックスや美肌効果のほか、冷え性の改善や疲労回復が期待できます。
▋ロッカー
落ち着きのあるトーンで統一し、通路にもゆとりを持たせています。
パウダールーム
お風呂上がりのケアにご利用いただけるスペースです。
▋エステ
内面も外面も美しく。トータルでのビューティーケアにご利用ください。
▋ラウンジ
ご利用の前後や軽食を召し上がる際など、ご自由におくつろぎいただけるスペースです。
▋フロント
開放的なフロント。各種お手続きを承っております。
▋メガロス LEAN BODY
おうちはもちろん、職場でも公園でも場所を選ばず、【いつでもどこでもフィットネス！】をコンセプトにメガロスとLEANBODYがコラボしたサービス
メガロスの充実のオンライン配信レッスン月120本以上＋LEANBODYの豊富なフィットネス動画600本見放題受け放題！いいとこ取りでコスパ最強のサービス
メガロスのライブレッスンはフィットネスの習慣化に最適！ZOOMのシステムを利用しますので、チャットを使ってコミュニケーション！画面ONにすればインストラクターの指導や声かけも入ります！
LEANBODY動画は映像レベルが高く種類もダントツ、ネットフリックスやSPOTIFYのようにプレイリストも作成できて使い勝手抜群のサイト設計
「本気にこたえます。」
目的が違えばトレーニング方法も違います。カラダが違えばアプローチが変わります。
皆さまのカラダ、ライフスタイル、様々なカウンセリングを通じてメニューを作成し、安全効果的トレーニングをサポートします。一人では出来ない、特別なトレーニングをお試しください。
▋コースのご紹介
◆INSTA BODY
あなたの目的を達成するために私たちがトータルサポート致します。ただ痩せる、ボディメイクをするのではなく、その先の大きな目的に向かって、美しく、強いカラダづくりを提供し、いつまでも、魅力的なカラダづくりのための目標設定を致します。
◆The Personal
マシントレーニングからフリーウエイト、ストレッチまで様々な目的に沿ってトレーニングサポートをする、一人ひとりのニーズと特性に合わせた、はじめやすく、続けやすいパーソナルプログラムです。
◆筋膜整体PHYSICAL MAINTE
適切なボディケア+トレーニングで身体バランスを整え見違える変化を。一生涯快適なカラダづくりを目指します
◆ボディ・リラクゼーション
身体の悩みに対し、ストレッチ、揉みほぐしによって、日常生活での疲れを癒すだけでなく身体不調の回復を回復をはかってまいります。
◆パーソナルマシンピラティス
マシンピラティスを行うことで身体の土台がしっかりとして、関節の動きが大きくなり、筋肉の柔軟性が向上するために動きやすい身体に変化します。
◆PARTS DESIGN PROGRAM
身体の変化やたるみが気になり始める女性向けの1ヶ月集中型の部位別パーソナルプログラムです。
▋クイックプログラム
予約不要ですぐ始められるショートプログラム！10分間のクイックプログラム。ハードなトレーニングでなく、「美・食・健康」をテーマにしたウェルネス系のレッスンが20種類以上スタンバイ。
▋歌ってmove
懐かしのヒット曲に合わせて、歌って動く新感覚フィットネス！“ゆるトレ×歌”で、誰でも気軽にリフレッシュ。1曲にじっくり向き合いながら、自然と体も心もほぐれていきます。音楽の力で、笑顔と元気をチャージできるプログラムです。
▋Infinity Flow(インフィニティフロー)
ボディラインが気になる、女性のためのピラティスエクササイズ。45分間じっくりと行うことで、姿勢のゆがみを整えしなやかでアンチエイジングな身体をつくります。
▋TOBIPPA(トビッパ)
トランポリンを使用した跳びっぱなしのプログラムです。アップテンポや心地のいいリズムの音に、トランポリン上でのシンプルな動きを組み合わせ、程よく息があがり短時間で脂肪燃焼が期待できます。
▋Fitness Theater(フィットネスシアター)
大画面の映像を見ながら、スタジオで楽しむフィットネス。世界トップトレーナーの指導が受けられるレズミルズバーチャル、メガロスのライブレッスン、有名インストラクターと楽しくレッスンができるリーンボディを備えたバリエーション豊富なプログラム。
▋MOSSA
MOSSAシリーズは、アメリカ生まれのフィットネスプログラム。音楽に合わせて楽しくカラダを動かすので、知らず知らずにシェイプアップできると大人気です。
バーベルを使った「グループパワー」、格闘技の動きを取り入れた「グループファイト」など、目的に応じて様々なクラスがあります。
▋VOLTBOX
フィットボクシングジャパンとメガロスとの共同開発プログラム。ボクシンググローブを身に着けシンプルで本格的なボクシングコンビネーションでサンドバッグにパンチを打ち込む。マンハッタンレコード制作のアーバン・サウンドを聴きながら、体だけではなく、耳でも体感する、ワンランク上の新しいエンターテイメントフィットネス。
▋Liquid YOGALatin(リキッドヨーガラテン)
ハイテンポ、ローテンポ、異なるリズムの動作を交互に繰り返すサーキットスタイルのアクアエクササイズ「Liquid YOGA Latin」。音楽に合わせて体を動かす楽しさを味わいながら、体幹トレーニングと脂肪燃焼が同時に行えるプログラムです。
▋スイミングスクール
水泳技術の向上はもちろん、体力向上、健康維持に最適です。少人数でレベル別に分かれてレッスンを受講できます。完全個人指導のプライベートレッスンも用意しております。
▋ゴルフスクール
レベルに合わせたレッスンで、しっかりと身につきます。ラウンドレッスンでさらにスキルアップ！インドアで天候に関係なく、快適にレッスンできます。
▋その他スクール
◆太極拳
緩やかで流れる動作が特徴の太極拳。気血の流れを良くし、五臓六腑の機能を高め心と体のバランスを手に入れたい方に。
◆スカッシュ
スカッシュはイギリス生まれのインドアラケットスポーツ。テニスに比べコートサイズが小さく、ラケットもボールも軽く、何よりネットがない…だから、ラケットスポーツ初心者でも、始めたその日からハマります！また、運動量が豊富なので「楽しくシェイプアップしたい方」「飽きることなく体力づくりをしたい方」にもお勧めです。
◆バレエ
全身を使って美を表現するバレエでは、美しく見えるポーズやステップを学びます。そのためダンスやストレッチを通じて、カラダのラインやプロポーションを改善していくことができます。
【募集要項】
・スイミング指導
・キッズ体育教室指導 並びに各サポート業務
お電話でのお問い合わせ
042-490-5100
※お電話の際に「アスリートを見ました」
とお伝え下さい。
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