スポーツクラブ メガロス 葛飾の新着情報

お休みの日でも、お仕事帰りでも！メガロスではお気軽に見学・体験を受け付けています。

毎月各種体験を実施しております！

■大人

・施設見学
・フィットネス体験
・パーソナル
・テニス
・スイミング
・ゴルフ
・バレエ
・ハウスダンス
・リボーンズスクール
・太極拳

■キッズスクール

・ミライクスクール
・空手
・そろたっち
・英会話
・チアダンス
・バレエ
・ストリートダンス
・キッズスイミング
・ベビースイミング

見学体験のご案内はこちら

◆megalos 公式 チャンネル

自宅でできるトレーニング動画配信中！

動画はこちらから＞＞

◆カラダに効くトピックス

健康、ダイエット、美容などの話題のお役立ち情報をお届けする、総合スポーツクラブ「メガロス」の公式コンテンツです。

トピックスページはこちら＞＞

▋マシンジム

混雑時でも待たずにお使いいただけるよう、ゆとりある台数のマシンが並びます。軽負荷での脂肪燃焼、高負荷での心肺機能強化と、どちらのトレーニングにも対応可能。トレーニング時のサポートはスタッフにお声掛けください。フォームのチェックも承ります。

▋ストレッチスペース

リラックスしながらのびのびとウォームアップ、クールダウンができるスペースです。

▋スタジオ

ダンス、ヨガ、格闘系など多様なプログラムをご用意。興味やレベルに合わせてお選びください。ライティングにこだわったプログラムや、周囲の目を気にせずに楽しめる女性専用プログラムも人気です。

▋プール

25ｍのコースで様々なアクアプログラムをラインナップ。フリーでの泳ぎ込みにもご利用いただけます。

▋ミストサウナ

ドライサウナに比べて低温で息苦しさを感じにくいのが特長。プールエリアにございます。

▋ゴルフレンジ

天候を気にせず利用できる屋内型。スクールやパーソナルトレーニングもございます。

▋シャワー

シャンプーとボディーソープは、備え付けのものをご自由にお使いください。

▋お風呂

トレーニング後のひとときをゆったりとした気分でお過ごしください。

▋サウナ

バスルームにはドライサウナを設置。

▋パウダールーム

ご自由にお使いいただける備え付けのドライヤーもございます。

▋ロッカー

落ち着きのあるトーンで統一し、通路にもゆとりを持たせています。

▋契約ロッカー

自分専用のロッカースペースをご契約いただけます。

▋キッズロッカー

▋タンニング

▋エステ

内面も外面も美しく。トータルでのビューティーケアにご利用ください。

▋ラウンジ

ご利用の前後や軽食を召し上がる際など、ご自由におくつろぎいただけるスペースです。

▋フロント

見学のお申込みや各種お手続きを承っております。ご利用時のチェックイン、アウトもこちらで行います。

▋外観

施設内を360度パノラマでご覧いただけます＞＞

「本気にこたえます。」

目的が違えばトレーニング方法も違います。カラダが違えばアプローチが変わります。
皆さまのカラダ、ライフスタイル、様々なカウンセリングを通じてメニューを作成し、安全効果的トレーニングをサポートします。一人では出来ない、特別なトレーニングをお試しください。

▋コースのご紹介

◆INSTA BODY
あなたの目的を達成するために私たちがトータルサポート致します。ただ痩せる、ボディメイクをするのではなく、その先の大きな目的に向かって、美しく、強いカラダづくりを提供し、いつまでも、魅力的なカラダづくりのための目標設定を致します。

詳しくはこちら＞＞

◆PARTS DESIGN PROGRAM
身体の変化やたるみが気になり始める女性向けの短期集中型プログラムです。女性の身体の悩みで上位を占める「ウエスト」「お尻」「脚」「背中」「二の腕」の5コースから選択できます。

詳細はこちら＞＞

◆パーソナルトレーニング

各マシンの使い方をマンツーマンでレクチャー。正しいトレーニング方法の習得を目的とした初心者にもおすすめのプログラムです。

◆スイムパーソナルレッスン
専門知識を持ったコーチによる、お客様の目的に合わせたオーダーメイドのレッスンプログラム。

◆パーソナルストレッチング
ひとりでは伸ばせない筋肉もしっかりと伸ばすことにより、柔軟性の向上、血流改善、疲労回復をはかるプログラム。心身のリラクゼーションを求める方にもおすすめです。

詳しくはこちら＞＞

◆キッズスイミングパーソナル
お子様の要望や目的に合わせた一人ひとりに寄り添った指導で子供たちに泳ぐ自信をつけさせ、才能開花へとつなげる最高峰のスイミングパーソナルレッスンです。

詳しくはこちら＞＞

パーソナルトレーニング料金はこちら＞＞

▋MOSSAシリーズ

MOSSAシリーズはアメリカ生まれのフィットネスプログラム。音楽に合わせて楽しく身体を動かすので、知らず知らずにシェイプアップ出来ると大人気です。バーベルを使った「グループパワー」、格闘技の動きを取り入れた「グループファイト」など、目的に応じて様々なクラスがあります。

詳細はこちら＞＞

▋REBORNS
大人の身体機能進化系プログラム。一過性の対処法ではなく障害健康を保つためのしなやかで美しい動きを取り戻すグループレッスン。

詳しくはこちら＞＞

▋VOLTJUMP
トランポリンを使った『VOLTJUMP』『弾む』喜び、楽しさと運動を掛け合わせた、アミューズメント型プログラム。

詳細はこちら＞＞

▋VOLTBOX
フィットボクシングジャパンとメガロスとの共同開発プログラム。ボクシンググローブを身に着けシンプルで本格的なボクシングコンビネーションでサンドバッグにパンチを打ち込む。マンハッタンレコード制作のアーバン・サウンドを聴きながら、体だけではなく、耳でも体感する、ワンランク上の新しいエンターテイメントフィットネス。

詳しくはこちら＞＞

▋ホットヨーガ
ホットヨーガは、高い温度と湿度を保った空間で行うヨーガです。体を温めながら行うさまざまなヨーガのポーズと呼吸法で、心身のバランス感覚を鍛えることができます美しい姿勢を身につけたい方や、ストレスが気になる方にも好評です。

詳しくはこちら＞＞

▋T-クラッシュ
水中で音楽に合わせてパンチ！キック!高強度のアクションと短時間の休憩を交互に行うタバタ式インターバルトレーニングを取り入れた新しい格闘系アクアビクス。効率よくダイエットを進めたい方、強度の高い全身トレーニングを求める方におすすめのプログラムです。

詳しくはこちら＞＞

プログラムスケジュールはこちら＞＞

▋スイミングスクール
水泳技術の向上はもちろん、体力向上、健康維持に最適です。少人数でレベル別に分かれてレッスンを受講できます。完全個人指導のプライベートレッスンも用意しております。

ポイント1．泳げない方は泳げるように　泳げる方はもっと泳げるように

レベル別に分かれ、目標をもって練習します。顔を水につけることが怖い方から、4泳法を泳げる方まで目標を持って練習をします。

ポイント2．少人数制で安心

スクールでは毎週同じコーチ、仲間と泳ぎます。少人数制で不安や悩みを伺いながら進めていきます。

ポイント3．水泳を通して心肺機能の維持、向上を図る

水中では関節に負担をかけず、泳ぎを習得している内に筋力・心肺機能の維持、向上が図れます。

詳細はこちら＞＞

▋ゴルフスクール

レベルに合わせたレッスンで、しっかりと身につきます。ラウンドレッスンでさらにスキルアップ！インドアで天候に関係なく、快適にレッスンできます。

ポイント1．動画解析とわかりやすい教材でバックアップ

デジタル映像を導入し、実際のプレーをイメージしながら練習を行えます。コーチからのアドバイスを書き留める事ができるゴルフスクール初の「自分で完成させるテキスト」を採用。

ポイント2．未経験者でも安心　一つひとつしっかり身につくレッスン

個人に合わせてカリキュラムを設定。月毎に決まったテーマを練習する為、一つひとつがしっかり身につきます。未経験の方にもインストラクターがレベルに応じてレッスンをプランニング。

ポイント3．インドアの快適な環境でじっくりレッスン

レッスンスタジオは全てインドアになっております。天候に関係なく快適な環境でじっくりレッスンを受けることができます。

※一部、半屋内の店舗がございます

詳細はこちら＞＞

▋ベビースイミングスクール
水に入ることにより、赤ちゃんの発育、発達を促します。まずは水難事故を防止するための安全水泳の技術を身につけることを目標とします。安心してご利用いただけるよう、水質、水温、室温などの環境整備はもちろん、赤ちゃんの体調に合わせて受講できるフリー参加制のシステムを導入。また、レッスン以外でもイベントを多数開催。水を通し、親子や家族、お友達同士のコミュニケーションを図る場としてもご利用いただけます。

詳細はこちら＞＞

▋キッズスイミングスクール

「明るく、楽しく、上達する」レッスンを私たちは心がけています。水泳技術の習得だけではなく、水の特性を生かして身体機能の向上を図り、集団行動の中でルールやマナーも指導。生涯に渡って水と親しめるように、水の楽しさを伝えていきます。

詳細はこちら＞＞

▋KAICA(キッズスイミングパーソナル)

子どもの未来を、才能を、自信を開花させる、個別指導によるワンランク上のパーソナルスイミングレッスン。

詳細はこちら＞＞

▋メガロスミライク

運動能力の基礎が形成される時期の子どもを対象に、「リズムトレーニング」・「コーディネーション」・「体育」の3つのプログラムを融合した、”メガロスオリジナル”の新型体育スクールです。様々な動きを楽しみながら“運動センス”をつくります。

詳細はこちら＞＞

▋キッズ空手スクール

健全な精神は、強い身体から。武道ならではの礼儀作法を学ぶことはもちろん、稽古によって集中力が養われ、相手を思いやる心が芽生えます。

詳細はこちら＞＞

▋キッズチアダンススクール

レッスンではリズム感や柔軟性、体力のみではなく、協調性やチームワークを養い、表現力を高めています。チアダンスの“チア”には、“元気づける”という意味があります。明るい笑顔とダンスで周りを元気づけるリーダーになりましょう。

詳細はこちら＞＞

▋キッズバレエスクール

身体のラインを整え、柔軟性を高め、美しさを引きだしてくれるバレエはお子さまの情操教育にも効果的です。基礎から上級まで幅広いレッスンをご用意。集団でのレッスンで協調性やチームワークを養い、表現力を高めます。

詳細はこちら＞＞

▋キッズストリートダンススクール
HIP-HOPとダンスの基礎となるJAZZをベースに、ROCK、HOSE、POPなどのジャンルをクロスーバーして振付を行っていきます。

詳細はこちら＞＞

▋メガロス LEAN BODY
まるでスタジオにいるかのような臨場感を楽しめるライブ動画配信サービス「メガロスオンラインレッスン」と、400種類以上の豊富なフィットネス動画をいつでも視聴できる「LEAN BODY」が全て使用できるサービスです。