〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-37-8 KM吉祥寺ビル
JR中央線・総武線「吉祥寺駅」北口より徒歩6分
京王井の頭線「吉祥寺駅」中央改札より徒歩7分
【周辺地域】井の頭・西荻・善福寺・松庵・宮前
◆フィットネス
・土日祝無料体験
・通常体験 平日1,100円 → Asreetからの体験申し込みで、無料！
・パーソナルトレーニング
- 初回体験限定 50分体験
- 初回体験限定 ピラティス45分体験
◆スクール
〈大人スクール〉
・リボーンズ・大人スイミングスクール体験
・リボーンズフィットネススクール内体験
・ゴルフスクール体験
・スタジオ体験(ヴォイス・太極拳・バレエ)
〈キッズスクール〉
・ベビースイミング有料体験
・ミライク・ラン通常体験 ※通常ミライクは4週目不可
・ベビーミライク有料体験
・キッズ空手体験
お休みの日でも、お仕事帰りでも！メガロスではお気軽に見学・体験を受け付けています。
毎月各種体験を実施しております！
■大人
・施設見学
・フィットネス
・パーソナル
・スイミングスクール
・ゴルフスクール
・太極拳
・リボーンズスクール（成人スクール）
・VOLTBOX・TOBIPPA
・ヴォイススクール
・バレエスクール
■キッズスクール
・メガロスミライク（体育）
・ベビーミライク（ベビー体育）
・ミライクラン（ランニングスクール）
・空手スクール
・ベビースイミング
・キッズスイミング
◆megalos 公式 チャンネル
自宅でできるトレーニング動画配信中！
◆カラダに効くトピックス
健康、ダイエット、美容などの話題のお役立ち情報をお届けする、総合スポーツクラブ「メガロス」の公式コンテンツです。
▋マシンジム
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▋スタジオ
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▋パーソナルルーム
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▋ストレッチスペース
▋25mプール
▋マッサージプール
▋ミストサウナ
▋ワールプール
▋ゴルフレンジ
▋お風呂
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▋ドライサウナ
▋ロッカー・パウダールーム
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▋マッサージチェア
▋ラウンジ
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▋野外テラス
▋エステルーム 併設(ヒーリング・スパ・グラント 吉祥寺店)
運動後の硬くなった筋肉をもみほぐし、気になる部分を引き締めます。代謝があがっている体は、スキンケアの効果がより高まります。運動後はみずみずしく弾力のある肌へ生まれ変わるチャンスです！
▋ショップ
▋フロント
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▋外観
▋駐車場
▋メガロス LEAN BODY
まるでスタジオにいるかのような臨場感を楽しめるライブ動画配信サービス「メガロスオンラインレッスン」と、400種類以上の豊富なフィットネス動画をいつでも視聴できる「LEAN BODY」が全て使用できるサービスです。
「本気にこたえます。」
目的が違えばトレーニング方法も違います。カラダが違えばアプローチが変わります。
皆さまのカラダ、ライフスタイル、様々なカウンセリングを通じてメニューを作成し、安全効果的トレーニングをサポートします。一人では出来ない、特別なトレーニングをお試しください。
▋コースのご紹介
◆INSTA BODY
あなたの目的を達成するために私たちがトータルサポート致します。ただ痩せる、ボディメイクをするのではなく、その先の大きな目的に向かって、美しく、強いカラダづくりを提供し、いつまでも、魅力的なカラダづくりのための目標設定を致します。
◆PARTS DESIGN PROGRAM
身体の変化やたるみが気になり始める女性向けの短期集中型プログラムです。女性の身体の悩みで上位を占める「ウエスト」「お尻」「脚」「背中」「二の腕」の5コースから選択できます。
◆MCSP
最新ケア・テクニックを習得している心理療法士・柔道整復師など臨床治療の経験者を中心としたMCSP専門トレーナー陣が、総合的に健康を管理。運動通や関節痛、生活習慣病を予防しながら健康増進を同時に目指す方へのプレミアム・パーソナル・トレーニングです。
◆パーソナルトレーニング
各マシンの使い方をマンツーマンでレクチャー。正しいトレーニング方法の習得を目的とした初心者にもおすすめのプログラムです。
◆スイムパーソナルレッスン
専門知識を持ったコーチによる、お客様の目的に合わせたオーダーメイドのレッスンプログラム。
◆パーソナルストレッチング
ひとりでは伸ばせない筋肉もしっかりと伸ばすことにより、柔軟性の向上、血流改善、疲労回復をはかるプログラム。心身のリラクゼーションを求める方にもおすすめです。
▋Gazeシリーズプログラム
◆Gaze 美脚 グラマラスレッグ －Glamorous Leg－
Gaze～美脚～グラマラスレッグは日常生活動作で脚がきれいになることを目的としています。下肢のアライメント調整をし、生活動作に対して筋・筋膜のこわばりやすい部分のセルフコンディショニングを行い、こわばりが取れた状態から、正しい脚の使い方を練習します。
▋MOSSAシリーズ
MOSSAシリーズは、アメリカ生まれのフィットネスプログラム。音楽に合わせて楽しくカラダを動かすので、知らず知らずにシェイプアップできると大人気です。
バーベルを使った「グループパワー」、格闘技の動きを取り入れた「グループファイト」など、目的に応じて様々なクラスがあります。
▋REBORNS
大人の身体機能進化系プログラム。一過性の対処法ではなく障害健康を保つためのしなやかで美しい動きを取り戻すグループレッスン。
▋GRID(グリッド)
ストレスの無い開放された状態へ。
GRIDを使用して、硬化や癒着している筋膜に直接アプローチするプログラム。15分と30分のショートレッスン。慢性的な肩こりや腰痛でお悩みの方や、日頃の疲労感やストレスから解放されたい方の為に開発されたプログラムです。
▋VOLTDRUM
ドラムスティックを使った『VOLTDRUM』スティックでビートを刻む爽快感と運動を掛け合わせたエンターテイメント型プログラム。
▋VOLTBOX
フィットボクシングジャパンとメガロスとの共同開発プログラム。ボクシンググローブを身に着けシンプルで本格的なボクシングコンビネーションでサンドバッグにパンチを打ち込む。マンハッタンレコード制作のアーバン・サウンドを聴きながら、体だけではなく、耳でも体感する、ワンランク上の新しいエンターテイメントフィットネス。
▋ヒート
短時間で凄まじい運動効果をもたらす高強度のインターバルトレーニング法、HIIT。いま注目のこのトレーニングを、メガロスではfit（女性限定）とAQUAの2カテゴリーに5つのバリエーションをラインナップ。スタジオで、プールで、目的に合わせて最適なHIITプログラムをご体験ください。
▋アイチ
20年以上の歴史を誇る、日本生まれのアクアエクササイズ「Ai Chi」。水中での浮力、抵抗を利用しながら、関節の可動域を広げるとともに、精神をリラックスさせるコンディショニングプログラムです。年齢や性別を選ばず、「人生の最後までできる運動」として高い支持を得ています。
▋T-クラッシュ
水中で音楽に合わせてパンチ！キック!高強度のアクションと短時間の休憩を交互に行うタバタ式インターバルトレーニングを取り入れた新しい格闘系アクアビクス。効率よくダイエットを進めたい方、強度の高い全身トレーニングを求める方におすすめのプログラムです。
▋リキッドヨーガラテン
ハイテンポ、ローテンポ、異なるリズムの動作を交互に繰り返すサーキットスタイルのアクアエクササイズ「Liquid YOGA Latin」。音楽に合わせて体を動かす楽しさを味わいながら、体幹トレーニングと脂肪燃焼が同時に行えるプログラムです。
▋アクティブ ポール20
日常とは違う3D筋トレ
水中ポールを使用し、ふわふわとした水の浮力と水の重さを楽しみながら、筋トレやストレッチ、ゲーム等を行う水中プログラム。
▋スイミングスクール
水泳技術の向上はもちろん、体力向上、健康維持に最適です。少人数でレベル別に分かれてレッスンを受講できます。完全個人指導のプライベートレッスンも用意しております。
▋ゴルフスクール
レベルに合わせたレッスンで、しっかりと身につきます。ラウンドレッスンでさらにスキルアップ！インドアで天候に関係なく、快適にレッスンできます。
▋その他スクール
◆太極拳
緩やかで流れる動作が特徴の太極拳。気血の流れを良くし、五臓六腑の機能を高め心と体のバランスを手に入れたい方に。
◆フィンスクール
フィン(足ひれ)の使い方、スピード感を楽しみ、安全で効果的な泳ぎを習得します。
◆ヴォイススクール
声(発声器官)はすべて筋肉で構成されているうえ、粘膜組織が多いため過度な緊張や詰めた発声により、喉を壊しやすい繊細な器官です。ヴォイススクールでは、「呼吸のコントロール」「声帯の使い方」「口の奥(口腔)の開き方」を改善し、無理のない自然な発声が手に入ります。
◆ジャズダンススクール
年齢や経験問わず、心から楽しめる内容。ダンスに必要な柔軟性を高め、踊りに必要なしなやかな筋肉を身に付ける事ができます！
◆ボクシング
詳細につきましては店舗にお問合せください。
【募集要項】
・スイミングインストラクター
・フィットネスインストラクター
・フロント業務
・清掃スタッフ(女性)
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