MUSCLE GYM(マッスルジム) 南長崎店の新着情報

アスリートに掲載をお考えのご担当者様

MUSCLE GYM(マッスルジム) 南長崎店

MUSCLE GYM(マッスルジム) 南長崎店

〒171-0052 東京都豊島区南長崎1-3-1 中銀南長崎マンシオン 2階

西武池袋線「椎名町駅」より6分

【周辺地域】東長崎駅、落合南長崎駅、中井駅、中落合、西落合

新着情報

プレミアムコースのご紹介

▋プレミアムコースとは

マッスルジム自慢の専門トレーナーがお客様1人1人にしっかりと寄り添い、マンツーマンで短期間で確実に目標達成まで導くコースです。

トレーニングはもちろん、お客様に合ったサプリメント選びから食事のアドバイス、トレーニング後のアフターケアまで完全にサポート致します。

またマッスルジムの特徴として、24時間フィットネスジムコースが付属されていますので、直接指導以外にも自由にいつでもジムをご利用いただくことができます。トレーニングを覚えてしまえばこちらのもの。自らトレーニングに取り組み、あっという間に肉体改造を成し遂げた方も多数おります。

プレミアムコースはお客様の理想とするカラダ作りを目指しますが、主に「ダイエット&ボディメイクコース」「バルクアップ&シックスパックコース」の2種類に分かれます。

 

◆Diet & Bodymake Cource

自己流の無理な食事制限で痩せたとしてもそれは一時的なもの。リバウンドしてしまう恐れがあり、さらに脂肪が蓄積する可能性があります。

今はただ細いだけでなく、ほどよく筋肉が付いたキレイなボディラインを理想とする方が増えており、そのような体になるためにはやはり適度なトレーニングと食事管理は欠かせません。

マッスルジム のプレミアムコースなら、しなやかな筋肉を付けながら、リバウンドしないための食事指導から体作りまで、専門のトレーナーがしっかりと指導致します。

誰もが憧れる美しいボディラインを目指しましょう。

 

◆Bulkup & Sixpack Cource

盛り上がった胸筋に割れた腹筋、力強そうな二の腕。

男性なら誰もが一度はなりたいと思う筋肉の付いたカッコいい肉体。

そんな体になるためには、各部位それぞれに合ったトレーニングが必要になります。適切な負荷・効果的な角度・トレーニングの頻度・筋肉を付けるための食事。それらが全て正しく行われると、無駄な時間を使うことなく最短で理想の体に近くことができます。

マッスルジム のトレーナーは各種大会にも出場している筋肉のスペシャリスト。そんなトレーナーがあなたの肉体改造を限りなく最短で作り上げるお手伝いを致します。

憧れのマッスルボディになりたいならプレミアムコースへ。

人生が変わるかもしれません。

 

 

24時間フィットネスコースのご紹介

▋好きな時に好きなだけ

・仕事が遅くなって間に合わないことがある
・出勤前に運動したい
・充実したマシーンで鍛えたい
・ランニングは日焼けや雨が心配
・1人で好きなように運動したい
・できるだけ価格は抑えたい
こんなお悩みありませんか?

 

そんな方にはマッスルジムの24時間フィットネスコースがおすすめ。

充実したマシーンを思う存分、好きな時間にいつでも使うことができます。営業時間内ならマシーンの使い方もトレーナーが親切丁寧にお教えしますので初心者の方も安心していらしてください。

そして低価格。充実したフィットネスライフがあなたを待っています。

 

▋好きな時に好きなだけ

ダイエット、筋肉増強、有酸素運動、ストレス発散、健康増進など、来られる方の目的は様々。またフィットネスが全くの初心者の方から上級者の方までいらっしゃいます。そのためどんな方でも満足していただけるようトレーニング設備を充実させています。

マシンの数も多く、フリースペースもあるので、面倒な待ち時間もなく、効果的にトレーニングができます。

マッスルジム自慢の設備でいつでも何時間でも、心ゆくまで、楽しんでいただけます。

 

▋安心のセキュリティー

早朝でも深夜でも、会員様に安心してフィットネスライフを楽しんでいただくためにセキュリティーも重視しております。

受付時間外の入館には、入り口にてスマートフォンを使用し会員用ページで発行されるQRコードをかざしてロックが解除されないとドアは開かないようになっています。登録された方しか入ることができません。

またジム内には防犯カメラとセコム緊急システムが設置してあり、万が一の場合はセコムが駆けつけます。

 

ランニングマシン

専門トレーナーが指導するパーソナルトレーニング

マッスルジムのパーソナルトレーニングでは、要望に沿って独自のカリキュラムを当店の経験豊富なトレーナーが作成し指導する事で貴方の目標や理想のボディーの実現に向けて徹底サポートします!

 

▋パーソナルトレーニングの利点

パーソナルトレーニングの利点として、以下が挙げられます。

 

目標に合った独自のカリキュラム
個々の目標に沿って、専門のトレーナーが目標に対して効果的なカリキュラムを組んでくれる為、個人で行うよりも短期間で目標を達成する事ができます。

 

モチベーションアップとサポート体制
パーソナルトレーニングは二人三脚で行うトレーニングなので、モチベーション維持やトレーナーのサポートによる効果的なトレーニングを行う事ができます。

 

目標に向けたスケジュール管理
トレーナーが都度目標の進捗状況を管理し、進捗状況により柔軟なカリキュラム変更や食事管理の調整などを提案してくれるのでより効果的なトレーニングを受ける事ができます。

 

効率性UP
限られた時間内で最大限の効果が得られるカリキュラムを提案してもらえるので、無駄に時間を使わず効率的に効果を実感できます。

 

安全性の確保
トレーニング時の姿勢や適切な重量の設定などを行なってもらえるので、怪我のリスクを抑え安全にトレーニングを行う事ができます。

 

以上の点から、パーソナルトレーニングを受ける利点がどういうものかがお分かり頂けるかと思います。

 

 

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