MUSCLE GYM(マッスルジム) 関町店の新着情報

アットホームな雰囲気が通いやすい関町店

 

▋マシンジム

 

 

◆フリーウエイトエリア

 

◆器具

 

◆Inbody

 

▋ロッカー

 

▋整骨院

 

▋フロント

 

▋入口

 

施設内を360度パノラマでご覧いただけます＞＞

【Concept(コンセプト)】
マッスルジムの想い
マッスルジムは練馬店を拠点とし、東京都内・埼玉・群馬・富山・金沢に計10店舗構え、地元の方々に愛される地域密着型のトレーニングジムです。

来られる方の目的は様々ですが、お一人お一人のご要望にできるだけお応えしたいと考えています。

「会員様満足第一主義」
私たちは常に会員様のことを想い、そして結果を出すことを第一としています。

私たちと一緒に、「目標」を「結果」に変えていきましょう。

 

【Training(私たちが提供するトレーニング)】

▋24時間フィットネス/ 24HOURS

いつでも好きな時間にトレーニングを

24時間いつでも好きな時に運動していただけます。
朝イチバンのひと汗にも、お仕事帰りのストレス解消にも、空いた時間などにもご利用いただけます。静脈認証セキュリティーシステムと防犯カメラで24時間会員様の安全を守ります。

 

◆自慢の充実したマシーン

ダイエット、筋肉増強、有酸素運動、ストレス発散、健康増進など、来られる方の目的は様々。またフィットネスが全くの初心者の方から上級者の方までいらっしゃいます。そのためどんな方でも満足していただけるようトレーニング設備を充実させています。マシンの数も多く、フリースペースもあるので、面倒な待ち時間もなく、効果的にトレーニングができます。マッスルジム自慢の設備でいつでも何時間でも、心ゆくまで、楽しんでいただけます。

 

◆安心のセキュリティー

早朝でも深夜でも、会員様に安心してフィットネスライフを楽しんでいただくためにセキュリティーも重視しております。受付時間外の入館には、入り口で静脈認証セキュリティーシステムに指をかざしてロックが解除されないとドアは開かないようになっています。登録された方しか入ることができません。またジム内には防犯カメラとセコム緊急システムが設置してあり、万が一の場合はセコムが駆けつけます。

 

▋加圧トレーニング/ KAATSU

短時間トレーニングで確かな結果を

専門トレーナーが指導する加圧トレーニング。効果的にダイエットしたい方や筋肉を増やしたい方におすすめです。短期間で理想のカラダを手にいれるなら是非加圧トレーニングを。トレーニングのプロフェッショナルスタッフが全力でサポートします。

 

◆加圧トレーニングとは

加圧トレーニングとは「適切に血流量を制限した状態で行うトレーニング方法」です。

専用の加圧器具を使用して、腕の付け根(上腕二頭筋の基部)や脚の付け根(大腿部の基部)に各個人に合った適切な圧を掛けながら、目的に合ったトレーニングや運動を行います。軽い負荷・短時間で絶大なトレーニング効果を期待できます。パーソナルトレーニングでの指導が通常であるため、トレーナーのスキルが重要になってきますが、マッスルジムでは巷で流行する以前よりこの効果に目をつけいち早く取り入れたため、経験年数の長い専門トレーナーが多数おります。

それでも価格は都内最安値。高品質＆低価格でお客様を理想のカラダへ導きます。ぜひまずは無料体験を。

無料体験受付中＞＞お電話でご予約を！

※実際に加圧ベルトを装着し、どのような流れでトレーニングをするのか体験していただけます。お客様の理想とするカラダ作りに必要な期間や、その他ご不明な点はお気軽にトレーナーに質問して下さい。

 

◆5大効果とは

加圧トレーニングによってもたらされる効果はたくさんありますが、代表的な効果5つをご紹介致します。

01．ダイエット効果
加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。またトレーニングによって筋肉が増えると脂肪が燃焼しやすい体になります。

02．血行促進
加圧と除圧を繰り返すことで、血液に弾力が蘇ります。血行がよくなり、血流量も多くなるので新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調が改善します。

03．回復力アップ
加圧トレーニングを行うと骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。

04．筋力アップ
軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。

05．若返り・美白
加圧トレーニングをすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンは肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。

 

▋プレミアムコース/ PREMIUM

オリジナルプランで目標達成を

マッスルジム自慢の専門トレーナーがお客様1人1人にしっかりと寄り添い、マンツーマンで短期間で確実に目標達成まで導びくコースです。

トレーニングはもちろん、お客様に合ったサプリメント選びから食事のアドバイス、トレーニング後のアフターケアまで完全にサポート致します。

またマッスルジムの特徴として、24時間フィットネスジムコースが付属されていますので、直接指導以外にも自由にいつでもジムをご利用いただくことができます。トレーニングを覚えてしまえばこちらのもの。自らトレーニングに取り組み、あっという間に肉体改造を成し遂げた方も多数おります。

プレミアムコースはお客様の理想とするカラダ作りを目指しますが、主に「ダイエット＆ボディメイクコース」「バルクアップ＆シックスパックコース」の2種類に別れます。

 

◆Diet & Bodymake Cource(ダイエット＆ボディメイクコース)

自己流の無理な食事制限で痩せたとしてもそれは一時的なもの。リバウントしてしまう恐れがあり、さらに脂肪が蓄積する可能性があります。今はただ細いだけでなく、ほどよく筋肉が付いたキレイなボディラインを理想とする方が増えており、そのような体になるためにはやはり適度なトレーニングと食事管理は欠かせません。マッスルジムのプレミアムコースなら、しなやかな筋肉を付けながら、リバウンドしないための食事指導から体作りまで、専門のトレーナーがしっかりと指導致します。誰もが憧れる美しいボディラインを目指しましょう。

 

◆Bulkup & Sixpack Cource(バルクアップ＆シックスパックコース)

盛り上がった胸筋に割れた腹筋、力強そうな二の腕。男性なら誰もが一度はなりたいと思う筋肉の付いたカッコいい肉体。そんな体になるためには、各部位それぞれに合ったトレーニングが必要になります。適切な負荷・効果的な角度・トレーニングの頻度・筋肉を付けるための食事。それらが全て正しく行われると、無駄な時間を使うことなく最短で理想の体に近くことができます。マッスルジムのトレーナーは各種大会にも出場している筋肉のスペシャリスト。そんなトレーナーがあなたの肉体改造を限りなく最短で作り上げるお手伝いを致します。
憧れのマッスルボディになりたいならプレミアムコースへ。人生が変わるかもしれません。

 

各種料金はこちらから＞＞