ユーフィット
| 住所 | 〒990-0053 山形県山形市薬師町１丁目１０－１ |
|---|---|
| TEL | 023-631-5719 |
| URL | http://www.youfit.jp/ |
山形市。女性だけの30分フィットネス。ストレス発散・メタボ対策・肩こり腰痛解消に。毎日でも週１回でも好きな時間に、年配の方でも、運動経験が無い方でも無理なく楽しく始められます。You fitのプログラムは、油圧マシンとジョギングボードを40秒ずつ交互に行うトレーニング方法です。無酸素運動と有酸素運動を組み合わせて行う事で、効率よく脂肪を燃焼させる事ができます。
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