CONCEPT
自分がイメージするままに、自分の体をコントロールできる喜び。
意識して動かす体から、無意識でも動く体を目指しトレーニングをサポートする。
それがメガロスが提供するパーソナルトレーニングです。
▋コースのご紹介
◆リラクゼーションストレッチ
専門トレーナーによるマンツーマンストレッチで、リラックスした状態で完全受け放題です。
自律神経を整え血行促進する「疲労回復コース」と、股関節と背骨、肩甲骨を整える「姿勢改善コース」があります。
◆INSTA BODY (インスタボディ)
2ヶ月短期集中型のパーソナルダイエットプログラムです。
あなたの目的を達成するために、ただ痩せる、ボディメイクをするのではなく、
その先の大きな目的に向かって、私たちがトータルサポートします。
◆The Personal (ザ パーソナル)
マシントレーニングからフリーウエイト、ストレッチまで
様々な目的に沿ってトレーニングサポートをする、一人ひとりのニーズと特性に合わせた、はじめやすく、続けやすいパーソナルプログラムです。
◆筋膜整体 PHYSICAL MAINTE (フィジカルメンテ)
機能改善を専門としたパーソナルメンテナンスプログラムです。
原因がハッキリしないカラダの痛みや不調に対して、適切なボディケア＋トレーニングで身体バランスを整え、
一生涯快適なカラダづくりを目指します。
◆PARTS DESIGN PROGRAM (パーツデザインプログラム)
身体の変化やたるみが気になり始める女性向けの1ヶ月集中型の部位別プログラムです。
女性の身体の悩みで上位を占める「ウエスト」「お尻」「脚」「背中」「二の腕」の5コースから選択できます。
