▋成人スイミングスクール
◆スクールの特徴
エンジョイスイミングがモットー。大人のための水泳教室です。
初級から中上級まで、大人向けのスイミングスクールを開講しています。まったく泳げない方も水慣れから始め、泳法の基本を丁寧にご指導いたします。泳法の習得だけでなく、基礎体力づくりやシェイプアップ、ストレス解消にも効果的です。また、同じ目標をもった仲間とのコミュニケーションも楽しく、魅力のひとつです。
◆クラス紹介
◇初級…泳ぐ楽しさを知って頂きながら、水慣れ～クロール・背泳ぎを段階的に習得して頂きます。お客様のペースに合わせ、基本練習を確実に習得することができます。
◇中上級…平泳ぎ、バタフライの習得と4泳法の更なる泳力向上をはかりながら、個人メドレーへ挑戦します。また、水泳を生活の一部として頂き生涯水泳へ繋げていきます。
◇マスターズ…25m泳げる方が対象です。陸上トレーニングと水中練習を行い、水泳のスキルアップを目指します。(陸上練習15分・水中練習60分)
▋フィットネススクール
TRYnationsTeamTraining(トライネーションチームトレーニング)
革命的フィットネススクールが新しいトレーニングジムの幕を開ける
週1回60分間、基礎から応用までを段階的に。3ヶ月1クールのスクール制チームトレーニング、誕生。
▋成人テニススクール
◆スクールの特徴
エンジョイ・テニスがモットー。
ルネサンスのテニススクールの歴史は、なんと45年！会員数35,000人の仲間がいるスクールです。テニスは年齢や性別問わず、ご自身のペースでいくつになっても楽しみ続けられるスポーツです。ルネサンスでは楽しみながら上達を目指す確かなレッスンカリュキュラムを提供。初めての方も、ずっと昔に経験したことがあるという方も、安心のルネサンスでテニスライフをはじめてみませんか？
◆クラス紹介
◇初心者…初めてラケットを持つ方、普段あまり運動をされていない方のコースです。一般クラスに最初から入会する事に不安な方にお薦めのクラスです。
◇初級…少しだけテニスの経験はあるけれど、基本からしっかりと学びたいという方のコースです。楽しくラリーが続けられることを目指します。
◇初中級…ラリーを少しつなげられる、少しゲームができるという方のコースです。各ショットのレベルアップや雁行陣でゲームができることを目指します。
◇中級…ストローク・ボレー・サーブ・スマッシュがある程度コントロールできるという方のコースです。平行陣を中心にしたフォーメーションや配球などを意識し実践できることを目指します。
◇中上級…各ショットを組み合わせて攻守の展開を作ることを習得していきます。雁行陣と平行陣を使い分け実践練習を積み重ねていきます。
◇上級…ダブルスにおける攻守を理解し、一通り実践できる方のコースです。ゲームで勝つために必要な技術を中心に練習し、実践で採り入れていくことを目指します。
▋成人ゴルフスクール
◆スクールの特徴
コースデビューから、スコアアップを目指す方まで、あなたの夢を実現！
ルネサンスのゴルフスクールは、初めてクラブを握る方から、スコアアップを狙う上級者まで、様々なレベルの方に合わせたカリキュラムをご用意。インドアゴルフレンジだから季節を問わずいつでも集中して練習することができます。ぜひルネサンスのゴルフスクールであなたの夢を実現させませんか？
▋body REmake Group Training
◆スクールの特徴
あ、これワタシに必要だ。
カラダが固くなった…こわばるようになった…
それ、カラダを動かす機会を失った…衰えによるものです。
「body REmake Group Training」は、
どなたにも必要になり得るカラダの機能をつくり直すトレーニングです。
最近、カラダの動きで気になることありませんか？
